2018 Sichuan Gezimiz_Travel Notları - Yolculuk
2018 - Siçuan gezimiz
Siçuan Chengdu ( Dujiangyan Dufujiang Pavilion, Kuanzhai Alley, Jinli, National Beauty and Tianxiang, Happy Valley, Peoples Park) Bu yıl yeni mezun oldum, bir arkadaş burada Chengdu , Bu yüzden koştum. National Beauty, Happy Valley, Du Fu Thatched Cottage, People's Park gibi gidecek çok yer yok. Turistseniz, bu yerlere gitmenize gerek yok. Ben Chengdu Çalışıp oynadım ve iki ay yaşadı. O sırada yeni mezun oldum ve fazla param yoktu. Jiuzhaigou Gitmedim, şimdi düşün, bu bir israf
Atıştırmalıklar ve Yiyecek
Batı Sichuan'a Yolculuk
Herkesin kalbinde 318 hayali var bu sefer Batı Sichuan Daire turu Tibet'e girmese de rakım düşük değil, uzun süre düşündükten sonra kendime ve hayalime bir şans vermeye karar verdim.
Önlemler ve ekipman hakkında Bu sefer yayla bölgesine gittiğim için sıcaklık çok değişti, bu yüzden eskisinden daha çok şey hazırladım. 1. Kalkıştan önce fiziksel hazırlık Tibet bölgesine girmeden önce yeterince uyumanız ve dinlenmeniz gerekir ve Rhodiola, yayla güvenliği vb. Önceden alabilirsiniz. Soğuk algınlığı, şiddetli hipertansiyonu ve kalp hastalığı olan hastalar platoya girmek için uygun değildir. Psikolojik hazırlık: iyimser olun Yayla alanına giren herkes, baş ağrısı, göğüste sıkışma, nefes darlığı, mide bulantısı, kusma, uykusuzluk gibi farklı derecelerde irtifa hastalığı hissedecektir. Yukarı. 2. Seyahat 1. Yayla alanına ilk girdiğinizde daha çok dinlenin, bol su için ve daha çok meyve yiyin. Koşmayın ve şiddetli egzersiz yapmayın. 2. Yüksek git İlk birkaç gün en iyisi banyo yapıp saçınızı yıkamamak, sıcak tutmak ve üşütmemek. İrtifa hastalığı olan kişiler, yüksek yansıtma süresi boyunca banyo yapmamalıdır.Şu anda banyo yapmak, ağır vakalarda ölümcül olabilen akciğer ödemine ve beyin ödemine neden olacaktır. 3. Orta derecede yiyin, fazla yemeyin, daha fazla meyve yiyin. Elmalar kırılmaya en az meyilli olanlardır, bu yüzden yol boyunca biraz hazırlanabilirsiniz. 4. Tibet bölgelerinde, etnik bölgelerin kültür ve inanç alışkanlıklarına saygı duymalıyız. 5. Uymak " Daocheng Aden Manzaralı noktada en az 3 kişinin birlikte seyahat etme zorunluluğu vardır. 3. Turizm ekipmanı 1. Giysiler: Ceketler veya aşağı ceketler (polar ceketler), kazaklar, kot pantolonlar, eldivenler, eşarplar, rahat spor ayakkabılar (kaymaz veya yürüyüş ayakkabısı) ve yayla bölgesinde olduğu için ilkbahar, yaz ve sonbahar için bir veya iki takım elbise , Bir günün mevsimleri de farklıdır. Yağmurluk, şemsiye vb. Getirmeniz tavsiye edilir. 2. Güneş koruyucu ürünler: güneş kremi (son derece güçlü ultraviyole), güneş şapkası, güneş gözlüğü, nemlendirici, ruj, yüz maskesi vb. 3. Her türlü elektronik ekipman: cep telefonları, kameralar, şarj cihazları, güç bankaları vb. 4. İlaçlar: soğuk ilaç, Baifuning, Fenbid (yüksek reaksiyondan kaynaklanan baş ağrısı), gastrointestinal ilaç, Baoji hapları, domperidon, Huoxiang Zhengqi suyu vb. Diğer irtifa hastalığı ilaçları: Rhodiola 10 gün önceden alınabilir. Glikoz yorgunluğu gidermeye yardımcı olabilir. (Aslında, yüksek tepkiler konusunda mutlu ve iyimser olduğunuz sürece, yola çıkmadan önce kişisel olarak herhangi bir tepki önleyici ilaç almadım) 5. Yiyecek: Çikolata, şekerleme, bisküvi ve diğer yüksek kalorili yiyecekler.
