Kowloon Gölü, yağmurda arazi dışı - 2018 Kowloon Gölü Kros Yarışı - Yolculuk
I.Giriş
Bu yıl Haziran ayında "R2plus Trail Koşu Kampı"na ilk katıldığımda 7.7'ye katılmıştım. Kowloon Göl fermuarı. Bir gün önce şiddetli yağmur yağmıştı ve temmuzdaki güneş dağları buharlaştırdı.22K kendi kendini besleme eğitimi boğucuydu.Neyse ki sıcağı serinletmek için birçok dere vardı. Hissetmek Kowloon Göl parkurunun çoğu toprak bir yoldur ve tırmanış nispeten büyüktür.Orası kros koşusu için iyi bir yerdir, bu nedenle grup Aralık ayı için bildirdi Kowloon Göl Kros Ülkesi.
İki 54K koştu ve yaklaşık 2500 off-road yarışına tırmandı ve gördüm Kowloon Gölün 50 kilometrelik resmi verilerine göre (gerçek mesafe 51.1K+, tırmanış 3070+), 8.5-9 saatlik ilk iki yarışın tamamlanma süresine göre, WeChat'te 9 saatlik tahmini tamamlanma süresi dolduruldu. "oyun asistanı".
Ancak yarış sırasında orta derecede yağmur yağdı ve dağ yolu çamurlu ve kaygandı.Pit off-road'a girdikten sonraki ilk yağmurlu savaşın ardından yarış, orijinal kapanış süresini aşarak yaklaşık 11 saat 20 dakikada tamamlandı. 11 saat ve organizasyon komitesi bunu yarı yarıya uzattı Kapanma saati, hala madalyam ve bitirici üniformam var ama elektronik bitirici sertifikam yok.
2. Yağmurda off-road
Son eğitimin tecrübesi ile, Şanghay Birleşik kiralık konaklama, hafif ve tanıdıktır ve biz Kowloon Lake Hotel, yarışma forması ve numaralı önlük dışında boş olan çantayı ve bir iş seyahati için diş fırçası kabı olarak kullandığım plastik bir bardağı aldı.
Takımın arabası olduğu için başlangıç noktasına 10 kilometre uzaklıktaki Camel Kasabası'nda kaldılar. Şanghay "Grup arkadaşı Pan aynı odada. Sigara içmiyoruz ve uyurken horlamıyoruz. 12.2'de sabah 4'te kalkıp yıkanıp kahvaltı yapıyoruz. 5'te çıkıyoruz. :30 ve 6:00'da başlangıç noktasına varış.Organizasyon komitesi 50K ve 30K'yı katılımcıların kendilerine göre dolduracaktır.Yarışın tahmini bitiş süresi 15 dakika ara ile iki gruba ayrılmıştır. dağ yolundaki dar trafik sorununu kısmen çözüyor.İkinci partiye 06:15'te başladım.
Hava tahmini sıcaklık 20 derece, orta derecede yağmur var, pantolon veya şort giymekte zorlanıyorum. Bacak örtüsü olmadığı için sakatlık endişesi yaşadım ve pantolon giydim. başlangıçta tanıştım Ninghay 2018 yılında PB3:12'ye başlayan ve koşan tanrının gücünü bir kez daha ortaya koyan tanıdığım Cui Rahibe Cui, maçın ardından 30K civarında belindeki sakatlık ve ayağındaki kabarcıklar nedeniyle yarıştan çekildiğine pişman olduğunu öğrendi.
4 kez yarışma deneyiminden sonra, yeteneğim ve ekipmanım hakkında belirli bir anlayışa sahip olmanın yanı sıra saha antrenmanlarına aşinalık duygusuna sahibim ve koşu mentalitem çok rahat. CP1 Qinshan Köyü'ne olan mesafe en uzak 13K ve tırmanış nispeten büyük.Kısa tahtam hala yokuş yukarı tırmanamıyor.İyi bir yokuş aşağı gördüğümde, yardım edemiyorum ama aşağı iniyorum. Ninghay 50K aynı kramptır, ancak baldır kasları gergindir, bu da koşu hızını etkiler.
Maratondan sonra Brother Pan'ın sürekli PB becerileri büyük ölçüde arttı ve yokuş yukarı süreçte beni kolayca geçti.CP1'den ilk çıktığında arka lambalarını 100 metreden daha uzakta gördü.Po şimdiden kramplar yaşamaya başladı , bu yüzden sadece yavaşlayabilir ve ayarlayabilirim ve yavaşça CP2 Jinsha Köyü'ne koşabilirim. Dönüm noktası istasyonu çok özel. Koşucular fotoğraf çektiler ve içeri girdiler. Ben de bir fotoğraf çekeceğim. Bana yardım eden gönüllülere teşekkür ederim. fotoğraf çek.
Dağda trafik sıkışıklığından korkarak başladığımda önüme koştum, dağa çıktığımda yavaşlamaya başladı, dik yokuşları tırmanırken sopalı koşucuları görünce daha rahat gördüm patika koşusu için bir çift Z çubuğu almam gerekti.
CP3 Shangzhai Köyü'ne geldiğimizde 25K ile yarışın yarısını çoktan bitirmiştik.İlk bakışta 5 saat geçmişti ve 9 saatlik bitiş zamanını tamamlamak zor gibi görünüyordu. Tahminler, o gün orta dereceli yağmur ve sabahları biraz sıcak olacak. Öğlen 12'de yağmur başladı. Aslında hala yağmurda bir off-road için sabırsızlanıyorum.Off-road grubunda yağmur ve çamur savaşlarının ne kadar kötü olduğunu hep duyarım ama ilk dört off-road'da biraz yağmur dışında ilk saha yarışı, yağmurda off-road deneyimi yaşama fırsatım olmadı. Saat 12:43'te Fangjiahetou Köyü'nden geçtikten sonra, öğleden sonra 1 civarında şiddetli yağmur başladı.
bu tahta kaldırımda tanıştım Suzhou Night Run'da tanıştığım salyangoz Eylül'deydi. Suzhou Dağda antrenman yaparken kazara düştüm ve vücudumun bir tarafında ciddi sıyrıklar oluştu, birkaç ay dinlendim. Hazineyi geçtikten sonra adımlarımı hızlandırdım ve ilk adımı attım ve kendi kendime düşündüm: önce kros koşu güvenliği!
Şiddetli bir yağmur yağdı ve sıcaklık düşmeye başladı, bu yüzden hemen ince ceketimi çıkardım ve giydim.Sonunda bu sefer işe yaradı. Genellikle yürümesi kolay olan toprak yol, yağmurda ıslandıktan sonra çok kaygan hale geliyor.Düşmemek ve osuruktan yaralanmamak için her adım dikkatli atılmalı.Dik yerde dik bir şekilde yürümek gerekiyor. yol kenarındaki küçük bambu dallarını çekin veya güvende tutmak için ağaç gövdesini tutun.Dengeli, yoldan düşmedim.
Son CP noktası olan Dapeng Mountain Hotel'e geldiğimde, muhtemelen yağmurdan dolayı manuel olarak saatimi girip numarayı kendim bildirdim.Daha sonra, "oyun asistanı" saati göstermedi, belki de göstermedi. . başarı vurmak. CP5 gönüllüleri bitiş çizgisine daha 11K olduğunu söylediler.O sırada kronometreleri 45K koştuklarını gösterdi ve organizasyon komitesi bir kilometre daha gönderdi. CP5'ten hemen sonra en yüksek Dapeng Dağı'na tırmanmaya başladım.Su geçirmez patika koşu ayakkabılarında yağmur suyu birikmeye başladı.Zaman saydıktan sonra kapanabilir.Astarı suyu emdi ve ayakkabının içine katlandı. Dakupeng Dağı gerçekten çok yüksek ve bazı dağ yolları su biriktirmiş.Büyük tırmanışlar birbiri ardına ve gökyüzü kararmaya başlıyor.Durmadan koşmalarına rağmen hala kapanış saati geçti. Dönüş yolunda farlar açık villaya dönerken otoparka doğru yürüyen bir sürü bitiriciye rastladım.Birisi beni alkışladı ve organizasyon komitesinin kapanış saatini yarım saat uzattığını ve hala 12 dakika olduğunu söyledi.Kendilerine teşekkür ederim. onların teşviki!
Finişteki kemerde ışık yok ve çizgiyi geçen fotoğrafçılık yok, sadece benim için madalyayı gönüllüler takıyor. Bitiş çizgisine yaklaşık 1 km kala kronometrenin gücü tükendi.Kaydedilen mesafe yaklaşık 55K ve 3277 metre tırmanış oldu.Bu sefer yanlış yola gitmedim.Resmi verilerden 5K fazla çıktı ve daha fazla tırmandı. 200 metreden fazla.Hem mesafe hem de tırmanış ücretsiz olarak artırıldı.%10 biraz fazla ve 11 saatlik kapanış süresi hala çok dar.
3. Dipnot
Bu, bitirme sertifikası olmayan bir kros yarışıdır, hayır Ninghay Off-road "Kendi kahramanın ol" hissi, Siming Dağı off-road "Çin Tırmanma Derneği"nin resmi garantisine sahip değildir, sadece Kowloon Göllerin, dağların, nehirlerin ve göllerin güzel manzarası ve yağmurda gündüz ve gece off-road gezilerinin farklı deneyimleri unutulmaz.
