[Beyaz Yakalı Tabandan İki Şehir Turu] Guangzhou'ya seyahat edin, Guangma'yı çalıştırın Hong Kong niş, alışveriş yok - Yolculuk
Kasım ayındaki ruh hali güzel değil
Kasım ayında ABD vizesi başarısız oldu, ancak 2019'a veda etmekten başka seçeneğim yok Chicago Seyahat planı. Beklenmedik bir sürpriz, en iyi hatırlatma: rüyalar ve görevler makul bir şekilde düzenlenmelidir. Ancak ağzında ne söylediği önemli değil, ama kemiklerindeki inatçılığa asla değmez. En bol benlik, biraz zaman alacak. Belki yalnız olmamalı Chicago , Ama bütün aile için New York .
Aralık ayının sonu güzel olacak
Kuzey Malezya için bir kota alma şansı elde etmek için, Guang Ma'ya boyun eğmekten başka seçeneğim yoktu! Sonuç olarak, Kuzey Malezya piyangoyu kazanamadı ve Guangma piyangoyu kazandı. Lukfook Jewellerynin saf altın madalyası ve Adidasın çıkarılabilir kostümleri karar vermemi sağladı Guangzhou Hong Kong Tatile çık. Tabandaki beyaz yakalı işçilerin sınırlı bir tatil zamanı vardır. Liderliğin yıl sonunda vermiş olduğu desteklerden dolayı minnettarım, hafta sonları 2 gün geçiriyorum, 1 gün yıllık izin alıyorum, 1 gün yıllık izin ödünç alıyorum. Guangzhou ile Hong Kong Zor kazanılan dört günde kompakt bir şekilde düzenlendi. Bu benim üçüncü geçişim Guangzhou , Üçüncü gezi Hong Kong . Guangzhou , Lingnan Köyü'nün binlerce geleneği, göz kamaştırıcı bir dizi özel atıştırmalık. Hong Kong , Balıkçı köyünde basit ve kolay yaşam, güçlü Hong Kong aroması ile sokaklar ve şeritler. Aceleyle geçseniz bile, geçmenin güzelliğini kavramalısınız. Yolculuğum boşuna değil, katı bir plan takip etmek değil, durumu takip etmek ve kalbimi takip etmek. Plansız planlar için, her zaman merak ve özlemle dolu.
Büyük oda ve küçük yatak odası, atıştırmalıklar ve içecekler, sokaklarda dolaşmak
Beyaz yakalı işçilerin büyük odası ve küçük yatak odası: Guangzhou Changlong Eğlence Parkı yakınında iki gece, Guangma ve Tiyuxi Road metrosunun başlangıç noktasından 5 durak uzaklıkta Guangzhou Güney Tren İstasyonu'ndan 3 metro istasyonu. Konum, koşmak ve yarışmak için uygun ve toplu taşıma için daha uygundur Hong Kong .
Hong Kong Bir gece, kompakt bir yatak odası. şiddetle tavsiye edilir, Hong Kong Orchid Inn, Batı Kowloon İstasyon, Yau Tsim Mong merkezine yakın 500 metre. Tapınağın karşısındaki caddede. Metro otobüsü seyahat etmek için uygundur. Daha iyi hissediyorum Chongqing Binanın çeşitli birimleri. Odalar temiz ve düzenli ve en önemli şey, sahibinin ve ailesinin çok hevesli olması. Hong Kong ve Malezya için sözleşmeyi kazandığımda tekrar kalacağım.
Beyaz yakalı çalışanlar için atıştırmalıklar: Pirinç ruloları, wonton eriştesi, Gugang turp sığır sakatatı, zencefil sütü, moxa, Wenxiaobao ananas yağı, kızarmış pirinç eriştesi, duble süt, domuz pirzolası erişte, Şangay usulü dörtlü, sıcak küçük çörek Çörekler, domuz ipi çörekler, mangalda domuz çörekler, korunmuş toprak kap pilav, Kowloon Bingmuro Hong Kong tarzı karides wonton eriştesi, avokado tostu, yoğunlaştırılmış sütlü fıstık ezmeli tost, dinozor Ovaltine, balık köftesi erişte, deniz ürünleri ve kurutulmuş erişte, Yishun Milk Company Sanming Omlet kür, Sanming Çırpılmış yumurta, süt, makarna, sütlü çay, jambon ve mantarlı kızarmış yumurta arabası erişteleri, yapışkan pirinçli tavuk, Tayvan usulü wonton eriştesi, Tayvan usulü kızarmış köfte, soya sütü, kızartılmış kaz killi pilav, havuçlu kek ...
Tabandan beyaz yakalı işçiler sokaklarda yürüyor: Uçak, tren, metro, otobüs, feribot ve mobike 1 günlük at yarışı, 2 şehir, 3 günlük seyahat. 8 Aralık: Guangzhou Ekipman alın-Huangpu Antik Limanı- Guangzhou Tower-Liede Köprüsü-Huacheng Meydanı 9 Aralık: Guangzhou :maraton 10 Aralık: Hong Kong : Tai O-Citygate-Temple Caddesi 11 Aralık: Hong Kong : Merkez İskele-Cheung Chau Adası-Bauhinia Meydanı- Victoria Port-Haiti Binası
Guangzhou ve Malezya'da soğuk yağmur, altın işlemeli madalyalar
2 yıldan az bir süredir çalışıyor. 13 büyük ölçekli yarış (3 yabancı at, 8 yerli at ve 2 yerli kros yarışı) Koşmayı severim ve seyahat etmeyi tercih ederim. Bu mükemmel uyum her zaman bekar hayatıma eşlik edecek. Eylül 23, 2018-- Moskova maraton 8 Mart 2018-- Nagoya Kadınlar Maratonu] [6 Ağustos 2017-Khmer Hanedanı Maratonu] -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ---------- Ekim 6, 2018-- gunes isigi Ju County Maratonun yarısı 25 Mart 2018 - Wuxi Uluslararası Maraton] 12 Kasım 2017-- Wuhan Bayanlar Yarı Maratonu] kuzeydoğu Kışın gelişi, açık hava sporlarını erken bitireyim. Egzersiz yapmaya devam etsem bile ağzımı kontrol edemediğim kötü alışkanlıklar 3 aylık egzersizlerimi mahvetti. 10 kilogramlık ek bir yük ile yıl boyunca soğuk fiziğini sürükleyerek, soğukta koşarak Guangzhou Sadece ağrı, kalp tıkanıklığı ve çaresizlik kaldı. Ben dudaklı bir Budist koşucuyum. "Sadece oyunu bitir" başarısızlığım için bir teselli.
Saat verileri 1 km kaybetti, ilk 5 km çok zor koştu, sadece 6:30 hızını bildirdi ve daha sonra sorunun tükendiğini fark etti.
Yolculuğun yarısından sonra titremeye başladım. Guangma'da sıcak yemek yoktu, ikmal için sadece su ve muz vardı. Birkaç ikmal istasyonunda küçük kekler ve enerji jeli vardı. Bu eylül Moskova Maraton yağmur savaşından sonra, ikinci yağmur savaşı deneyimi bana fazladan bir yağmurluk getirdi, gerçekten rüzgar geçirmez ve sıcak, ağır bir tempoda, sonuna kadar koşarak.
A sayısıyla, tüm atın dördüncü turu olan 4:42:32 sonucuyla D segmentini koştu, en kötü sonuç. Beklenildiği gibi!
Guangma'nın madalyası, Lukfook Takı Saf Altın: [2018'de Dokuzuncu Madalya]
[Yarışma paketini tamamlayın]
Guangma'dan önceki bir oyun Dalian Huang Nichuan 50 km kros yarışı da çok tatmin edici değil.Nedenler aynı, ağırlık artıyor ve egzersiz yerinde değil. Ama Huang Nichuan'ın kendi kendini ilan etmesi, başarısız olan beni başaramadı. Sıradaki oyunum 31 Mart 2019 Chongqing maraton. Üstesinden gelmek kuzeydoğu Şiddetli soğukta kendi başının üstesinden gelmek zor bir iş değil, sıradan bir şey olmalı. Önümüzdeki yıl en iyi sonuçları ve mükemmel bir yolculuğu dört gözle bekliyorum.
Koşabilen insanların ortak bir yanı vardır: dişlerini sıkmak. Artık hızlı koşamayacağımdan şüphe duyduğum için koşma heyecanı azaldı. Yolculuk için, hafifletme hevesi, uzağa gitmeyeceğim şüphesinden kaynaklanıyor. Yeterince hızlı koşarsan, yeterince ileri gitmelisin.
Bir kase zencefil süte çarpıyor, Huangpu'nun antik limanıyla buluşuyor
Huangpu Antik Limanı aslen bendim Guangzhou Geziye alternatif. "Guangma Alıcı Ekipmanı" na en yakın olanıdır. Ağır bagaj yükü nedeniyle, alternatif yükseltme ilk tercihtir. Huangpu'nun antik limanı, Güney Song Hanedanlığı döneminde deniz olan Huangpu Köyü'nde yer almaktadır. İpek yolu Önemli bağlantı noktası. İşte denizi anlamak için İpek yolu , Lingnan köylerinin geleneklerini tecrübe edin, otantik tatları tadın. Guangzhou Atıştırmalıklar için iyi bir yer. Ünlü antika ticaret gemisi İsveç Gothenburg Hao burada kaldı. Bugün antik liman yeniden inşa edildi ve Guangdong İlk Geçiş Anıt Salonu ve Huangpu Antik Liman Sergi Salonu gibi doğal noktalar var. Fengpu Kemeri (Huangpu Köyü'nün orijinal adı Fengpu'ydu ve burada bir çift anka kuşunun uçup Lifang olarak adlandırıldığı söyleniyor) ve teyzenin evi (kendi kendine gelişen kızların yaşadığı bir yer) son derece eğimli. Nantes renk. Antik liman manzaralı noktaya giden yolda, atıştırmalık pazarı görülmeye değer.
Büyükanne Gugang: Turpla haşlanmış dana sakatatı, ısısı çok dolu. Ünlü zencefil süte vurur, nemli için çok uygundur. Guangzhou . Süt sevgisi kelimelerin ötesindedir. Ai , maş fasulyesi ve yer fıstığı, kokulu ve tuzlu.
Guangdong İlk Geçiş:
Fengpu Kemeri:
Atalara ait salonun kapısı çok otoriter.
