Hava güzel, her şey güzel görünüyor
Beş renkli deniz, güzellik mevcut değil, sınırlı teknolojiye sahibim, esas olarak size ne kadar kıyafet giydiğimi göstermek için. soğuk
Oksijen torbası, ağır değil
Havaalanından ayrılırken görüşürüz
Chengdu Gitmek Daocheng Sabah 6'da küçük bir uçak olan havaalanı, geçişli bir araba al, zamana hakim olabilirsiniz. 38 No.
Yakın yüksek hızda çalıştırın
Ne tapınak, unuttum, 900 yıllık tarih. İçindeki Lama çok nazik, seninle sohbet edeceğim ve benim için okuyacağım.
Tapınağın kapısındaki at tavuğu, vahşi, ulusal ikinci düzey hayvanların korunması yenemez.
Kırmızı çim, tıpkı böyle, görmeye değmez
İlk öğleden sonra kısa vadeli, hazine, hazine Zhuhai O xian nai ri, güneş ışığı yok, tüm kar dağlarını göremiyor
Erbao'yu doğurduktan sonra, biraz doğum sonrası depresyonum var ve annenin binadan tek tek atladığını görmekten oldukça korkuyorum. Tesadüf Sichuan Bir güveç restoranı açma, kendinize tatil yapma ve bir geziye çıkma fırsatını öğrenin. İki bebek, getirmiyor, çünkü şefkatli bir erkek arkadaşım ve bir kızgınlık annem var. Bileti kontrol et, Chengdu uçmak Daocheng , 540, bilet rezervasyonu, uçak yakalama. Bu süre zarfında, üç gün, 1.000 yuan çevrimiçi tüzüğüne gittim. Bir tüzük olmadan, uçaktan çıktığınızda, doğal olarak araba kullanan biri var (havaalanı geldi Daocheng , 50 kişi, havaalanı geldi Yadık 150 cazibe merkezleri). Daocheng Havaalanı yüksek, rakım yükseklik reaksiyonundan korkuyorum. 150 yuan için havaalanında büyük bir torba şişirilmiş oksijen torbası aldım. Emme sonra aerobik bir kutunun bulunduğu herhangi bir yere gidebilirim. 7: 30'da indim ve iki saat arabaya bindim. Yadık Ziyaretçi Merkezi, kırmızı çimleri (eğlenceli değil) yola, beyaz kuleye (birçok kişi transfer edildi) ve bir tapınak (fena değil) geçebilirsiniz. Yadık Bilet satın alın (bilet alabilirsiniz), bilet alabilirsiniz, adımları alın, otobüse alın (özel araba dağa girmenize izin vermez), otobüs geçecek Yadık Köy (geceleri yaşa Yadık Köy bagajı koyabilir ve aydınlatabilir), yaşıyorum Yadık Ding Xia'nın birçok yeri var. Bu ünlü yere odaklanmak istiyorum. Xiaobai platosu burada yaşamalıdır. Burada en iyisi olmasa da, patron süper samimi. Akşamları sınıfa gidecek herkesi toplayacak ve herkese Yadık Yüksek irtifalarda nasıl hareket edip uyur ve yüksek irtifalarda uyur, serebral ödem ve amfizem gibi irtifa hastalığının nasıl önleneceği, size kısaca bir bilim vereyim.
1/Bol su içmek ve daha fazla su içmek için bol su için. Yadık Suyu daha önce telafi edin. Su yetersiz kaldığınızda şişireceksiniz. Başının şişmesinin su eksik olduğu anlamına geldiğini unutmayın. 2/göbek solunumu bir tür yoga ve karın solunumu her zaman oyulmuş, böylece vücudunuz daha fazla oksijen nefes alabilir. Dağa tırmanırken kalp atış hızına dikkat edin ve kalp atışının hızlandığını hissedin. Yüksek irtifaya girdiğinizde uyumak isteyeceksiniz. Uyumayın. Bu beyniniz hipoksik ve kolayca uyuyun. Bu alarmcı değil. 3/Asla banyo yapmayın. Unutma, banyo yapmayın ve saçınızı yıkayın. 4/Daha fazla kıyafet, şapka ve dağ tırmanışı çubukları giy, bana neden sorma, çünkü dağda dolu, rüzgar güçlü, soğuk alacaksın, soğuk alacaksın, soğuk alacaksın. Yadık Tıbbi istasyonlar, tıbbi istasyon yok, tıbbi istasyon yok. Baş ağrısı ve uyku hapları almayın, çünkü biri ölmek için yiyor Yadık Öz 5/İnatçı olmayın. Dışarı çıkarken güvenlik en önemlisidir. Kötü hissettiriyor, bu yüzden dağa çıkmayacağım. canlı Yadık Şahsen çok akıllıca hissediyorum. Yaşam koşulları biraz daha kötü olmasına rağmen, oynamak daha uygun. Dinlenebilir ve dağa tırmanabilirsiniz. Ding Xia Duojia'da yaşıyor, sigorta almanıza yardımcı olacak. Dağcılık çubukları, interkom, şapkalarla donatılacak, bunlar ücretsiz. Kiralama ceketleri şarj edildi, görünüşte elli ve takım arkadaşları dedi. Dışa maruz kalan çok temiz, çamaşır makinesi yıkama (yüksek irtifa, güçlü ultraviyole sterilizasyon). Duang Jiate Effect Duang Gat Effect Duang Neden resmi gönderemiyorum? Peki ya Bobby Jump? Ya videom?Sıfır tırmanma takımı
Ciddi ve zarif