[Wudang Division ve Kung Fu Müzesi] - Yolculuk
İlkbaharda nasıl tutulur? Bahar Yang Changyin'in başlangıcıdır, bu yüzden yükseltilmelidir. Bahar ustası doğar, her şey doğar, Liver Qi içeride olmalı ve sağlık yolu karaciğeri beslemede yatar. İlke şudur: Zhisheng yapmak için öldürmeyin. Tanrı'nın refahını artırın. Ters karaciğeri incitiyor, yaz soğuk ve büyüklerde çok az insan var. Bu, karaciğer Qi'yi incittiği ve yaza uyum sağlama yeteneğini azalacağı anlamına gelir. Bu nedenle, "sarı imparator kanonu" önermektedir: Mart ayında bahar erken uzanmalı ve gece erken kalkmalı, yavaşlar ve Zhisheng'i (Zhi Qi yapmak için) yapmak için mahkemede (avluda yürür). Yaz aylarında nasıl tutulur? Yaz Yang Changyin'in kutup dönemidir. Yaz uzundur ve her şey yemyeşil ve kalp kalpte olmalıdır. Qi sızıntısı yapın (ter olduğunda ter), çünkü yaz yang, yang ustası dışarıda, bu yüzden çok ter var. Üzücü ve sonbaharda flegm sertifikası (solunum hastalığı) elde edilecek, bu nedenle sonbahara uyum sağlama yeteneğini azaltacaktır. "Sarı İmparatorun İç Klasiği" dediği gibi: Yaz Mart erken uzanmalı ve erken kalkmalı ve sıkıca (güneşten korkmayın), böylece zihin kızgın olmamalıdır (ruh hali olmalıdır mutlu) ve nefes sızdırılır (teri kapatmayın). (Açık hava aktiviteleri). Sonbaharda Nasıl Tutulur? Sonbahar Yin Changyang Elimine edildiğinde, esas olarak Yin'i yükseltmektir. Sonbahar Tanrı'nın koleksiyonu, her şeyin yakınsaması, akciğer qi iç yanıtı, sağlık esas olarak akciğerleri beslemelidir. Yakınsama, karşı saldırı akciğerlere zarar verir. Kış sızdırılır (dinamik olmayan ishal) ve Tibet'te az sayıda kişi vardır (kışa uyum sağlama yeteneğini azaltır). Bu nedenle, "Sarı İmparator'un kanonu" dedi: Sonbaharın Mart ayında, erken yalan ve erken kalkmalısınız ve zhi barışını yapmak ve birleşmek için tavuktan (tavukla çalış) mutlu olacaksınız. Kışın nasıl tutulur? Kışın, toprak toplanır, her şey pusuya sahiptir ve Böbrek Qi Qi'de gizlenmelidir. Sağlık esas olarak böbrekleri beslemeli ve böbrek böbreklere zarar verecektir. Fengsheng'de çok az insan var (bahara uyum sağlama yeteneğini azaltıyor). Bu nedenle, "sarı imparator kanonu" dedi: Mart ayında Mart ayında her şey kapatıldı ve su donduruldu. Yang'ın rahatsızlığı yoktu (Yang Qi'yi dağıtmayın). Bir zorunluluk ol - Güneş ışığı (Det daha fazla güneş).
