Tibet'e seyahat ederken yüksek anti -anti -countermeasures nasıl önlenir! - Yolculuk
Lehang Sichuan Tibet www.80wz.com Tedavi Plato reaksiyonu akut irtifa hastalığıdır. Kişi belirli bir yüksekliğe ulaştıktan sonra, yükseklik farkı, daha az oksijen içeriği ve yükseklik yüksekliği, daha az oksijen içeriği ve kuru hava kurutma nedeniyle kuru hava kurutması olduğunda vücut az ya da çok irtifa reaksiyonu üretir.
Platoya ilk girdiğinizde, bazı insanlar plato reaksiyonu olabilir. Belirtiler şunları içerir: baş ağrısı, göğüs gerginliği, nefes darlığı, çarpıntı, bulantı ve kusma, mor dudaklar, uykusuzluk, birçok rüya ve kan basıncı da yükselebilir. Bu semptomların çoğu bir veya iki gün sonra kademeli olarak azalacak veya kaybolacaktır; ancak yorgunluk, soğuk ve üst solunum yolu enfeksiyonları nedeniyle semptomları yavaş yavaş artırabilen ve plato pulmoner ödem veya plato serebral ödemine dönüşebilen çok az insan vardır. Öyleyse, seyahat ömründe irtifa tepkisi tepkisi ve irtifa hastalığının ortaya çıkmasını nasıl önleyebilirim?
Tibet'e girmeden önce hazırlık:
Birincisi, platoya girmeden önce, üst solunum yolu enfeksiyonlarını önlemek için tütün ve alkol yasaktır. Çok fazla çalışmaktan kaçının ve iyi dinlenin ve dinlenin. Vücudun anti -hipoksi kapasitesini arttırmak için batı ginseng vb. Soğuk veya solunum yolu enfeksiyonunuz varsa, tedaviden sonra platoya girmelisiniz. İkincisi, iyimserliği sağlamak için iyi psikolojik kaliteye sahip olmalıyız. Aksi takdirde, çok endişeliyim, zihnim endişeli ve uyku iyi değil. Bunun yerine, beyin dokusunun oksijen tüketimini artıracak, bu da ağırlaştırmaya karşı yükseklik veya irtifa tepkisi ile sonuçlanacaktır. Üçüncüsü, yükseklik reaksiyonu genellikle kendini iyileştirebilir. Semptomlar şiddetliyse, oksijen emici, analjezik, yatıştırıcı vb. Gibi semptomatik tedavi tedavi edilebilir. Örneğin Ağrılı ve istikrarlı tabletleri ağızdan içmek, Tibet Tıbbı "kırmızı manzara" nın kök suyunu içmek irtifayı hafifletebilir. Yorgunluk, soğuk ve üst solunum yolu enfeksiyonlarından kaçının. Nadir plato pulmoner ödemi ve plato serebral ödemi olan hastalar çok fazla oksijeni solumalıdır. İlaç tedavisi uygulanırken, düşük dereceli bölgelere hızlı bir şekilde aktarılır ve tedavi etkisi daha iyidir. Kronik plato hastalığı, düz bölgede sistematik tedaviden sonra kademeli olarak iyileştirilebilir. Dördüncüsü, platonun iklimi değişiyor, özellikle erken ve geç sıcaklıklar düşük, bu yüzden sıcak tutmaya dikkat etmelisiniz. Yaz aylarında bile, anakaradan insanlar yün kazak ve sıcak iç çamaşırı hazırlamalıdır. Kış aylarında sıcaklık nispeten düşüktür ve ultraviyole hasarı önlemek için güneş gözlüğü ve şapka giymeye dikkat etmeliyiz. Macera ve tırmanma dağları planlanıyorsa, aşamalı bir uyarlanabilir egzersiz planlamak gerekir. Beklenmedik oluşumu önlemek için 500 metreden fazla deniz kadranına sahip alanlara girmemelidir. 5. Yemek, yiyecekleri sindirmek için yüksek kaloriye -pron seçmelidir. Aşırı yeme. Akşam yemeğinde, gastrointestinal sistem üzerindeki yükü arttırmak, kardiyopulmoner basıncına neden olmak ve göğüs gerginliğine ve paniğe neden olmak için çok fazla dikkat etmelisiniz. Platoya girenler, kalp ve akciğerler üzerindeki yükü azaltmak için uyku sırasında yarı yetişkin bir pozisyonda kullanılabilir. 6. Platoya hiç girmediyseniz, platoya girmeden önce katı bir fizik muayeneye sahip olmalısınız. Şiddetli anemi veya hipertansiyonu olan hastalar platoya körü körüne girmezler. varmak Tibet Üç gün boyunca banyo yapmayın, çünkü banyo daha fazla oksijen tüketecektir. Ayrıca, Tibet Gündüz ve gece, sıcaklık farkı çok büyüktür, bu yüzden soğuk algınlığına dikkat edin.
Platoya girme önlemleri:
1. Mümkün olduğunca hazırlanması gereken ve nonibirin (kalp ağrısı olarak da bilinir), amonyum kateşin vb. 2. Platonun soğuk iklimi nedeniyle, gündüz ve gece arasındaki sıcaklık farkı büyüktür, soğuk algınlığı önlemek için yeterli soğuk kıyafet hazırlamaya dikkat edin. Hem soğuk hem de solunum yolu enfeksiyonları akut plato hastalığını teşvik edebilir. 3. Platoya giderken ciddi bir alpin reaksiyonu semptomu varsa, derhal tedavi edilmelidir. 20 mg aminofilin alın veya zamanında dilin altında pirazin olun. Şiddetli oksijen emilimi. Şiddetli göğüs gerginliği, şiddetli öksürük, nefes alma zorluğu, öksürük pembe köpük balgam veya donuk tepki, kayıtsız bilinç ve hatta komaya ek olarak, en kısa sürede kurtarmak için yakındaki bir hastaneye gitmelisiniz. 4. Platoya girmek için gereken uzun süre nedeniyle, yoldaki konaklama koşulları zayıftır ve fiziksel tüketim büyüktür. Bu nedenle, her türlü eşyayı hazırlamanın yanı sıra, vücut için gerekli su ve kalorileri yenilemek için su veya içecekler ve lezzetli yiyecekler de hazırlamalısınız. Banyo yapmayın, soğuk algınlığı önleyin, seyahat ederken üç tür insan dikkatli olmalıdır! Birincisi, hipoksiye kolayca neden olabilecek çeşitli hastalıklardır, örneğin: anemi ve kardiyovasküler hastalık hastaları. İnce oksijen ortamına uyum sağlamazlar ve hastalıkları indüklemek kolaydır; 2. Eğer giderseniz, irtifaya özellikle hassas olan insanlar Jiuzhaigou Yükseklik platosuna uyarlanmayan insanlar, en iyisi gitmemek Tibet Aksine, büyük bir sorun olmayacak; Üçüncüsü, zayıf anayasaları olan yaşlılar, hipoksi için zayıf toleransı ve şiddetli obezi olanlar. Bu tür insanlarda oksijen talebi sıradan insanlardan çok daha büyüktür ve tersine çevirmek daha kolaydır. varmak Tibet Plato reaksiyonunun ilk üç günü en belirgin olanıdır. Bu günlerde banyo yapmaması önerilir, çünkü banyo daha fazla oksijen tüketecektir. Ayrıca, Tibet Gündüz ve gece, sıcaklık farkı çok büyüktür, bu yüzden soğuk algınlığına dikkat edin. Plato bölgesinde, soğuk algınlığı da çok tehlikeli hastalıklardır, bu da kolayca pulmoner ödem ve şiddetli yaşam ve tehlikeye yol açabilir. Gittiğinizde anti -enflamatuar ve ishal için yaygın olarak kullanılan bazı ilaçları hazırlamak en iyisidir. Ayrıca, irtifa reaksiyonlarını hafifleten bazı ilaçlar alabilirsiniz: 1. Yayla kırmızı jingtian- (en az 10 gün önceden alın); 2. Plato Güvenliği - (varış Tibet Daha sonra koy); 3. Western Ginseng tabletler ve Noidkang kapsülleri içerir- (aşırı yorgunluğu hafifletmek için çok yararlı) 4. asetyolidazol -Prevent irtifa yanıtı ve adaptasyonu hızlandırın. 5. Plastik -Alpin pulmoner ödeminin tedavisi. 6. Demomeson -Alp beyin ödeminin tedavisi. 7. Aspirin, Bai Yi Ning, vb. -Baş ağrılarının tedavisi. 8. Baifening (yüksekliği kontrol etmenin neden olduğu baş ağrısı), 9. Hızlı etkin kurtarıcı haplar (alınmamalıdır), Danshen hapları (kardiyovasküler tedavisi), glikoz sıvısı (bir kutu ve beş dal ve irtifa irtifa semptomlarını alırken belirli bir etkiye sahiptir) Yukarıdaki ilaçlar çok ucuz ve etkilidir, ancak çoğu Çin'de reçeteli ilaçlardır ve satın alırken daha zahmetli olmak gerekir. Ek olarak, pulmoner ödem veya serebral ödem semptomları gibi şiddetli irtifa yanıtı için en temel ve en etkili çözüm: zamanla solun ve daha sonra tedavi için düşük değirmen alanlarına çıkarın. Lehang Sichuan Tibet www.80wz.com ), Butik kendi kendine sürüş turu sağlama konusunda uzmanlaşmış bir turizm topluluğu. Daha fazla seyahat bilgisi almaya hoş geldiniz
