5.21 Kay açık hava seyahati bizi küre almaya götürür - Yolculuk
Güneş ışığıyla yüzleşmek, her gün en parlak benlik yaşamak
Sabah saat 7'de, 7: 30'da ayrılmalıdır. Sonuç olarak, bazı arkadaşlar geç kaldı ve herkes alkışlandı. Ulusal Yol'a gitmek için sadece 7: 50'de şehrin yönüne gittik 209.
Eski Niuwan Scenic bölgesinin kapısına gelmeden önce üç buçuk saat sürdük. Laosiuwan'a giderken, Pan Dağı Yolda, bebekler araba kullanırken dikkatli olmalı ve kimlik kartınızı getirmeliyiz. Bu, liderimizin bilet alması ve ardından akşam yemeğine gitmesi için uygundur. Özellikle iki buğulanmış çörek yiyip yiyebiliyorum. Balık, pirinç ve kırsal kızarmış yumurta var. Bu sefer iyi arkadaşlarla, hepimiz seçici olmayan iyi bebekleriz.
Takım lideri bize 30 dakikalık ücretsiz aktivite verdi. Zamanımızın odak noktası, turist almamak, hey, yaklaşık 15 dakika boyunca başka bir araba sürmek, bugün önemli yere ulaşmak -kayak üssü -kayak üssü öğrenmektir temel öz
İki kıyafetinizi getirmeniz önerilir ve size nedenini söyleyeceksiniz. Herkes önce kıyafetleri değiştirdi ve antrenör piyasaya sürmeden önce önlemler hakkında konuşmaya başladı. İlk olarak grup, tasarruflar, kırmızı takımlar ve siyah takımlar. Kafanın tepesinde zirveye çıkmalıyız. Doğru pozisyonda sola koyun Önce tekneye ayak, sağ ayağa odaklanın, ellerinizi geminin yanına koyun, kalçaları aşağı indirin ve sonra sağ ayağı kabine geri çekin. Bu şekilde bir dengeyi koruyun. Koç nazikçe iter ve kıyıdan ayrılırsınız. Yüzmeyeceksiniz. Koç her zaman her zaman sert olan tekneyi çevirdiğini ve hala kalbimde bir korku hissi olduğunu söyledi. Sadece sonunda, Koç kasıtlıdır, ancak koç kasıtlıdır, ancak koç kasıtlıdır, ancak koçu dinlemek önemlidir.
Arkadaşlar, hayat yavaşça alınmalı, aceleyle değil. Aynı şey kayık öğrenmek için de geçerlidir. Çok fazla endişelenmeyin, yavaş yavaş rahatlayın ve yavaşça bir ritim duygusu var. O zaman koç bize suda toplanmayı ve minimum dairenin dönüşünü ve fişlerini açıklamayı öğretir. Rekabet. ! Yaklaşık 20 dakikalık bir uygulamadan sonra, koç bize kayık röle yarışının olduğunu söyledi. O zamanlar bu kelimeleri duyduğumda kör oldum ve bunu takım arkadaşlarımla yapmak zorunda kaldım.
Kayak'ın Temel Sağduyu. Kayak hareketi için önlemler: 1. Birincisi, en önemli şey, lütfen can yelekleri giyme alışkanlığını geliştirin. Eğer bir takım etkinliği ise, oyuncular hayat kıyafetleri giymelidir. 2. Platform teknesinin güvenlik faktörü nispeten büyük olmasına rağmen, gemiyi çevirmekten kaçınmak için ayakta durma ve sorun yaratma gibi tehlikeli eylemlerden kaçınmaya çalışıyor. 3. En iyi perdeyi ölçmek için ellerinizi başınızın üstüne koyabilirsiniz ve dirsek eklemi 90 derece açıdır. Şu anda iki el arasındaki mesafe en iyi zift. El sahibi kürek genişliği omuzla aynı genişliktir. Sağ taraf birincidir. Kürek düştüğünde, üst vücut doğal olarak sağa döner. Su yüzeylerinde, vücut doğal olarak sola döner
, güneşle yüzleşiriz, çok çalışırız, daha fazlasını deneriz ve her gün değişir.
Ceza: Su ile mücadele, her kişi küçük bir kukla, koç aynı zamanda kürek sıçrayan su kullanmayı öğretiyor, koç kesinlikle eski bir sürücü ve tüm vücut ıslak değil. Çok az insan olduğu tahmin ediliyor.
İşte bu, doğru ...
