"Boyunca Yajiang büyük Kanyon Shannan Yarlung Zangbo Büyük Kanyon derin ve uzundur. Arka arkaya üç gün boyunca yan yana kıvrandım. Gerçekten dünyanın bir numarası olarak ününe layık olduğunu ve sahil boyunca nefes kesici manzaranın hiçbir şey olmaması gerektiğini hissettim. En iyi olmak! Bugün, neredeyse uçurum sahilinin kritik çizgisinde koşuyordum, Yarlung Zangbo Nehri Kalbin nabzı, sonsuz Büyük Kanyon hissi, rüzgar ve yağmur boyunca, soğuk ve ılık Lang County İçin Shannan 200 kilometreden fazla dağ yolu, öğleden sonra 2: 30'da sorunsuz bir şekilde ulaştı Shannan Bölgesel başkent Zetang.