[Nitesun dış mekan aydınlatması] Güvenli dış mekan açık hava, yaya olarak yeniden yüklemeden önce ne anlaşılması gerekir - Yolculuk
1. Rotanın seçimi, fiziksel güç, zaman ve ekipman kapsamına izin veren bir rota bulun. Bir Xiangshan doğal bölgesine tırmanırsanız, özellikle yorgun hissedersiniz ve kurt kulesine gitmek için clamourize olmanız gerekir. 2. Fiziksel uygunluğunuzu anlayın ve kendiniz daha rahat bir yöntemle yürümeyi öğrenin. Bu tür fiziksel güç bilimsel ve etkili bir şekilde kullanılabilir. 3. Etkinliğin başlamasından önce, taşıyıcıyı ayarlayın, ayakkabı bağlarını bağlayın ve yağmurluk, farlar \ güçlü ışık el fenerleri ve üst çantada veya kanguru çantası üzerinde yemek istediğiniz yiyecekler gibi yaygın olarak kullanılan ekipmanı koyun Her zaman dışarı çıkarmak için uygundur. 4. Seyahat ederken, vücut dengenizi ve hızınızı kontrol edin, kendi yürüyüş ritminizde yürümeniz gerektiğinde, mümkün olduğunca aynı hızı korumaya çalışın ve hızlı ve yavaş çalışmadığınızda durun (eğer tamamen pratik yapabiliyorsanız , bunu yapmayı düşünebilirsiniz). Yürümek için güçlü eşekleri inatla takip etmeyin, çok fazla fiziksel güç tüketecektir ve sonuç, hızın ulaşılmamasıdır. Bu yüzden ikinci nokta, fiziksel durumun bununla aynı olmasının nedeni budur. ekip üyelerinin. 5. Sadece yaya olarak başlayın, böylece vücudun her bir kısmı önce önceden ısıtılabilir. Bir adaptasyon süreci vardır. Sadece 5-10 dakika sonra tempoyu hızlandıracaktır. 6. Oyuncular arasında, genellikle 2-3 metre arasında makul bir mesafe korunmalıdır. Ekibin güvenlik mesafesi genellikle gün boyunca on dakikayı veya 200 metreyi geçemez, ancak gerçek durum, takımın genellikle bunu yapabilmesidir. Rolün rolü yansıtılır. Bir kişi çatal durumunda yürürse, yanlış yola çıkıp gitmediğinizi doğrulamak için ön takımı kopyalamanız gerekir. Gece 5 dakika veya 20 metre içinde olmalıdır. Kayıp, kaybolmak kolaydır ve önemli şeyler yaklaşık üç kez konuşulmalıdır. 7. Yokuş yukarı, ellere tırmanan taşlar, dallar ve üzümler, kazara yaralanmaları önlemek için diğer tırmanma hareketlerini yapmadan önce stresli olup olmadıklarını görmek için elle test edilmelidir, özellikle de bu insanlara erişilemeyenler erişilemez çok fazla çürük orman var. 8. Sadece yürü ve yürüyün, aynı zamanda çevredeki manzarayı kaçırın. Dışarıda yürüyüş yapmak, vücudunuzu güçlendirmek hedeflerden sadece bir tanesidir. Bazı bu tür "mazoşizm" amaçları için kaçmayın. Güçlü fiziksel çabaları ödenecek. Bazen kaybedeceksiniz.
