Bisiklete binme Xiaobai'nin Büyüme Notları 4 Yaz Günleri Wenyuhe_Travel Notları - Yolculuk
Yaz aylarında gün içinde binilecek bir yer seçmek zordur, gölgeye ihtiyaç duyar ve çok fazla insan yoktur. Wenyu Nehri kıyıları ilk tercihim oldu.
Buraya üçüncü kez binmek, bu sefer yaklaşık 20 kilometre, bacaklarım biraz ağrıyor, egzersizin kademeli olarak yapılması gerektiğini hissediyorum.
Bu sefer Bilim ve Teknoloji Şehri'nin doğusundaki Wenyu Nehri kenarında saatte yaklaşık 18 hızla bir dağ bisikletine bindim. Yeşil ağaçlar ve birçok yabani kuşla burası yazın hala serindir. Guguk kuşu çağrısını dinleyin ve balıkçılların uçmasını izleyin. Nehir kıyısında tuvalet olmaması üzücü. Beiqijia'nın kesişme noktasında yemek yiyebilirsiniz.
Aşağıdaki resimde iki ak balıkçıl var. Fotoğrafta sadece küçük beyaz noktalar fotoğraflanmış. Aslında çok büyükler, kanatları hafifçe açılmış, suda süzülüyor, çok zarif ~
Su kıyıya taştı ve birçok insan nehir kıyısında vahşi balık tutuyor.
Bu nehir kenarındaki parka giden tahta kaldırım ve yöneticiler için dinlenme yeridir.
Jiahe Yipin'in sığır eriştesi iyidir
Şu anda, egzersizin etkisi metabolik fonksiyonun iyileştirilmesi ve BB'nin her sabah zamanında olabilmesidir, ha ha. Vücudun çeşitli işlevleri biraz gelişti. 22'sinde hala geceleri uykusuzluk çekiyordum, gündüz uyudum ve terledim. 23'ünde ve gece bağımsız olarak uyumak güzel! Bu egzersiz etkisi ertesi gün ortaya çıktı mı? Haha
