Küçük atıştırmalıklar-deniz yosunu şişirilebilir çıtır pirinç - Yemeği
"Deniz yosunu, gevrek bir dokuya sahip kavrulmuş deniz yosunudur ve ağızda erir. Özellikle baharatlandıktan sonra, onu özellikle lezzetli bir" deniz yosunu "na dönüştürmek için yağ, tuz ve diğer çeşniler eklenir. Deniz yosunu, özellikle riboflavin ve niasin olmak üzere çeşitli B vitaminlerini deniz yosununda yoğunlaştırır.Ayrıca bol miktarda A vitamini ve E vitamini ve az miktarda C vitamini bulunur.Yüzde% 15 oranında mineral içerir. Normal fizyolojik fonksiyonları sürdürmek için gerekli olan potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, demir, çinko, bakır, manganez vb. Bunlar arasında selenyum ve iyot özellikle zengindir.Bu mineraller insan vücudunun çocuklar için yararlı olan vücut asit-baz dengesini korumasına yardımcı olabilir. Büyüme ve gelişme, yaşlıların yaşlanmayı geciktirmesine de yardımcı olabilir. " Malzemeler
- un 300 gram
- Sushi Nori 5 yaprak
- toz biber Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Sebze yağı 30 gram un ekleyin
- Xianxian Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeler: un, deniz yosunu.
-
2 Yosunu küçük parçalar halinde kızartın.
-
3 Mutfak robotuna koyun ve parçalara ayırın.
-
4 Parçalamaya gerek yok.
-
5 Bir kaseye un, öğütülmüş deniz yosunu, tuz, toz biber ve bitkisel yağı (30 gr) koyun.
-
6 Hamuru yapın ve 20 dakika bekletin (hamur daha sert olmalıdır).
-
7 Uyanık hamuru ince dilimler halinde açın.
-
8 İnce şeritler halinde kesmek için oluklu bir bıçak kullanın.
-
9 Tekrar küçük parçalara ayırın (boyut tercihinize göre belirlenir, ancak kişisel olarak ne kadar küçükse o kadar sevimli hissedin).
-
Uygun miktarda bitkisel yağı 10'luk bir tencereye ekleyin, yağın% 70'ini hamurun içine ısıtın ve kızartın, ters çevirin ve kızarana kadar kızartın.
-
11 Gelin önden yakın çekim.
-
12 Yine bir tarafı yakından çekelim.
-
13 Devam edin.
Susamlı Gnocchi
Sonraki
