Hızlı besleyici kahvaltı: taro yulaf sütü - Yemeği
Güneşli bir sabah, sağlıklı, besleyici ve canlılık dolu bir kase taro yulaf sütü ile birlikte. Aşağıdaki formül bir kişi için olan miktardır.Ailede çok sayıda kişi varsa miktarı artırabilir, taro ve yulaf seviyorsanız tercihinize göre ekleyebilir veya azaltabilirsiniz. Taro Küçük yarı yulaf 20 gram Süt Doğru miktar şeker Doğru miktar
Taroyu soyun, yıkayın, küçük parçalar halinde kesin, bir süt kabına koyun, biraz su ekleyin ve yumuşayana kadar pişirin (bu adım da buharda pişirilebilir, daha tozlu olacaktır)
Yaklaşık 20 gram hazır yulaf ezmesi ekleyin ve 2 dakika pişirin
Uygun miktarda taze süt ekleyin, sadece ekleyin
Şekersiz hafif ve orjinal tadı severim.Kabul edilemezse uygun miktarda bal veya şeker veya kaya şekeri ekleyebilirsiniz.
Tuzlu Yumurta Congee
önceki
Morina ve Sebze Yulaf lapası
Sonraki
