Taro ve Tatlı Patates Köfte --- yumuşak, tatlı ve lezzetli - Yemeği
"Taro ve tatlı patates insan vücudu için son derece faydalı yiyecekler. Ara sıra yemek yerken Niuniu'nun sevdiği taro ve tatlı patates topları buldum. Eve gittim ve denedim. Birkaç ayarlamadan sonra sonunda bitirdim. Bütün aile onu onayladı ve dışarıdan satın alınanlardan daha lezzetli olduğunu kabul etti, derin yağda kızartılmış olmasına rağmen yumuşak ve tatlı tadı hala tadılmaya değer.Ayrıca içerdiği besin maddeleri kızartmanın yol açtığı sağlık tehlikelerini karşılamaya yetiyor. Özellikle çocuğun damak zevkini tatmin edebilir. Taro, vücutta biriken asidik maddeleri nötralize edebilen ve vücudun asit-baz dengesini ayarlayabilen alkali bir besindir. Taro; protein, kalsiyum, fosfor, demir, potasyum, magnezyum, sodyum, karoten, niasin, C vitamini, B vitaminleri, saponinler ve diğer bileşenler bakımından zengindir. Vücudun bağışıklık fonksiyonunu artırabilir, kanser önleyici etkilere sahiptir ve dişleri koruyabilir. Tatlı patates nişasta, diyet lifi, karoten, A, B, C, E vitaminleri ile potasyum, demir, bakır, selenyum, kalsiyum ve linoleik asit gibi 10'dan fazla eser element bakımından zengindir.Besin değeri yüksek ve Buna en dengeli sağlıklı gıda diyorlar. Dalağı ve qi'yi canlandırabilir, bağırsakları genişletebilir ve bağırsak hareketlerini rahatlatabilir, sıvı üretimini teşvik edebilir ve susuzluğu giderebilir (sağlık için). " Malzemeler
- Tatlı patates 400 gram
- Taro 100 gram
- Yapışkan pirinç unu 120 g
- Şeker 40 gram
- Su Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
Buharda pişirilmiş tatlı patatesi ve taroyu karıştırın ve bir spatula ile iyice karıştırın.
-
2 Karıştırılmış tatlı patatesi ve taro püresini eleyin
-
3 Şeker ekleyin ve iyice karıştırın
-
Adım 4: Yapışkan pirinç unu ekleyin ve tekrar iyice karıştırın
-
5 Az miktarda soğuk su ekleyin ve eşit şekilde karıştırın
-
6 Karıştırılmış tatlı patates ve taro püresi çok kalın
-
Adım 7: Elinize az miktarda yemeklik yağ koyun ve tatlı patates tarosunu bir top haline getirin
-
8 Kızarana kadar yağda kızartıldığında yağ kontrolünü çıkarın, yemeye hazır
-
9 Tatlı ve yumuşak iç organizasyon
İpuçları
1. Taro ve tatlı patatesler yumuşak buharda pişirilmelidir, aksi takdirde sert görüneceklerdir. 2. Elemenin amacı, taro ve tatlı patatesleri daha eşit şekilde karıştırmak ve topları daha hassas hale getirmektir. 3. Su eklerken, tatlı patates taro püresinin kıvamını elde etmek için yavaş yavaş ilave edilmelidir. 4. Yapışkan pirinç istediğiniz yumuşaklık derecesine göre ayarlanabilir.Pirinç ne kadar az yapışkan olursa o kadar yumuşak olur. 5. Taro eklemek yerine tatlı patates yapmak için tatlı patates kullanın. Tavada kızartılmış kuşkonmaz
Sonraki
