Hızlı yağ azaltıcı öğün Domates, mantar ve domuz pastırmalı spagetti - Yemeği
-Öğlen ne yiyeceğimi bilmediğimde, domatesli makarna yapmak için hazır sebze ve et bulmak için buzdolabına bakarım. Hızlı ve lezzetlidir. -Yağı kesinlikle azaltmak için pastırma kullanmayın.Yağ içeriği hala nispeten yüksektir Buzdolabını temizlerken pastırma kullandım. -400kcal civarında kalori Makarna 50 gram Domates 1 parça Beyaz mantar 3 Kereviz 40 g Domuz pastırması 50g hakkında 2 dilim Az yağlı domates sosu ketçap 1 kepçe Zeytin yağı 0,5 kaşık Tuz biber Birkaç Fesleğen Birkaç
Malzemeleri hazırlayın ve küçük parçalara bölün. Ayrıca bir tencere sıcak suyu kaynatın, yaklaşık 10 dakika makarnayı pişirmek için yağ ve tuz ekleyin.
Pastırmayı yağsız sıcak bir tavaya ekleyin
Kalan sebzeleri dökün ve kızartın
Kaynar suyu dökün. Bu adım çok önemlidir.Makarnanın suyu yağ ve tuz içerir ve makarnadaki nişasta malzemeleri pişirip hafifçe koyulaştırabilir.
Domates sosunu dökün ve karıştırın
En sevdiğiniz baharatları ve karabiberi ekleyin, fesleğeni ekledim.
Kızarmış erişte
önceki
Yeşil Soğan Kokulu El Pastası
Sonraki
