havuç
30 g
Brokoli
200 g
Islatılmış mantar
20 g
Takviyeler Tuz, sarımsak, istiridye sosu, 1 yemek kaşığı hafif soya sosu, 1 yemek kaşığı tavuk tozu, su, nişasta (Orijinal ilk sayı) Üç element nasıl yakılır 1 Mantar ıslatılır ve yıkanır ve havuçlar daha sonra kullanılmak üzere soyulur ve yıkanır. 2 Brokoli çiçeklerini seçin ve temizlemek için hafif tuzlu suda on dakika bekletin. 3 Havuç, soyma bıçağıyla ince şeritler halinde kesilir ve çapraz olarak kısa dilimler halinde kesilir. 4 Zar sarımsak. 5 Bir çorba kaşığı istiridye sosu, bir çay kaşığı hafif soya sosu, uygun miktarda su ve nişasta ve daha sonra kullanmak üzere aromalı bir meyve suyu yapmak için iyice karıştırın. 6 Bir tencerede su kaynatın, brokoli ve mantarı brokoli ölünceye kadar uçan suyun içine koyun ve çıkarın. 7 Tencereye yağı koyun ve küp küp doğranmış sarımsakları soteleyin, sosu dökün. 8 Havuçları ekleyip pişirin, brokoli mantarını ekleyip karıştırın, biraz tuz ve tavuk tozu ekleyin, sosu ekleyin ve servis edin.