Tempeh ile kızarmış Tofu - Yemeği

Patlıcan 1 eşdeğer yemek yeşil biber 1/2 eşdeğer gıda kırmızı biber 1/2 kutu tempeh dace 1/2 kutu sarımsak 7-8 diş eşdeğer gıda soya sosu, az şeker, orta miktarda yiyecek
  • 1. Gerekli malzemeler

  • 2. Sarımsak dişlerini doğrayın

  • 3. Yeşil ve kırmızı biberleri şeritler halinde kesin

  • 4. Patlıcanı şeritler halinde kesin

  • 5. Dasenin yarısını küçük parçalar halinde kesin

  • 6. Tencerede su kaynattıktan sonra patlıcanı haşlayın.

  • 7. Su kaynamaya başlar başlamaz patlıcan şeritlerini çıkarın

  • 8. Kıyılmış sarımsak ve tempeh'in yarısını soteleyin

  • 9. Beyazlatılmış patlıcan şeritlerini dökün

  • 10. şeker ekleyin

  • 11. Biraz soya sosu ekleyin

  • 12. Dace küplerini dökün

  • 13. Biraz su ekleyin

  • 14. Suyu toplayın ve kıyılmış sarımsağın diğer yarısını ekleyin, iyice karıştırın

  • 15. Tempeh ve dace ile kızarmış patlıcan hazır.

  • 16. Rüzgarı takip etmekte özgürüm, Xiangha ile konuşalım

  • Siyah Fasulye Soslu Buharda Pişirilmiş Tavuk Baget
    önceki
    Tempeh ile Buharda Pişirilmiş Sığır Eti
    Sonraki
    Laoganma tempeh ile ızgara balık
    Dace ile Tavada Kızartılmış Dolmalık Biber
    Vanilyalı Kayısı Reçeli
    Kayısı reçeli
    Elma ve Kayısı Çorbası
    Reçel kayısı
    Haşlanmış balık
    Soya sosu fasulye filizi pirinç
    Soya fasulyesi filizi ile kızarmış mantar
    Haşlanmış balık
    Haşlanmış balık
    Lahana tofu çorbası
    To Top