Yağsız sebzeli et lapası - Yemeği
Bebek için açık bir yemek yemeği Katıl: # Beslenme savaşının ilk 1000 günü # Yağsız et 50 gram Küçük tecavüz 2 parça Pirinç 200 g tuz Yemeklik yağ Anason tohumu 1 parça Yeşil soğanlar 2 parça zencefil 1 parça soya sosu 10 ml
Aşama 1
Önce pirinç yıkanır, süzülür ve 30 dakika biraz tuzla marine edilir.
Adım 2
İkinci olarak, rendelenmiş domuz etine zencefil dilimleri, yeşil soğan, anason, hafif soya sosu ekleyin, 3 dakika marine edin, soğuk su kaynatın, beş dakika daha pişirin ve kenara koyun.
Aşama 3
Üçüncü olarak, güveçteki suyu kaynayana kadar kaynatın, marine edilmiş pirinci tencereye koyun ve tencerenin dibine yapışmasını önlemek için karıştırın. Pirinç lapası kalınlaşana kadar 20 dakika kaynatın.
4. adım
Dördüncüsü, temizlenmiş küçük kolza tohumlarını küçük parçalar halinde kesin, zencefil dilimlerini alıp zencefili parçalayın, beyaz pirinç lapasına, pişmiş yağsız parçalarla birlikte koyun ve 10 dakika daha pişirmeye devam edin.
Adım 5
Beşinci olarak, 30 dakika doldu, pişirmeden önce yulaf lapasına biraz tuz ekleyin ~ Mantarlı Tavuk Congee
önceki
