Domates Havuç Suyu - Yemeği
"" Sarı turp olarak da bilinen havuç, her yaşa uygun, besleyici ve iyi bir sebze türüdür ve "küçük ginseng" olarak bilinir. En prestijli bileşen karotendir - bu, insan vücuduna emildikten sonra A vitaminine dönüştürülebilen sarı bir pigmenttir, bu nedenle karotene provitamin A da denir. Değerli olan, havuçların haşlanmasına, buharda pişirilmesine ve güneşte kurutulmasına rağmen karoten kaybının çok az olmasıdır. Düzenli havuç tüketiminin vücuda pek çok faydası vardır: Bunlardan biri, bağışıklığı artırmak, kanserle savaşmak ve hastalıkları önlemektir. "" Malzemeler
- domates 2 parça
- havuç 1
- diğer Damak zevki
- Suyunu sıkmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 İki domates ve bir havuç hazırlayın. Bir seferde küçük parçalar halinde kesin, boyutu evdeki meyve sıkacağınızın ağzına uygun olmalıdır, küçük olabilir ancak çok büyük olamaz.
-
2 Sırayla meyve sıkacağına koyun.
-
3 Meyve suyu çıkışını açın, gücü açın ve sıkarken ekleyin. Renkli ve besleyici% 100 çiğ sebze suyu sıkılır
-
4 Renkli, besleyici% 100 çiğ sebze suyu sıkılmaya hazır
Nar İçeceği
önceki
Siyah Pirinç Fıstık Şurubu
Sonraki
