Mor Lahana Meyve Salatası - Yemeği
"Sebze ve meyvelerle salata yapmak iyi bir seçimdir. Sebzeler mor lahana veya yeşil lahana olabilir ama mor lahana rengi daha iyidir. Marul da kullanabilirsiniz. Beğendiğiniz meyveyi seçebilirsiniz. Ancak armut, elma ve muz oksidasyondan korunmalıdır. " Malzemeler
- Mor lahana 200 g
- muz 1 parça
- kivi 2 parça
- Pitaya 1 parça
- Salata sosu Doğru miktar
- Orijinal Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Ana malzemeler: mor lahana, muz, kivi, ejderha meyvesi
-
2 Mor lahanayı yıkayıp parçalayın.
-
3 Ejder meyvesini parçalara ayırın.
-
4 Servis yaparken altta mor lahana ipeği kullanın. Ejderha meyvelerini eşit olarak düzenleyin.
-
5 Kivi meyvesini soyun, doğrayın ve ejderha meyvesinin boşluklarına yerleştirin.
-
6 Son olarak muzu içine koyun.
-
7 ince dilim pitaya kabuğu.
-
8 Gül yuvarlayın.
-
9 Tepsiye yerleştirin.
-
10 Salata sosuna dökün
-
11 hizmet vermeye hazır.
İpuçları
1. Salata sosu da kullanılabilir ancak salata sosu yumurta sarısı içerir ve kolesterolü yüksek olanlar daha az yemelidir. 2. Meyvelerin çeşitlerini seçebilirsiniz kırmızı fasülye ezmesi
önceki
