Kanola Tavada Kızartılmış Lif Kabağı - Yemeği

Malzemeler

Lif kabağı

500 g

domates

200 g

Küçük tecavüz

280 g

Aksesuarlar: yağ, tuz, yeşil soğan, biber, soya sosu

Kolza tohumu ile lif kabağı nasıl karıştırılır 1 Küçük kolza tohumunu yıkayın, lif lifini yıkayın ve soyun ve dört domatesi bir kenara koyun

2 dilimlenmiş lif kabağı, doğranmış yeşil soğan, doğranmış yeşil soğan

3 Karabiberleri sıcak yağ tavasında soteleyin, ardından doğranmış yeşil soğanı güzel kokulu hale getirin, biraz soya sosu ekleyin

4 Lif dilimlerini ekleyin ve eşit şekilde karıştırıp tuzlayın

5 Lif kabağı yedi olgunlaştığında küçük kolza tohumu ekleyin

6 Dilimlenmiş domatesleri ekleyin ve biraz doğranmış yeşil soğanı serpin ve iyice karıştırın.

Domuz eti ve patates cipsi ile kızarmış yosun
önceki
Kavrulmuş kabak çekirdeği
Sonraki
Çıplak Yulaf ve Kuzu Kemik Çorbası
Cordyceps Çiçek Mısır Domuz Kaburga Çorbası
Patatesli kek
Lif kabağı ve Yumurta Çorbası
Tavuk Pençe Çorbası
Lif Kabağı ile Çırpılmış Yumurta
Dendrobium Tavuk Çorbası
Kırmızı Hurma, Lotus Tohumu ve Kar Mantarı Çorbası
Keçiboynuzu Patates Cipsi
Kabak Darı Lapası
Siyah pirinç beyaz mantar çorbası
Lotus Yaprağı ile Buharda Pişirilmiş Tavuk
To Top