"Kabak, vücuttaki bakteriyel toksinleri ve diğer zararlı maddeleri bağlayıp yok edebilen vitaminler ve pektin içerir ve kabak, vücudumuzun büyümesi olan insan vücudunda nükleik asit ve protein sentezine katılan çinko bakımından zengindir. Kalkınma için önemli bir madde. " Malzemeler
kabak Bir
Aksesuarlar
Su Doğru miktar
Tatlılık Damak zevki
buhar Zanaat
Yirmi dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk
1 Kabak etine kadar yıkayın ve acele edin.
2 parçalara ayırın.
3 Buharlı pişiriciye su ekleyin ve kesilmiş balkabağı parçalarını ızgaranın üzerine koyun. Orta ateşte 20 dakika buharda pişirin.
4 Tencereyi çıkarın ve bir tabağa koyun. Küçük bir atıştırmalıktı ve bir süre sonra bitti.
İpuçları
Bu tür balkabağı çok az su içerir ve buharda pişirildikten sonra çok özeldir. Tatlı patatesler gibi, yetişkinler ve çocuklar da onları yemeyi sever.