Tartary Karabuğday Bisküvisi - Yemeği
"Büyükbaba şeker hastası olduğundan beri nadiren şeker yemiştir, ama en çok büyükbabam tatlıları sever. Çocukken sık sık büyükbabamın çok meyve getirdiğini gördüm. Şimdi onları büyükbabam için alamıyorum. Meyveler, ben sadece şekersiz bisküviler, sosisler gibi diğer atıştırmalıkların yerini alabilirim. Aslında büyükbabam yaşlanıyor ve maddi uğraşları yok. Bunu düşündükten sonra, dedemin midesini doyurmaya ve hayatı boyunca daha fazla tatmasına izin vermeye karar verdim. Lezzetli yemekler, daha mutlu ve daha mutlu bir hayat, bu benim en büyük görevim, Tanrı'nın bize daha çok gün vermesini de umuyorum! Bu bisküviyi tanıtayım, uzun süre çalıştıktan sonra özenle yaptığım bisküvi bu. İhtiyacı olanlara yardım etmeyi umarak bunu bugün herkesle paylaşın! " Malzemeler
- Tartar karabuğday unu 75 gram
- Folik asit inülin 20 gram
- Yumurta 1 parça
- Düşük glütenli un 75 gram
- Tereyağı 50 gram
- diğer Damak zevki
- ızgara Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Önce gerekli hammaddeleri hazırlayın. Şekilde görüldüğü gibi tereyağı, yumurta, folik asit inülin, düşük glütenli un ve tartar karabuğday ununun karışık toz oranı (düşük un 2: ekşi karabuğday 1)
-
2 Yumurtaları daha sonra kullanmak için yumurta sıvısına karıştırın.
-
3 Daha sonra düşük unlu ve tartar karabuğday tozunun karışık tozuna folik asit inülin ekliyoruz. Aslında, folik asit inülin Avrupa ve Amerika ülkelerinde fırıncılık ürünlerinde ve hemen hemen tüm yüksek kaliteli fırıncılık ürünlerinde çok yaygındır.Folik asit inülin yağın yerini alabilir. Tadı lezzetlidir ancak yağ içermez, bu da yiyecekleri daha yumuşak ve sağlıklı hale getirir .. Unlu mamullere folik asit inülin eklemek bir sır değil! Folik asit inülin, insan vücudunun bağırsak florasını düzenlemesine, faydalı bakterilerin hızlı çoğalmasını teşvik etmesine ve iyi müshil detoksifikasyon etkilerine sahip olmasına yardımcı olabilir.Bu nedenle, Avrupa'daki birçok doktor, şiddetli kabızlığı olan ve kilo vermesi gereken kişilere (gelip birçok reçete yazan yerli doktorların aksine) Folik asit inülinin bir başka faydası da şeker hastalarının kan şekerini stabilize etmesine ve komplikasyonları kontrol etmesine yardımcı olabilmesidir.Avrupa ve Amerika Birleşik Devletleri'nde diyabetli birçok kişi folik asit inülinini uzun süre kullanır! Ayrıca hem Avrupa Birliği hem de ABD FDA, insanların her gün belirli miktarda folik asit inülin tüketmesini önermektedir. Folik asit inülin sadece unlu mamullere eklenemez, aynı zamanda doğrudan su ile demlenebilir. Dedem günde 1 bardak içmeme izin verdi, şimdi çok güzel!
-
4 Sonra iyice karıştırmak için lastik bir spatula kullanın! Tartar karabuğday tansiyonu düşürebilir, kan şekerini düşürebilir, kan lipidlerini düşürebilir ve mikrosirkülasyonu iyileştirebilir. Aynı zamanda "üç düşürücü" gıda olarak da adlandırılır. Bu nedenle, tartar karabuğday ve folik asit inülinin füzyonu, yüksek kan şekeri olan insanlar için çok uygun olan iki kılıcın birleşimidir!
-
Tereyağı oda sıcaklığında erir!
-
6 Hazırlanan yumurta sıvısını tereyağına dökün!
-
7 Tereyağı ve yumurta sıvısını karıştırın!
-
8 Unu karıştırın ve eleyin.
-
9 Elenmiş unu tereyağı ve yumurta karışımına dökün ve eşit şekilde karıştırın!
-
10 Hamuru yoğurduktan sonra yarım saat buzdolabında bekletin.
-
11 Hamuru çıkarın ve ince dilimler halinde yuvarlayın ve ardından bir aşındırıcı aletle kalıbı bastırın. Fırına konulabilir. Herkesin fırın sıcaklığı farklıdır, bu yüzden lütfen kendi fırın sıcaklığınıza göre ayarlayın Benimki, fırını önceden ısıtmak ve sonra 170 derecede 15 dakika pişirmek.
İpuçları
1. Tartar karabuğday unu ve folik asit inülinini nereden aldığımı bana sorma Modern insanlar çok akıllı. Nereden alacağınızı biliyorsunuz. 2. Folik asit inülin sadece unlu mamullere eklenmekle kalmaz, aynı zamanda meyve suyu, yoğurt ve dondurmaya da eklenebilir veya doğrudan su ile demlenebilir. 3. Fırın sıcaklığı farklı Fırınınız sizin dostunuz.Kendiniz anlamak zorundasınız, bu yüzden fırın sıcaklığını ayarlamanız ve zamanı kendiniz ayarlamalısınız! Ejiao katı merhem
önceki
