Domates Altın İğneli Tofu Çorbası - Yemeği

"Domates Altın İğneli Tofu Çorbası, malzemeleri basit, yöntemi öğrenmesi kolay ve bir kase çorba birkaç dakika içinde yapılabilir. Domatesler sadece lezzetli değil, aynı zamanda besinler açısından da zengindir, bu nedenle" yemeğin sihirli meyvesi "olarak adlandırılır Enoki mantarı, soya peyniri ve domates kombinasyonu sadece besleyici ve lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda kalp ve mideyi ısıtır. Daha fazla çorba içmek vücudunuz için iyidir. Flammulina velutipes klorofil içermez, fotosentez yapmaz ve karbonhidrat üretemez, ancak karanlık bir ortamda büyüyebilir.Karbonhidrat, protein ve yağ bozunma ürünleri gibi ortamdan hazır organik maddeleri emmesi gerekir ve saprofitik besindir. , Basidiomycetes'e ait heterotrofik bir organizmadır. " Malzemeler
  • domates 1 parça
  • Enoki mantarı 100 gram
  • Japon tofu 1 parça
Aksesuarlar
  • Arpacık 1 parça
  • havuç bir miktar
  • Sebze yağı 1 kepçe
  • tuz Doğru miktar
  • istiridye sosu 1 kepçe
  • Pudra şekeri 1 kepçe
  • diğer Damak zevki
  • pişirmek Zanaat
  • Yirmi dakika zaman tükeniyor
  • basit Zorluk
  • 1 Tüm malzemeleri hazırlayın, domatesleri küçük parçalar halinde kesin, enoki mantarlarını büyük parçalara ayırın ve tofuyu parçalara ayırın.
  • 2 Tencereye biraz bitkisel yağ ekleyin ve tencereyi ısıtın.
  • 3 Tofu ekleyin ve her iki tarafı da altın rengini alana kadar kızartın.
  • 4 Küp domatesleri ekleyin ve yumuşayana kadar kavurun.
  • 5 Saf su ve enoki mantarları ekleyin.
  • 6 Biraz yeşil soğan ve havuç parçaları ekleyin.
  • Son olarak biraz tuz ve istiridye sosu ekleyip iyice karıştırın.
  • 8 Tencereyi örtün ve birkaç dakika pişirin.
  • 9Son olarak şeker ekleyin, iyice karıştırın ve ocağı kapatın.Çok basit bir hızlı çorba tamamlandı.
  • 10 Altın iğneli domates çorbasının tamamlanmış resmi.
  • 11 Domates altın iğneli tofu çorbasının tamamlanmış resmi.

İpuçları

Domateslerin besleyici faydaları 1. Lekeleri yavaşlatın ve yaşlanmayı geciktirin: Likopen, günümüz endüstrisinde sadece önemli bir doğal gıda renklendiricisi değil, daha da önemlisi güçlü bir antioksidandır. Yaşlanmaya direnmek, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve hastalık oluşumunu azaltmak için likopen takviyesi yapın. Likopen ayrıca gözün makulasının bozulmasını ve pigmentasyonu azaltabilir. Bu nedenle domates, "uzun ömürlü meyve" ününe sahiptir. 2. Anti-kanser: Araştırmalar, likopenin prostat kanseri, mide-bağırsak kanseri, karaciğer kanseri, akciğer kanseri, meme kanseri, mesane kanseri, rahim kanseri, cilt kanseri vb. 3. Kan yağını ve kan basıncını düşürebilir: Sıklıkla diş eti kanaması veya deri altı kanaması olan hastalar için kan basıncını düşürmek için domates yemek semptomları iyileştirmeye yardımcı olabilir. 4. Trombozu önleyin: Koroner kalp hastalığı ve felç geçiren hastalar her gün ölçülü olarak domates suyu içebilirler, bu da hastalığın iyileşmesine faydalıdır. 5. Mideyi canlandırın ve sindirimi destekleyin: sindirime yardımcı olun, bağırsakları nemlendirin ve kabızlığı önleyin.
Karışık toplar ve kış kavun çorbası
önceki
Kabak ve Mısır Kaburga Çorbası
Sonraki
Ev yapımı bebek sebze yumurta damla çorbası
Domates Yumurta Çorbası
Havuç Kaburga Çorbası
Domates, Deniz Yosunu ve Kış Kavun Çorbası
Hafif ev yemekleri (turp kaburga çorbası)
Kırmızı ve Beyaz Turp Kabuğu Çorbası
Dendrobium Ginseng Siyah Tavuk Çorbası
Evde kasımpatı ve wolfberry ile soya sütü yapmayı öğretin
Çıtır Muz
Acı biber ile kızartılmış yosun
Yeşil Soğanlı Tavuk
Oolong Şeker Armut Çayı
To Top