# Güzelliğe güven # mor patatesli milkshake - Yemeği
"Doğum evime en son gittiğimde, annem ektiği mor tatlı patatesi benimle birlikte eve götürdü. Öğleden sonra çayı veya ailem için kahvaltı için milkshake yaptım. Çok iyiydi Midesi sıcak, mor tatlı patates besleyici, renkli, çok güzel ve çok güzel! Mor tatlı patates, selenyum ve antosiyanin bakımından zengindir. Pek çok hastalık üzerinde önleyici ve tedavi edici etkileri vardır ve insan vücudu için yedinci en temel besin maddesi olarak bilinir. Elbette uzmanların, antosiyaninlerin insan sağlığını korumak için en doğrudan, etkili ve güvenli serbest radikal temizleyiciler olduğunu araştırdığı söyleniyor. " Malzemeler
- Mor Tatlı Patates Bir
- Saf süt Bir kutu
- Sütlü Damak zevki
- buhar Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın, mor patatesi soyun,
-
2 Küçük parçalara ayırın ve buharda pişirin!
-
3 Pişirdikten sonra çıkarın ve karıştırma kabına koyun, sütü ekleyin ve karıştırma düğmesini başlatın!
-
4Bir süre sonra bitecek! Basit ve kullanışlı, dışarı çıkın ve iyi görünün! Kahvaltı veya ikindi çayı için iyidir!
-
5 güzel! Ailen için yap!
İpuçları
Mor tatlı patatesin kendisi tatlı bir tada sahiptir, tatlılığı seviyorsanız ihtiyacınıza göre şeker ekleyin! Seylan Süt Çayı
Sonraki
