40 yaşında presbiyopi geçirdiğinizde bunu ciddiye almayın! Bu 3 noktayı iyi yapmak çok önemli
İnsanlar yaşlandıklarında presbiyopiye sahip olacaklar! Pek çok insan presbiyopi ve miyopinin aynı hastalık olduğunu düşünür, ancak bunlar aynı değildir.Miyopi, aşırı gözlük kullanımımız ve görme kaybımızdan kaynaklanır; presbiyopi, yaş ve özellikle bir kez geçtikten sonra göz fonksiyonunun azalmasından kaynaklanır. 40 yaşın havzasında presbiyopi çok yaygın olacak, günümüzde insanlar işle meşguller ve gözlerine nasıl bakacaklarını bilmiyorlar Presbiyopinin gençleşme belirtileri var.
Presbiyopinin ortaya çıkması hayatımızı ve işimizi ciddi şekilde etkileyecektir.Bu 3 noktayı presbiyopiyi iyileştirmek için normal zamanlarda yapmalıyız.
1. Besin eksikliğini giderin
Presbiyopi yaşlanmamızın bir tezahürüdür.Günümüzde insanlar işte çok meşguller ve düzenli olarak sosyalleşmek zorundalar, vücut buna dayanamıyor! Presbiyopi temel olarak C vitamini ve E vitamini eksikliğinden kaynaklanır.Genellikle, ısıyı gideren, görme yeteneğini iyileştiren ve vitamin bakımından zengin yiyecekleri daha fazla yiyebiliriz. Örneğin krizantem çayı, wolfberry, kırmızı hurma, siyah wolfberry vb. Özellikle siyah wolfberry, anti-oksidasyon ve anti-aging üzerinde önemli etkileri olan ve aynı zamanda bağışıklığı artırabilen ve cilt elastikiyetini geri kazandırabilen "antosiyaninlerin kralı" olarak bilinir.
2. Profesyonel okuma gözlüğü takın
Presbiyopi, miyopluk ile aynı olan "hipermetropi" olarak da adlandırılır ve gözlük takılarak görme geri kazanılabilir. Çoğu insan presbiyopiyi ciddiye almaz ve gözlük takmaya ve etrafındaki şeyleri görmeye zorlama konusunda isteksizdir ve bu presbiyopinin şiddetini hızlandırır. Pek çok insan, presbiyopik gözlüklerde bile göz ağrısı ve yorgunluk belirtileri olacağından şikayet eder Bu, esas olarak sıradan presbiyopik gözlüklerin zum yapamamasından kaynaklanır. Bu nedenle, presbiyopili pek çok kişi artık yalnızca gazete ve kitapları net bir şekilde okumanıza izin vermeyen, aynı zamanda gözlerinizi yormayan mavi ışınlı progresif okuma gözlüğü takmayı tercih ediyor.Bunların en önemlisi akıllı yakınlaştırma, sürüş ve yürüme işlevine sahip olması, uzakta basınç olmaması.
Titanyum alaşımlı anti-mavi ışık progresif multifokal okuma gözlükleri3. Göz egzersizleri
Göz egzersizleri yapmak, göz kası ayarını iyileştirebilir, göz kası spazmını, tıkanıklığı azaltabilir ve Qi ile kanın pürüzsüz olmasını sağlayarak presbiyopiyi etkili bir şekilde önleyebilir. Spesifik yöntem şu şekildedir: Önce üst gözü ve Ming akupunktur noktalarını ovun, gözlerinizi kapatın, sol ve sağ baş parmaklarınızı kullanın, sol ve sağ kaşların ortasına bastırın ve göz yuvalarını nazikçe aşağıya doğru ovalayın. İkinci olarak, Jingming noktasını sıkın, başparmağınız ve işaret parmağınızla burnunuzun tabanına bastırın, önce yukarı aşağı bastırın, sonra yukarı doğru bastırın. Üçüncüsü, işaret parmağı ve orta parmak ile Sibai noktasını ovalayarak burnun kenarlarına yakın yerleştirilir, çene çukurunda baş parmak desteklenir, orta parmak, yüzük parmağı ve küçük parmak içe doğru bükülür ve işaret parmağı yanak ortasına sürülür. Şakakları ovalayın ve göz yuvalarını kazıyın Herkes şakakların esas olarak Yuyao, Sizhukong, Chengqi ve Chuanzhu gibi göz yuvalarının etrafındaki bazı akupunktur noktalarını kazımak için kullanıldığını bilir. Yerel uyuşukluk hissedilene kadar günde bir veya iki kez, her seferinde 20-30 kez göz egzersizleri yapın ve hareketler nazik olmalıdır.
Presbiyopi hayatımıza bela olabilir.Normalde kitap ve gazete okumak çok rahatsız edici olacaktır.Daha tehlikeli olan ise dışarı çıkıp araba kullanmamızdır.Görme gücümüz normal değilse, tehlikeye neden olmak kolaydır, bu yüzden buna dikkat etmeliyiz. Presbiyopik gözlükler.
Katlanır akıllı yakınlaştırma anti-mavi okuma gözlüğü progresif çok odaklı 126,00 satın alma Teslimatta nakit] Katlanır mavi karşıtı okuma gözlüğü taşınabilir paslanmaz çelik 98,00 satın al
