Bütün ülke için ip atlama
2020 Bahar Şenliği farklı bir Bahar Şenliği olacak.Yeni koronavirüsün neden olduğu zatürre salgını ülke genelinde insanlar arasında yaygın endişe uyandırdı. Akademisyen Zhong Nanshan'ın çağrısı altında dışarı çıkmadan evde kalmak topluma en büyük katkıdır. Pek çok arkadaşımın ilk günden onuncu güne döndüğüne inanıyorum.Etkinlikler için dışarı çıkmak istiyorsanız ve aktiviteler formla sınırlıysa, o zaman evde ip atlama en iyi seçimdir.
Bu kadar uzun süre evde kaldıktan sonra hareketsizlik, düzensiz beslenme, düzensiz çalışma ve dinlenme vb. Çeşitli duygusal dalgalanmalar, virüsle savaşmak için olmayan bağışıklığımızın ve direncimizin değişen derecelerde azalmasına neden olur. Bu iyi bir şey değil, bu yüzden evde kalırken uygun egzersize ihtiyacınız var.
Herkesin sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmesini kolaylaştırmak, bağışıklıklarını iyileştirmek ve zindeliği önlemek ve kontrol etmek için Shijiazhuang Belediye Sporları Bürosu ve Shijiazhuang Spor Federasyonu, Shijiazhuang İp Atlama Derneği ve Shijiazhuang Feitian Technology Development Co., Ltd. tarafından başlatılan ve ortaklaşa üstlenildi. "Ülke Çapında İp Atlama Sporları Savaşı" Pandemisi "Ulusal Çevrimiçi İp Atlama Sergisi resmi olarak 3 Şubat 2020'de başlatıldı ve herkesi basit, bilimsel ve etkili evde ip atlama aktiviteleri ile aktif olarak egzersiz yapmaya çağırarak, salgın önleme ve kontrol çağında sağlıklı bir yaşamı savunuyor. yol.
İp atlama ipinin avantajı, sadece küçük bir alan ve çok basit ekipmana ihtiyaç duyulması ve bir atlama ipinin tamamlanabilmesidir. Gereksinimler basit olsa da, ip atlamanın faydaları çok daha etkilidir.İp atlama, kardiyopulmoner işlevi iyileştirmek, kan dolaşımını teşvik etmek ve uzuv koordinasyonunu iyileştirmek için çok faydalıdır. Şu anda en önemli şey sağlığımız ve bağışıklığımızdır. Güç de yardımcı olur.
Tereddüt etmeyin
Evde "bulut yöneticisi" yerine
Neden gelmiyorsun
# 21 #
Hediye kazanın
Katılım koşulları aşağıdaki gibidir:
1. Ünite olarak bireyler veya ailelerle çevrimiçi katılım, video kişi veya aile üyelerini içermelidir;
2. Konutta ip atlama fitness yöntemine katılabilir, yarışabilir, fantezi veya ebeveyn-çocuk atlama yapabilir, yeteneğinize göre egzersiz yapabilir, mahalleyi uyumlu hale getirebilir ve insanları rahatsız etmekten kaçınabilir;
3. Çekim videosunun süresinin 1 dakikadan az olmaması, videonun net olması, içeriğin eksiksiz, aktif ve sağlıklı olması, sağlıklı yaşam konseptine uygun olması ve ilgisiz içerik veya sahnelerin görünmemesi;
4. O gün çekilen fitness videosunu Shijiazhuang Sports Bureau'nun resmi WeChat halka açık platformuna yükleyin "Holian Uluslararası Köyü" Ve aynı anda gönder "Katılımcının adı (takma adı veya takım adı) + iletişim bilgileri" (örneğin: Zhang San +13012345678) .
Not: Dolandırıcı tespit edildiğinde, katılma niteliği iptal edilecektir. Aktiviteye katılan tüm videolar, personel tarafından başarılı bir şekilde incelendikten sonraki gün kontrol edilecektir.Kayıt süresi günün 0:00 ile 24:00 arasıdır. 21 ardışık gün boyunca başarıyla giriş yapanlar görevi tamamlayacak ve görevi tamamlayanlara elektronik sertifika verilecektir.İlk 500 görevi tamamlayacaktır. Kazanan bir anma madalyası alacak.
İyi haberleri kaçırmayın
Aşağı bakmak zorunda
1. Katılımcılar tarafından çekilen tüm videolar Shijiazhuang Spor Bürosu'nun resmi Douyin hesabında yayınlanacaktır. "Shijiazhuang Şehirde Spor-Sıcak Eğitimi" (Vibrato AllLoveFitness)
2. 100.000'den fazla izlemeye sahip ilk 100 katılımcı, kazanan adım yarışması için 50 yuan değerinde özel bir atlama ipi alabilir;
3. İlk 10 sayfa görüntülemesine sahip katılımcılar, Magotan Sports Mall'da 200 yuan değerinde bir kupon alabilirler;
4. Saati başarıyla geçen 20. kişi her gün bir şans ödülü alacak olup ödül Shengbu Halat Atlama Salonu Deneyim Kartıdır ve iki ip atlama kursuna ücretsiz olarak katılabilir.
Şu andan itibaren spor savaşı "salgını" nın sonuna kadar
Bunları gör, acele et ve hareket et
"Bulut yöneticisi" olmayı bırakın
Bağışıklığı iyileştirmeye gelin ve virüsle birlikte savaşın
Ailenizi ve arkadaşlarınızı davet edin
Bu "Ülke Çapında İp Atlama Sporları Savaşı" Salgını "na katılın
Grup QR kodu 7 gün içinde geçerlidir ve geçerlilik süresi dolduktan sonra gruba katılmak için Shijiazhuang İp Atlama Derneği (Genel Sekreter Yang 15531104111) ile irtibata geçiniz.
Kaynak: Relian International Village, Shijiazhuang İp Atlama Derneği
Hebei'deki en son haberleri öğrenmek için Hebei News Net'i takip edin.
