Evliliğin on ikinci yılında, kocası bir kadın meslektaşını aldattı: Evlilik neden bu kadar zor?
Metin / Pan Xingzhi
Kullanıcıya özel mesaj:
Ben sabit bir zihne ve çok basit bir takıntıya sahip bir insanım. 2003 yılında evlendim. Hayat çok zor ve yorucu olsa da, acı verici olmasına rağmen sevgi dolu bir evlilik bulduğumu düşünüyorum, You Rong boşanmayı hiç düşünmedi!
2015 yılında sevgilim astlarımı raydan çıkardı ve ben her zaman iyi görünen ve boşanmış bir evlilik içindeydim. Ben de çok şey öğrendim ve evliliğin verdiğim sürece değil yönetilmesi gerektiğini fark ettim, kesinlikle istediğim aşkı elde edeceğim. Ayrıca evliliğimde yaptığım hatayı da biliyorum - ona bir anne gibi davran ve kontrol et. İnsan doğasının doğası hakkında da çok şey biliyorum!
Kendimi değiştirmek ve kendi hayatımı yeniden şekillendirmek istiyorum, ancak şu anki durumum hala: Son birkaç yılda, artık para kazanmak için çok çalışmıyorum, her gün ortalıkta dolanıyorum ve neredeyse yaşama yeteneğimi kaybediyorum. Bazılarını anlıyorum ama neden hala bu kadar zor! Yetenekliyim ama motive değilim Neden kendimle ilgili her şeyi onun benim için iyi olduğu şeylere dayanarak inşa etmem gerektiğini anlamıyorum! Bu benim kafa karışıklığım.
Pan Xingzhi:
İlk olarak, kişinin düşünme alışkanlıklarını kelimelerden değiştirin.
Bu sınıf arkadaşının ilk cümlesini gördüğümde, "Ben sabit bir zihne ve çok basit bir saplantıya sahip bir insanım." Bu cümleyi gördüğümde bazı değişiklikler yapacağınızı umuyorum.
Örneğin, yazmaya çalışıyorsunuz ya da başkalarıyla konuşurken, zihninizde bulunan düşünceleri ve retoriği değiştirmeye çalışıyorsunuz. Örneğin, kendinize diyebilirsiniz, ben açık fikirli biriyim ve her şeyin kendimden sorumlu olduğunu bilmem gerekiyor ... Bu tür bir açılış cümlesi, bana yazdığınız açılış cümlesinden farklı olacaktır.
Bunu her gün kendinize söylediğinizde görünmez bir şekilde kendinizi güçlendirecek ve başka bir insan olacaksınız. Düşünme mantığının en altından yapmamız gereken ilk şey budur.
İkincisi, evlilikte yanlış "geçmiş zaman" üzerinde durmayın. Geçmişin bugünü etkilemesine izin vermeyin, geleceğiniz şimdiyi ödeyecek.
2015'ten günümüze kadar geçen beş yılda çok karmaşık acı verici duygular yaşamış olmalısınız, ancak bence her evlilikte mutlak doğru ve yanlış yoktur ve her ailede doğru ve yanlış standartları farklıdır. .
"Evliliğimde yaptığım hatalar, bir anne gibi davrandı ve onu kontrol etti" dedin. O zaman sanırım yaptığını düşündüğün hataları yapmış olmalı.
On yıldan fazla süren evlilikte, her birinizin haklı ve yanlış olduğuna ve aynı zamanda birbirinizin düşüncelerini deneyimlediğinize inanıyorum. Ne de olsa, şimdilik hala onunla olmayı seçiyorsun ve o hala seninle olmayı seçiyor.
Yani bu cümle geçmiş zamandadır. Evlilikteki sorunlar hala çözülmediyse, geçmişin acı veren kısmıyla başa çıkmanıza yardımcı olacak bir danışman bulun.
Sadece şu anki sorunlarınıza bakıyorum Son birkaç yıldır para kazanmak için çok çalışmadığınızı söylediniz.Her gün ortalıkta dolanıyorsunuz ve yaşama yeteneğinizi yitirdiniz, yeteneğiniz var ama motivasyonunuz yok. O halde çözümünüz, kendinizden sorumlu olmanızdır.
Evlilikte, sevgiyi istiyorsanız ve onun size iyi davranmasını istiyorsanız, bunun sizin hayatta kalma ve para kazanma yeteneğinizle hiçbir ilgisi yoktur. Bunlar iki şeydir. Sizi çok sevse bile, o zaman kendinizden sorumlu olmalısınız, eğer sizi sevmiyorsa, kendinizden sorumlu olmalısınız. Aksi takdirde, kafa karışıklığınız, tembellik için kendinize muhteşem bir bahane vermenizdir.
Bu, bir çocuğun şöyle demesi gibidir: "Kafam çok karışık. Annem olmadan iyi çalışabilirim ve annem olmadan çalışamam."
Öyleyse, Aklın hala bir evlilikte reşit değil Yani güç kaynağını ondan uzaklaştırmanın bir yolunu bulmalısın.
Üçüncüsü, motivasyon kaynağınızı bulmaya başlayın, hazzı ertelemeyi öğrenin ve kendinizi ödüllendirin.
Ne öğrenmek istersen öğren, arzularını ve hedeflerini çözmenin bir yolunu öğretiyorum. Sadece hayal edildiğinde, buna arzu denir. Amaç, belirli adımları belirlemektir. Ne öğrenmek isterseniz isteyin, iyi bir hedef belirleyin, her gün biraz öğrenin ve ardından memnuniyetinizi erteleyin.
Bunu şu şekilde düşünebilirsiniz. Eğer kocanızın sizi onaylamasından şimdilik kurtulamazsanız, kendinize iyi olduğunuzu söyleyebilirsiniz ve yüreğinizde şöyle düşünürsünüz: "Bunu öğrendikten sonra, kocam bana iyi davranacak ama Bunu öğrenmem gerekiyor ki kocam bana iyi davranabilsin, yoksa Tanrı tarafından cezalandırılırım. "
Zihninize bir kalp çapası yerleştirilecek, bu kalp çapası, memnuniyetinizi geciktirecek ve sizi ödüllendirecektir. Bugün kendinize küçük bir hedef belirlediniz ve bu küçük hedef, bugün tamamlamanız gerektiğidir. Öz disiplinli punch-in grubuna katılabilir ve küçük hedeflerinizi koyabilirsiniz. Bunu tamamladıktan sonra zihninizde kendinizi ödüllendirebilirsiniz: "Bunu yaparsam sevdiğim kişi benden hoşlanacak ve beni sevecek." Şimdi her şey diğer kişinin size geri bildirimine bağlıdır, böylece kendinize zihninizde böyle bir ipucu verebilirsiniz.
Yavaşça değiştiğinizde, bu ipucu kaçabilir. Çünkü bu en iyi ve sağlıklı bir ipucu değil, ancak bu aşamada sizin için yararlı olabilir Anahtar, kendinizi nasıl ikna edeceğiniz ve ona ulaşmak için yeni bir hedef belirlemenize izin vermenizdir. Ve tamamlayın, bu aşamada yaptığınız en önemli şey budur.
Ben, kişisel duygusal danışmanınız Pan Xingzhi. Profesyonel yardıma ihtiyacınız varsa, duygusal krizde size yardımcı olmak için bana özel olarak yazın.
