Her türlü uyku yardımcı ürünü yanıyor, uzmanlar: daha fazla psikolojik rahatlık
Özet: Yakın zamanda yayınlanan "2018 Çin İnternet Netizenleri Uyku Raporu" na göre, netizenlerin yarısından fazlası uyku sorunları olduğuna inanıyor.
Her yıl 21 Mart Dünya Uyku Günü'dür. Kısa süre önce yayınlanan "2018 Çin İnternet Netizenleri Uyku Raporu" na göre, netizenlerin yarısından fazlası birden çok rüya ve hafif uyku gibi uyku sorunları yaşadıklarına inanıyor. Bu eğilim altında, birçok işletme iş fırsatları buldu ve piyasadaki uyku yardımı ürünleri çok popüler. 20 Mart'ta Modern Express'ten bir muhabir Nanjing alışveriş merkezlerini ziyaret etti.Yatak alanında lateks, lavanta ve ipek gibi uykuya yardımcı yastıklar ön plana çıkarken, ithal bir süpermarkette melatonin çok popülerdi. Uzmanlar, bu uyku yardımı ürünlerinin daha çok psikolojik bir rahatlık olduğunu söylüyor.
Fiyat onlarca yuan ile binlerce yuan arasında değişiyor ve tüketiciler hala iyi bir uyku için ödeme yapmaya hazır.
Lateks yastık
Aromaterapi, melatonin, fonksiyonel yastıklar, lateks şilteler ... Uykusuzluk çekenlerin sayısı arttıkça birçok ev tekstili, sağlık ürünleri ve diğer işletmeler de dikkatlerini uyku yardımcı ürünlerine odakladı.
Nanjing'deki IKEA mağazasının yatak alanında, Modern Express'ten bir muhabir, lateks, yün ve ipekle doldurulmuş uykuya yardımcı yastıkların belirgin bir konuma yerleştirildiğini fark etti. Genellikle sadece 70 ila 80 yuan'a mal olan sıradan yastıklarla karşılaştırıldığında, bazı lateks yastıklar 399 yuan'a mal oluyor. Melatonin, uykusuzluktan muzdarip insanlara yabancı değildir. Melatonin, Nanjing Deji Alışveriş Merkezi'ndeki BHG Süpermarkette satılmaktadır. Muhabir, yerli bir markanın melatonininin 98 yuan, ABD'den ithal edilen bir şişe melatoninin ise 40 yuan daha pahalı olduğunu fark etti. Yan taraftaki satış elemanı gazetecilere, her iki melatoninin de iyi sattığını söyledi. Muhabir, yerli markanın çevrimiçi mağazasından bu melatoninin aylık satışlarının 9.344 kaleme ulaşabileceğini öğrendi.
Büyük e-ticaret platformlarındaki uyku yardımı ürünleri de çeşitlidir. Aromaterapi ve yirmi otuz yuan kadar küçük poşetler, uyku aletleri ve yüzlerce yuan büyüklüğündeki lateks yastıklar gibi belirli bir hazinede "uyku yardımı" arayın ve birçok dükkan uyku yardımı ile ilgili ürünler satıyor. "Bitkisel uyku yardımı" temalı bir mağazada 7 geleneksel Çin tıbbı yastığı bulunmaktadır. Bunların arasında, minimum fiyatı 135 yuan olan geleneksel bir Çin tıbbı yastığının aylık 1.257 ürün satışı vardır. Başka bir mağazada 3050 yuan fiyatına sahip tek bir uyku yastığı 143 aylık satışa ulaştı.
Muhabir rastgele birkaç vatandaşla röportaj yaptı, bunların çoğu uyku yardımı ürünleri satın aldıklarını veya almayı planladıklarını söyledi. Kıdemli "uyku yastığı" tüketicisi Bayan Zheng, Modern Express muhabirine, ister ucuz bir yerli marka olsun, ister ithal bir yüksek kaliteli seri olsun, iyi bir uyku için arada bir yastığı değiştireceğini söyledi. "Bence uyku kalitesinin doğrudan ertesi günün ruh hali ve çalışma koşulları ile ilgili olduğunu ve rahat bir yastık çok önemli olduğunu düşünüyorum." Bayan Zheng, bir keresinde çok yüksek ve yumuşak bir hafızalı köpük yastık satın aldığını söyledi. Uygun, bir süre çok sağlıklı uyudum.
İyi çalışma ve dinlenme anahtardır, uyku yardımı ürünleri daha psikolojik rahatlıktır
Uyku yardımı aromaterapi
Nanjing BenQ Hastanesi Nöroloji Bölümü başhekimi Ye Min, Modern Express muhabirine uykusuzluğun ikincil uykusuzluk ve birincil uykusuzluk olarak ikiye ayrıldığını söyledi. İkincil uykusuzluğa genellikle fiziksel hastalıklar ve fizyolojik faktörler neden olur ve depresyon gibi nedenler bulunabilir. Birincil uykusuzluğa genellikle hastanın ruhsal durumu neden olur. "Günümüzde pek çok genç yatmadan önce oyun ve cep telefonu oynuyor. Gece hayatı zengin, bu da beyni heyecanlandırıyor ve uykuya dalmayı zorlaştırıyor." Ye Min, son iki yıldaki hastanede ayakta tedavi ziyaretlerinin durumuna bakıldığında, genç hastalar giderek artıyor.
Melatonin, uyku yardım yastığı, uyku yardımı spreyi ... Her türlü uyku yardımcı ürünü insanı iyi uyutabilir mi? "Özellikle, uykusuzluğun türünü ve nedenini görmek için muayene için hastaneye gitmeniz gerekiyor. Uykusuzluğu garanti edebilecek hiçbir uyku yardımı ürünü yok. Uyku yardımı yastıkları, uyku spreyleri vb. Gibi, bu daha çok psikolojik bir rahatlıktır. Rol. "
Modern Express'ten bir muhabir, bir ziyaret sırasında melatoninin uykusuzluk çeken insanlar arasında popüler olduğunu ve belirli bir platformdaki önde gelen uyku yardımı ürününün melatonin olduğunu keşfetti. Bu bağlamda Ye Min, melatoninin etkili olup olmadığının uykusuzluğun nedenine bağlı olduğunu ve hastaların kullanmadan önce doktorlarına danışmaları gerektiğini söyledi. "Sözde melatonin, insan epifiz bezi tarafından doğal olarak salgılanan ve uykuyu düzenleyebilen bir hormondur. Melatonin bir gündüz ve gece döngüsüne sahiptir ve gün boyunca salgılanması küçüktür, ancak geceleri salgı büyük ölçüde artmıştır." Ye Min bir örnek verdi. İnsanlar geceleri aydınlık bir ortamda bulunursa, melatonin salgılanmasını etkileyecektir. "Bu durumda melatonin takviyesi etkilidir. Aynı zamanda melatoninin etkinliği kişiden kişiye değişir ve uzun süreli kullanımın da yan etkileri olabilir."
Ye Ming önerdi, İyi bir gece uykusu istiyorsanız, yatmadan önce yayılma, okuma, müzik dinleme gibi bazı uyarıcı olmayan aktiviteler yapmak en iyisidir. Biraz ılık süt içmek de uyumaya yardımcı olabilir. Ona göre, iyi bir yaşam ve dinlenmenin anahtarıdır. Uykusuzluk belirtileri şiddetliyse, uyku kontrolü için bir doktora görünmek için hastaneye gitmek en iyisidir.
kaynak: Modern ekspres
