Kadınlar yaşlanmak, detoks yapmak ve yaşlanmayla mücadele etmek için 4 besin daha yemek istemez, cildi besler ve yaşlanmayı geciktirir.
Kadınlar yaşlanmak, detoks yapmak ve yaşlanmayla mücadele etmek için 4 besin daha yemek istemez, cildi besler ve yaşlanmayı geciktirir.
Yasemin
Yasemin olarak da bilinen Jasmine, Hindistan ve Pakistan'a özgüdür ve Çin'de Song Hanedanlığı döneminde tanıtılmıştır ve şu anda yaygın olarak yetiştirilmektedir. Yeşil yaprakları, beyaz çiçek rengi ve güçlü kokusu birçok kişi tarafından sevilir. Çiçekler, yoldan geçenlerin bildiği sağlık bakım ve güzellik etkilerine sahiptir.Günlük yaşamda, insanlar genellikle yapraklarını yasemin tavuk dilimleri, yasemin gül lapası, yasemin şekeri içeceği, yasemin kamkat içeceği gibi sağlığı koruyan çeşitli yiyecekler ve içecekler yapmak için kullanırlar. Farklı yeme yöntemlerinin farklı sağlık koruyucu etkileri vardır, ancak genel olarak konuşursak, vücudu güçlendirmek, karaciğeri yatıştırmak ve depresyonu hafifletmek, dalağı ve mideyi güçlendirmek, qi'yi düzenlemek ve ağrıyı dindirmek, yin'i beslemek ve ateşi azaltmak gibi etkileri vardır. Şüphesiz sağlığa faydalı olan genel nüfus tarafından yenebilir.
Brokoli
Brokoli aynı zamanda vücudun bağışıklık fonksiyonunu da güçlendirir Karnabahar, sadece insanın büyümesi ve gelişmesi için yararlı olmakla kalmayıp, daha da önemlisi, insan bağışıklık fonksiyonunu iyileştirebilir, karaciğer detoksifikasyonunu teşvik edebilir, insan fiziğini güçlendirebilir ve hastalık direncini artırabilir. İyi bir vücut ye ve iyi bir ruh hali getir.
Mango
Mango kabuğu ve büyük çukur, yenilebilir kısmın tüm meyvenin yalnızca% 60'ını oluşturmasını sağlar. Beslenme açısından zengin olan her 100 gram mango posası 90.6 gram su, 0.6 gram protein, 8.3 gram karbonhidrat ve 1.3 gram diyet lifi içerir. A vitamininin ön şartı olan zengin karoten, epitel hücrelerinin sağlığını koruyabilir, kuru cilt ve saç folikülü hiperplazisini önleyebilir, yaşlanmayı geciktirebilir ve cildi besleyebilir. Zengin karoten, anti-oksidasyon ve vücudun bağışıklık fonksiyonunu güçlendirme işlevlerine sahip biyolojik olarak aktif bir maddedir.
Mısır
Mısırın tadı çok güzel, sadece haşlanmış, tadı çok büyük, kahvaltı için gerçekten çok iyi bir seçim ve vitamin içeriği çok zengin, bu da vücudumuza yardımcı olabilir. Çok iyi bir etkiye sahiptir ve diyet lifi içeriği de çok yüksektir, bu da sindirimi desteklememize yardımcı olabilir.Kalorileri de çok düşüktür, bu nedenle kilo vermek için kullanılabilir ve ayrıca detoks yapmamıza ve yaşlanmayla savaşmamıza, mideyi temizlememize ve vücudu boşaltmamıza yardımcı olabilir. İçerideki toksinler.
Telif hakkı bildirimi: Görüntü ve metin ilgisizdir Bu makale daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata varsa veya yasal haklarınızın ihlali söz konusuysa, lütfen sahiplik sertifikası ile web sitesi ile iletişime geçin, zaman içinde düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Ben eğlence köyünün başıyım
