Bu şeyle brokoliyi karıştırın, haftada iki kez yiyin, vücuda genel bir temizlik yapın, cilt daha kızarır.
Brokoli amino asitler bakımından zengindir ve vücuda besin sağlayabilen birçok amino asit çeşidi vardır ve brokoli inositol içerir.Bu şeyle brokoli kızartılır, haftada 2 kez yenir, vücuda temizlik yapılır ve cilt daha kızarır!
Brokolinin besin değeri çok yüksek, kalitesi iyi, tadı gevrek ve yumuşaktır. Brokoli vitaminler içerir. Bu vitamin sadece vücudun bağışıklığını iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda pigmentasyonu da engeller. Leke oluşumunu seyreltebilir ve azaltabilir. Beyazlatma etkisi.
Brokolide bulunan antosiyaninlerin% 80'den fazlası brokolide bulunur Antosiyaninler, serbest radikalleri ortadan kaldıran, yaşlanmayı geciktiren ve vücutta zararlı maddelerin birikmesini önleyen doğal bir antioksidan bileşendir. , Vücuda bir temizlik verin ve vücut gitgide daha iyi hale geliyor.
Tavada kızartılmış brokoli ve domuz karaciğeri iyi bir cilt bakımı ve güzellik etkisine sahiptir.Qi ve kanı zayıf, ten rengi sarı ve demir eksikliği anemisi olan kişiler için uygundur; yetersiz karaciğer kanından kaynaklanan bulanık görme, gece körlüğü ve kuru gözler için uygundur. .
Telif hakkı bildirimi: Görüntü ve metin ilgisizdir Bu makale daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata varsa veya yasal haklarınızın ihlali söz konusuysa, lütfen sahiplik sertifikası ile web sitesi ile iletişime geçin, zaman içinde düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Love Health
