Sporu ve zindeliği seviyorsanız, spor salonunda terlerken, lütfen "üç puan çalışıp yedi puan yemeyi" unutmayın. Bu yağ azaltıcı ve kas arttırıcı maddeler lezzetlidir ve vücudunuzu daha mükemmel hale getirir!

Ham lif bakımından zengin, zayıflama etkisi dikkat çekicidir!

Fitness insanları için en iyi protein kaynağı, protein içeriği yüksek, yağı düşük ve amino asit bileşimi insan vücudunun ihtiyaçlarına domuz etinden daha yakındır.

Kas onarımına yardımcı olan sağlıklı yağlar açısından zengindir.

Avokado, fitness endüstrisinde gelişmiş bir kas yapıcı besindir.

Düşük kalorili, düşük şeker, az yağlı ve yüksek lif

Tavuk göğsü eti, çok miktarda protein içeren tavuğun bir parçasıdır ve insan vücudu tarafından kolayca emilir ve vücudun ihtiyaçlarını hızla tamamlar.

Apigenin bitki lifi ve anti-kas spazmı açısından zengindir.

Brokoli beslenmesi çok kapsamlıdır ve kas kazanımı için gerekli olan birçok besini sağlar.

Haşlanmış yumurtanın besin emilim oranı% 100 olup, yüksek kaliteli proteini hızla yenileyebilir.

Makale kaynağı: WeChat sertifikalı herkese açık hesap: Yoga çalışanları (ID: yogaliren)

Yağ kaybetmek için daha fazla egzersiz, yoga öğretimi, kilo verme ve sağlığı koruma yöntemleri için bize dikkat edin.

"Resident Evil 2" gizli karakterler Hank ve Tofu için bir fragman yayınlıyor

İngiliz medyası: Manchester United Bell'den vazgeçiyor! Bir tarafta iki oyuncu ile transferler hakkında konuşmak!

Kısa ceket + elbise = tekrar daha uzun

Di Ali Reba tatlı ve seksi tarzını değiştirdi ve patlamak için küçük kirli örgülerle pembe batı tarzı rahat ayakkabılar giydi

DNF 2018 yeni yıl şanslı çanta, bu 6 şanslı çantayı alacak mısın?

Yeni Dongfeng Fengxing SX6 satışa sunuldu, üç model 74.900 yuan'dan başlıyor

"Ejderhanın Sekiz Parçası" nın 97. baskısının nadir bulunan sahne arkası fotoğrafları He Meitian, Li Ruotong ve diğerlerini ortaya çıkardı.

Cristiano Ronaldo, iki maçta dört golle yedi atış yöntemi kullandı. Bu çok yönlü!

303D fitness resmi, iyi bir figür geliştirmek için takip edin

Ekim ayında başlaması planlanan Geely S1 iç resmi haritası yayınlandı

Red Man Hall | Xu Qing'in "Küçük Çiçeği" olmadan ne görebilirsiniz? Nazhajiang Shuying'in güzelliği ve Oi Daren'in selfie PK'si var

Guo Caijie fazla otoriter, kolsuz bir gömlek ve kırmızı pantolon giyiyor. 8 yaş büyük Liu Tao'dan bir kraliçeye benziyor.