Probiyotik yemeyin, midenizi düzenlemek için böyle yemelisiniz
Bebekte ishal, kabızlık, zayıf sindirim olduğunda ... birçok ebeveyn biraz probiyotik yemenin iyi olduğunu düşünecek mi? Özellikle anne ve çocuk mağazasına konsültasyon için girerseniz% 90'ı size probiyotik önerecektir ...
Probiyotiklerin belirli bir düzenleyici etkisi vardır, ancak bunlar her derde deva değildir ve herhangi bir mide-bağırsak problemini tedavi edebilir.
Bebeğin karnında belirir Akut ishal, şişkinlik, kabızlık Durumu bekle Bağırsak florasını düzenlemek için uygun şekilde probiyotikler alınabilir.
Ama probiyotikler ayrım gözetmeksizin kullanılırsa, Bebeği yapabilir Bağırsak bağımlılığı, Eğer bebek Normal bağırsak florası oluşturma yeteneklerini kaybederler , O halde kazanç kayba değmez.
Ve kullanılabilir Bebekler için probiyotik türleri çok sınırlıdır, Bağırsakları iyi düzenlemek için probiyotiklere güvenmek gerçekçi değildir.
Bebeğiniz sağlıklı bir bağırsak yolu istiyorsa, bağırsak florasını geliştirmelisiniz.
Bağırsaklarda pek çok doğal faydalı bakteri türü vardır.Bunlara iyi bakmak istiyorsanız, Dengeli beslenme, sağlıklı bir diyet geliştirmeyi daha güvenilir hale getirir .
Örneğin, günde üç öğünde, çiftlik hayvanları, kümes hayvanları, yumurta, süt, tahıllar, patates, meyve ve sebzeler, soya fıstığı gibi yiyecek türleri olabildiğince zengin olmalıdır.
Bebek halihazırda ishal veya kabızlık yaşıyorsa, diyet ayarlaması da göz ardı edilemeyecek bir yöntemdir.
Bugün kabızlığın üstesinden gelmek için bir tarif önereceğim. Yoğurt sebze tabağı 1 yaşın üzerinde yenebilir ve ishali olan bebekler bunu sessizce atlayabilir.
Börülce, salatalık ve havuç lif bakımından zengindir, bu nedenle bebek kabızlıkla uzaklaşır. Börülce yemiyorsanız kaybedersiniz.Piyasadan çıkmadan önce bebeğinizi deneyin.
Sebzelerin üzerindeki süt beyazı sadece saf yoğurt değil, aynı zamanda armut püresidir; armutlar su bakımından zengindir ve sonbaharda bebeğin boğazı daha rahat olur ve bağırsak hareketlerini teşvik edici etkiye sahiptir.
Sebzeleri tatlı ve ekşi yapmak için yoğurt armut püresini sebzelerin üzerine dökün. Sebzeleri sevmeyen bebekler bunu reddetmez ~
Elbette sebzeler bu çeşitlerle sınırlı değil, sebzeleri tercihlerinize göre eşleştirebilirsiniz.
Çanak adı: Yoğurt sebze tabağı
Ay yaşı: 12 milyon +
Malzemeler: Börülce, salatalık, havuç, armut
Aksesuarlar: yoğurt
araç: Sıradan pot
1. Malzemelerin hazırlanması:
2. Börülce küçük parçalara, salatalığı küçük parçalara ve havuç dilimleri halinde kesin (kalıbı kesmek için bir kalıp da kullanabilirsiniz)
3. Armutları püre haline getirin;
4. Börülce ve havuçları tencereye koyun ve iyice olgunlaşıp yumuşayıncaya kadar haşlayın, sonra çıkarın ve salatalık parçaları ile iyice karıştırın;
5. Yoğurdu armut suyuna ayrı ayrı dökün ve eşit şekilde karıştırın;
6. Sebze tabağına yoğurt ve kar armut suyunu dökün, iyice karıştırın ve yiyin.
Kabızlığı önleyebilir ve kalsiyum takviyesi yapabilir ve sebzeler de tatlı, ekşi ve lezzetli olabilir.
