Adet döneminde bu yiyecekleri yiyen kadınlar kilo vermeye iyi gelir
Saf yulaf ezmesi 700g * 3 torba
Yulaf ezmesi, suda çözünür diyet lifi açısından zengindir ve sindirimi teşvik edebilir, gastrointestinal hareketliliği artırabilir ve kilo kaybı için çok yararlıdır. Aynı zamanda menstrüasyon sırasında kahvaltıda yulaf ezmesi yemek vücudun toksinleri atmasına yardımcı olabilir.
Saf yulaf ezmesi 700g * 3 torba
Yulaf ezmesi düşük kalorili bir besindir, yedikten sonra tokluğa neden olması kolaydır, uzun süreli tüketimi kilo verme etkisine sahiptir. Ek olarak, yulaf ezmesi kan dolaşımını iyileştirebilen ve yaşam ve işten kaynaklanan baskıyı hafifletebilen B1, B2, E, folik asit vb. Vitaminler açısından zengindir.
Özel cins yeşil kabuklu kuru incir
İncir, amino asitler, çeşitli vitaminler ve diyet lifi bakımından zengindir, özellikle içerdiği enzimler kilo vermeye çok yardımcı olur, fazla yağı parçalayabilir, sindirime yardımcı olur, çok iyi kilo verme ve kilo verme etkisine sahiptir.
Özel cins yeşil kabuklu kuru incir
İncir, dalağı ve iştahı canlandıran, detoksifiye eden ve şişliği azaltabilen besinler açısından zengindir. Adet sırasında yenildiğinde, adet sırasında iştah kaybını artırabilir.
Pueraria lobata ve papaya konjac unu
Papaya, vücut yağını giderebilen ve zayıflama etkisi sağlayabilen benzersiz proteolitik enzimler içerir Papaya'nın içerdiği pektin, alt vücutta adet atığı birikimini azaltabilen mükemmel bir bağırsak temizleyicidir.
Pueraria lobata ve papaya konjac unu
Papaya her zaman göğüs büyütme için bir besin olmuştur, adet döneminde papaya tüketmek daha iyidir. Bu papaya tozu, daha iyi bir tat ve daha zengin beslenme için kudzu kökü ile eşleştirilmiştir.
[2 Alana 1 Bedava] Kırmızı Fasulye, Coix ve Coix Tohumu Tozu
Menstrüasyon sırasında kırmızı fasulye tüketimi, qi ve kanı yenilemede iyi bir etkiye sahiptir ve menstrüasyon sırasında aşırı kan kaybından dolayı vücuda yetersiz qi ve kan sağlayabilir. Üstelik kırmızı fasulye sadece kanı besleyip cildi beslemekle kalmaz, idrar söktürür ve ödemi azaltır.Adet sırasında kilo vermeye iyi gelen bir besindir.
[2 Alana 1 Bedava] Kırmızı Fasulye, Coix ve Coix Tohumu Tozu
Kırmızı fasulye arpa kutsal bir detoks ürünüdür.Bu kırmızı fasulye arpa wolfberry tozu, daha besleyici ve daha lezzetli yemenizi sağlamak için çeşitli bileşenlerden seçilir.Su ve şişkinlik, detoksifikasyon ve irin giderilmesi, ısı ve nem alma için iyidir.
Rongcheng Tuzlu Kelp İpek
Kelp, insan vücudunda yüzen bazı etleri ortadan kaldırabilen ve kilo verme etkisini sağlayan potasyum açısından çok zengindir. Kadınlar da menstrüasyon sırasında çok fazla su alırlar. Menstrüasyon sırasında yosun yemek vücuttaki fazla sudan kurtulmamıza etkili bir şekilde yardımcı olabilir.
Rongcheng Tuzlu Kelp İpek
Kelp, besin değeri yüksek bir sebzedir.Sadece adet döneminde kilo vermeye yardımcı olabileceği gibi, sıradan zamanlarda daha fazla tüketilebilir.Isı giderebilir, detoksifiye edebilir ve ödemi azaltabilir.Ayrıca yetersiz beslenme, kansızlık ve zihinsel zayıflık üzerinde de iyi bir etkiye sahiptir.
-
- Nem çok ağırsa, suya batırmak, "beş organı, nemli toksinleri" süpürmek için "it" kullanın, vücut ıslaklığı ve hafifliği yok
-
- Şık ve zarif mayo, yazın yüzmeye aşık olmanızı sağlar
-
- Hemoroidin "doğal düşmanı" burada.Hemoroidi önlemek için bağırsakları nemlendirmek ve bağırsaklarınızı gevşetmek için her gün biraz yemek yiyin.
-
- Uykusuzluk, daha fazla rüya ve uyanmak kolay mı? Şafağa kadar sağlıklı uyumanızı sağlamak için her gece yatmadan önce bazı "uyku yardımı" malzemeleri tüketin.
-
- Cildinizi Yumuşatacak, Kendinizi Şımartacak ve Cildinizi Gençleştirecek Doğal Hyaluronik Asit Olarak Bilinen 6 Gıda
-
- 120 kg'dan ağırsanız nasıl kilo verilir? Bu "en iyi liposuction kralları" sizi yemek yerken zayıflatır.
-
- 40-50 yaş arası orta yaşlı ve yaşlı spor kıyafeti, sağlıklı yaşam egzersizi başladı
-
- Vücut oranını uzatmak, görünmez giyin ve yüksekliği artırmak istiyorsanız, beşinci model hafiftir ve giymesi kolaydır, sadece 54.9 yuan
-
- Hijyenik ped şekeri yemeye cesaretiniz var mı? 18 Ağustos'a gelelim o aldatıcı atıştırmalıklarla dolu sahte
-
- Bir çift gerçek Jordans yeterli değil, o zaman bir çift çift
-
- Annenizi, babanızı ve aşkınızı birlikte egzersiz yapmak ve ılık bahar güneşinin tadını çıkarmak için getirin
-
- Mutsuz musun? Yaza uygun birkaç çeşit hafif yulaf lapasını iştah açıcı küçük baharatlı şeritlerle paylaşın