Uykusuzluk, daha fazla rüya ve uyanmak kolay mı? Şafağa kadar sağlıklı uyumanızı sağlamak için her gece yatmadan önce bazı "uyku yardımı" malzemeleri tüketin.
Ev yapımı vahşi kızarmış hünnap çekirdekleri
Hünnap tohumu, uykusuzluğu etkin bir şekilde çözen ve uyku kalitesini artıran "Oryantal Uyku Meyvesi" olarak adlandırılır, uyku haplarının sahip olmadığı avantajları vardır, bağımlılık yapmaz, bağımlılık yapmaz ve güvenle yenilebilir.
Ev yapımı vahşi kızarmış hünnap çekirdekleri
Suanzaoren yorgunluk, yorgunluk ve uykusuzluğu tedavi eder. Kalbi beslemek ve karaciğeri yenilemek, kalbi sakinleştirmek ve zihni yatıştırmak gibi etkileri vardır. Yatmadan önce bir içki içmek uyku durumunuzu iyileştirebilir ve daha dengeli uyumanızı sağlayabilir.
Saf doğal yabani bal peteği balı
Baldaki glikoz, vitaminler, magnezyum, fosfor ve kalsiyum sinir sisteminin işlevini düzenleyebilir, sinir gerginliğini azaltabilir ve uykuyu destekleyebilir. Düzenli olarak ballı su içmek de cildi pembe ve elastik hale getirebilir.
Saf doğal yabani bal peteği balı
Bu bal peteği baldır, beslenmesi sıradan baldan kat kat fazladır.Kaşıkla kazılarak yenen bir baldır.Kullanıma daha uygun olur.Yatmadan önce her gece bir ısırık alın. Şafağa kadar derin uyku
Eşi Çayı Gül Krizantem Kombinasyon Çayı
Güller, meridyenleri temizlemede, kan dolaşımını hızlandırmada, kan damarlarını yumuşatmada, karaciğeri ve dalağı yeniden düzenlemede, kırışıklıkları gidermede, cildi nemlendirmede, cilt tonunu iyileştirmede, uykusuzluk ve rüyaları gidermede iyi bir etkiye sahiptir.
Eşi Çayı Gül Krizantem Kombinasyon Çayı
Bu gül çayı gibi, aynı zamanda krizantem bileşenlerini de içerir.Genellikle geç kalan insanlar için daha fazla içmek, sadece etkili bir şekilde uykuyu teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda karaciğerdeki çöpleri temizlemenize ve karaciğerinizi daha iyi hale getirmenize yardımcı olur. sağlık.
Shanxi ceviz çekirdekli özel hünnap
Cevizle doldurulmuş hünnap sadece kan ve beyni yenilemek için değil, aynı zamanda uyku kalitesini de artırabilir.Her gece yatmadan önce 5 ila 10 parça almak nevrasteni, uykusuzluk, rüya hali, unutkanlık ve diğer semptomları etkili bir şekilde tedavi edebilir.
Shanxi ceviz çekirdekli özel hünnap
Kırmızı hurmalar, dalağı ve qi'yi besleyen, kanı besleyen ve sinirleri yatıştıran etkilere sahiptir ve anemi, sinirlilik, uykusuzluk ve mide-qi uyumsuzluğu gibi semptomları hafifletebilir ve qi ve kanı besler, kuruluğu nemlendirir ve balgamı azaltır.
-
- 120 kg'dan ağırsanız nasıl kilo verilir? Bu "en iyi liposuction kralları" sizi yemek yerken zayıflatır.
-
- 40-50 yaş arası orta yaşlı ve yaşlı spor kıyafeti, sağlıklı yaşam egzersizi başladı
-
- Vücut oranını uzatmak, görünmez giyin ve yüksekliği artırmak istiyorsanız, beşinci model hafiftir ve giymesi kolaydır, sadece 54.9 yuan
-
- Hijyenik ped şekeri yemeye cesaretiniz var mı? 18 Ağustos'a gelelim o aldatıcı atıştırmalıklarla dolu sahte
-
- Bir çift gerçek Jordans yeterli değil, o zaman bir çift çift
-
- Annenizi, babanızı ve aşkınızı birlikte egzersiz yapmak ve ılık bahar güneşinin tadını çıkarmak için getirin
-
- Mutsuz musun? Yaza uygun birkaç çeşit hafif yulaf lapasını iştah açıcı küçük baharatlı şeritlerle paylaşın
-
- Hala yazın şişman mısın? Bağırsakları yıkamak ve küçük bir bel yapmak için her gün küçük malzemelerle suya batırın
-
- Onlar akciğerlerin "temizleyicileridir" Sigara içenler, uzun yıllar boyunca akciğerlerini temizlemek için günde bir bardak içerler.
-
- Ülkedeki yaygın yabani sebzeler aslında karaciğer "uyuşturucusudur", daha önce gerçekten umursamadım.
-
- Hei Keng, balığı kapmak için sert bir çubuk kullanıyor. Doğru mu kullandın?
-
- Bu olta takımları olmadan uzman bir balıkçı olduğunuzu söylemeye nasıl cüret edersiniz?
