g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Kadın cildi koyu sarıdır, dördüncü yöntem en etkili yöntemdir.

Kadın ten rengi koyu sarıdır, dördüncü yöntem en etkili yöntemdir.

Günümüzde pek çok insanın hayatı pek düzenli değil.Bazı mangallar, katkı maddeli çeşitli içecekler ve kahvenin hepsi insanların vücudunu etkiliyor.Güzelliği seven birçok kadın yüzlerinin koyu ve sarı olduğunu fark edecek, peki nasıl düzenlenir?

1. İçme suyu en güzeli. Araştırmalar, modern insanların, özellikle beyaz yakalı işçilerin, genellikle aşırı kafein alımından muzdarip olduğunu bulmuştur. Kahve, çay, kola ve spor içecekleri, bu içecekler az ya da çok kafein içerir, bu içecekleri içtiğinizde kafein alımı doğal olarak yüksektir.

Aşırı kafein alımı anksiyeteye, hızlı kalp atışına ve uykusuzluğa neden olabilir ve dolaylı olarak kadınların güzelliğini etkiler. Aşırı kafein alımı, insanları uykusuzluğa, zayıf uykuya ve zayıf ten rengine daha yatkın hale getirir. Kafein alımını azaltmak için günlük hidrasyonun kaynamış su içerek, meyve yemek, yulaf lapası vb. İle tamamlanabilmesi önerilir.

Shuixiangdong'da depolanan Shaoxing pirinç şarabı

2. Cilt tonunu iyileştirmek için pirinç şarabı için. Zayıf ten rengi bazen donuk dudak renginden kaynaklanır. Geleneksel Çin tıbbı, 30'lu yaşlarındaki birçok kadının dalak eksikliğine sahip olduğunu buldu. En belirgin semptom, beyaz dudaklar ve renksiz.

Hafta içi makyajla göremiyorum ama makyajımı çıkardıktan sonra dudaklarımın uzun süredir ruj ve yağdan oluşan bir çizim tahtası olduğunu keşfettim. Güzel bir yüze sahip olmak istiyorsanız pembe bir dudak rengiyle başlayın. Ve doğal pembe dudak rengine sahip olmak için dalağa dikkat etmeniz gerekiyor.

Soğuk havalarda yemeklere eşlik etmesi için biraz pirinç şarabı içilmesi tavsiye edilir.Bu aynı zamanda cilt tonunu iyileştirmeye yardımcı olan en geleneksel dalak ilacıdır. Ayrıca tadı daha zengin hale getirmek için ılık şaraba rendelenmiş zencefil ve erik ekleyebilirsiniz. Ancak hatırlatılması gereken şey, günde bir bardak içmenin aşırı değil, iyi olduğudur.

3. Her gün bir bardak alıç çayı için. İkindi çayı dendiğinde, birçok insan Batı tarzı içecekleri aklına getirir: Yumuşak peynirle yapılan Tiramisu veya zengin süt kabarcıklarıyla kapuçino. Bu yiyeceklerin tadı çekici olmasına rağmen, kalorileri yüksektir, tek bir besin içeriğine sahiptirler ve çok fazla yağ, cilt renginin düzensiz görünmesine neden olur.

Taze çekirdeksiz alıç

Güzelliği ve sağlığı seven kadınların her gün bir bardak alıç çayı içmeleri tavsiye edilir, çünkü alıç serum kolesterolünü önemli ölçüde azaltabilir, kan basıncını düşürebilir, diürez, sedasyon vb. Kalbi güçlendirebilir, koroner kan akışını artırabilir, kan damarlarını genişletebilir ve cildi kızartabilir. Alıcının her kadının yemesi gereken "güzel" bir besin olduğu söylenebilir.

Ayrıca alıç, kırmızı hurma, incir ve diğer yiyecekler de kadınlar için günlük atıştırmalık olarak kullanılabilir. Çünkü hepsi kadınların güzel görünmesine yardımcı oluyor.

4. Daha çok güzel sebze yiyin. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki son araştırmalar, brokoli ve lahana gibi sebzelerin sadece iyi ham lif kaynakları olmadığını, aynı zamanda ödemi önlemek için sindirim işlemi sırasında vücuttan fazla suyu aldığını buldu.

Kırmızı yaprak marul sebze tohumları

Ertesi sabah şişmiş göz kapaklarıyla uyanmak istemiyorsanız, bu sebzeleri akşam yemeğinde doğru şekilde tüketebilirsiniz. Karnabahar, marul ve kış kavunu da aynı etkiye sahiptir, donuk görünme eğiliminde olan arkadaşlar bu sebzelerden daha fazla yiyebilir.