Dört kişilik bir aile 6 ay boyunca toplu olarak kilo vermeyi başardı, bu yüzden ilham verici ...
Hepimizin kilo vermek isteyen kalpleri var ama iyi yemeklerin cazibesine karşı koyamayız!
Hepimiz egzersizin sağlık için iyi olduğunu biliyoruz, ancak evden çıkma cesaretimiz bile yok!
2018'de hala zihninizle kilo vermeyi düşünüyor musunuz?
Öyleyse, umarım bu aile hikayesi size değişim için kararlılık ve motivasyon sağlayabilir.
Gelin bu ailenin kilo verme öncesi ve sonrası fotoğraflarına bir göz atalım ...
Darbe kuvveti maksimum mu?
Hikayenin kahramanı Weibo netizen @ , Jesse bir fotoğrafçı.Karı hamile kaldığında, Jesse'nin ailesi, hamile geline bakmak için geçici olarak oğullarıyla yaşamaya karar verdi.
Jesse ayrıca tüm aileyi harekete geçirmek ve kilo verme planını birlikte uygulamak için bu fırsatı en iyi şekilde kullanmaya karar verdi.
Başlangıçta yavaş yavaş koşuya dönüşen hızlı yürüyüşe başladılar, daha fazla egzersiz yaparak spor salonuna gitmeye başladılar ve 10 günde bir değişen vücutlarını ölçerek sonuçları takip ettiler.
İlk başta hızlı yürüdüler, sonra koştular ve daha sonra çeşitli antrenmanları artırmak için spor salonuna gittiler. Ayrıca, her on günde bir vücut şeklindeki değişiklikleri kaydederler.
En büyük değişikliklerden biri, evde büyükbaba olacak ... Önce karşılaştırma tablosuna bir göz atalım!
Yakında büyükbaba alkolizm ve bira göbeğini yanında getirdiğinde, Jesse bir kilo verme programının hayata olan tutkusunu yeniden kazanmasına yardımcı olabileceğini düşündü.
Bu müstakbel büyükbaba içmeyi seviyor ve büyük bir bira göbeği var. Jesse, kilo vererek hayata olan tutkusunu geri kazanmasına yardımcı olmak istiyor.
bira göbeği: bira göbeği
Jesse, en mutlu şeyin babasının kilo vererek kendine güvenmesi olduğunu söyledi.
Muhtemel büyükbaba kilo verdikten sonra o da gençleşti, değil mi?
Büyükbaba ve büyükannenin karşılaştırmalı fotoğrafları da var Büyükanne çok değişti ...
Böylelikle 6 aylık kilo verme planını yavaş yavaş sabit bir yaşam tarzı alışkanlığına dönüştüren bu aile, gelecekte de fitness rejimine bağlı kalmaya devam edeceklerini söylediler.
Bu pozitif ve güneşli aile, yabancı sosyal ağlarda da görüntülendi ve yabancı netizenlerden oybirliğiyle övgü aldı:
Bu şimdiye kadar gördüğüm en başarılı kilo verme vakası! Onları tanımasam da akrabaları gibi hissediyorum ve onlarla gurur duyuyorum. Çok teşvik ediyorum! Tebrikler!
O kadar tembelim ki spor salonuna hiç gitmedim. Bu ailenin iradesi büyüktür, onlara sevinir ve onları selamlar.
Bazı netizenler de kıskançlıklarını ve değişim arzularını dile getirdiler:
Bu harika! Keşke böyle bir zihniyete ve dayanıklılığa sahip olabilsem!
Daha fazla netizen büyükbabayı cömertçe övdü:
Jesse'nin babası sadece şişmanlamakla kalmadı, aynı zamanda zamanın izlerini de kaybetti.
Jesse'nin babasındaki değişiklikler dünyayı sarsıyor, 20 yaş daha genç görünüyor!
Yeni yılın başında küçük bir defter alıp kendiniz ve aileniz için mükemmel bir fitness planı mı yapmalısınız?
2018'de ailenizle birlikte kendinizin daha iyi bir versiyonunu edinin!
Kilo verme ve zindelik ipuçlarınız nelerdir? Tembel kanserin geç evresini yenmek için yüksek enerjili koleksiyonlar nelerdir? Yorum bölümünde görüşmek üzere!
Editör: Zhang Dandan
