Spor salonuna gitmeyi sevmiyor musun? Yeter, günde on dakika, yarım ay, iyi rakamlar görülebilir

Egzersiz fitness mekik fitness ekipmanları Fitness koçu bana şunu söyledi: Spor yapmak için spor salonuna gitmek için vaktiniz yoksa, bu fitness aletlerini evde hazırlamalısınız. Evde egzersizin etkisi spor salonununkinden daha kötü değildir ve yine de 8 paket karın kası çalıştırabilirsiniz. Önemli olan paradan tasarruf etmek ve pratik olmaktır!

boş

Egzersiz fitness mekik fitness ekipmanları

Çok işlevli sit-up fitness ekipmanı çok kullanışlıdır, şınav, sırtüstü, bacak kaldırma, karın egzersizleri, pedal çevirme egzersizleri gibi acemiyseniz bir ekipman çok fazla kas çalıştırabilir

boş Pull-up'lar Evde, özellikle Çin Yeni Yılı yaklaşırken, ofiste çok işlevli tek paralel çubuk raf egzersizleri ve fitness ve aynı zamanda iyi bir dekompresyon eseri olduğu için, kolayca mükemmel bir vücut geliştirebilirsiniz.

boş

Pull-up'lar

Egzersiz ve zindelik için yatay bir çubuk olarak, evde egzersiz yapmak ve spor salonunda paradan tasarruf etmek için bir ev fitness ekipmanı kullanmak isteyebilirsiniz, bu güvenle egzersiz yapmak için kullanılabilir.

boş Elastik germe karın kası fitness ekipmanları 360 ° geri tepme yapısı yuvarlanmaz, yenilikçi çok seviyeli güç ayarı, aşınmaya dayanıklı kaymaz silindirler, karın kaslarının kuvvet antrenmanına odaklanabilir ve bel ve sırt üzerindeki baskıyı azaltmak için kuvvet kullanmak kolay değildir.

boş

Elastik germe karın kası fitness ekipmanları

Profesyonel hız kolu, evde egzersiz yapmak kolay, ağırlık taşıma kapasitesini artırın, ileri ittiğinizde iç yay gerilir, profesyonel şekillendirme, bu dört tekerlekli karın iyi bir seçimdir, karın kaslarını eğitmek kolaydır

boş [Düşmeye dayanıklı] Büyük kapasiteli taşınabilir spor taşıma plastik saman su bardağı Kurşunsuz yüksek borosilikat cam, yüksek sıcaklık dayanımı, yüksek mukavemet; metal kapaklı, aşınmaya dayanıklı, boyama önleyici; paslanmaz çelik iç çekirdek, sıhhi ve kokusuz; kalın sızdırmazlık halkası, iyi sızdırmazlık ve sızdırmaz

boş

[Düşmeye dayanıklı] Büyük kapasiteli taşınabilir spor taşıma plastik saman su bardağı

Çay yapmak için özel olarak tasarlanmış bir fincan, çayın konsantrasyonunu serbestçe ayarlayın, görünüm kristal berraklığında ve ısı koruma etkisi de çok iyi, bu bardağın size eşlik etmesine izin verin, çift cam haşlanma önleyici etkisi iyidir.

boş Spor fitness ev küçük düz koşu bandı 6 sürücülü şok emilimi, evde kolay çalışma, uzun süre uygun egzersiz etkisi vardır, küçük apartman dairesi de çok uygun olabilir ve evde egzersiz yaparsanız evde kolayca iyi bir figür elde edebilirsiniz.

boş

Spor fitness ev küçük düz koşu bandı

Koşu bandı için nefes alabilen koşu ayakkabısı, güçlü taşıma kapasitesine sahiptir.İnsanlar belirli bir yaşta koşmak isterlerse koşabilirler ve evde egzersiz yapabilmeniz için her gün başkalarından ekipman almak için spor salonuna gitmek zorundadırlar.

boş

Nisan ayında çiçekleri hayranlıkla izlemek için dışarı çıktığınızda, bu "çiçekli etekleri" giymek manzaradan daha güzel.

Huawei cam kasa size daha rahat, ucuz ve güzel görünümlü bir ruh hali getiriyor

Kıdemli balık avlayan arkadaşlar şiddetle tavsiye eder: Bu şamandırayı gece balık tutmak için kullanın, her ayrıntıyı kaçırmadan, büyük şeyleri kolayca yakalayın

Eşim çok ilgili. Benim için böyle bir şemsiye almak güzel, şık ve uygun fiyatlı, harika

İçki veya sigara içmesi ne olursa olsun, erkekler için tavsiye edilir: aşağıdaki şeyleri yemekte ısrar edin, genç ve enerjik

Huawei: "Kapaklı" açıkken kimse telefonu cebine koymaz! Sahip: aramaları cevaplamanın özel bir yönü

Şimdi balık tutmak bu "balık ısıran taşı" kullanıyor, kara delik gölünden bağımsız olarak, tam yükle geri dönebilirsiniz.

Çocukların birlikte büyümelerine eşlik etmek, çocukların ders çalışma saatlerini taşımak için iyi bir okul çantası, bir tane yeterli

Olta takımı sık sık birbirine karıştırılır mı? Dağınık olmadan saklaması kolay, kullanışlı bu yeni olta çantasını deneyin

Jiangxi'de bir iş gezisinde yanlışlıkla "Seramik Sokağı" nı buldum. Pahalı ve zarif değil

Ay Yeni Yılı Yeniden Birleşme Yemeği: Bu 8 çeşit şarabı koymanız tavsiye edilir, lezzetli ve başınıza değil, Yeni Yıla hoş geldiniz.

Siz de evde iyi bir figür geliştirebilirsiniz, bunlara sahip olduğunuz sürece günde yarım saat rahatlıkla yelek hattı geliştirebilirsiniz.