g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

OMG İnce ama çirkin, ne yanlış gitti

İnce ve seksi bir vücuda sahip olmak muhtemelen tüm kızların hayalini kurduğu şeydir ve çoğu insan her zaman daha ince ve daha güzel olduklarını düşünür. Aslında, her kızın fiziksel durumu farklıdır.Bazı insanlar mükemmel kıvrımlara sahiptir ve büyüleyici bir mizaç yayarlar, ancak bazıları kilo verdiklerinde kişisel çekiciliğini kaybeder.

Merakla beklenen "Ode to Joy 2" nihayet başladı ve Ode to Joy Five Beauty otoriter modu yeniden başlatacak. Yayından sadece birkaç gün önce, beş güzelden biri olan Jiang Xin, Weibo'da zayıf olduğunu söyleyerek bir paylaşımda bulundu.

Jiang Xin, editörü çok etkileyen "Ode to Joy 2" için 30 pound kaybetti. Ancak daha yakından bakın, ince Jiang Xin aslında eskisi kadar iyi değil.İnce olduktan sonra cilt biraz gevşek görünüyor. Niangniang şişman dünyaya veda etti, bu gerçekten hepimizi lanet bir sei yaptı!

Aslında, ne kadar ince olursa o kadar iyi değil. Jiang Xin dışında, kız yıldız patlaması zayıflamadı, ancak görünüşü azaldı ve bu da popülaritesinin azalmasına neden oldu.

Kilo vermek için çaresiz kalan Zheng Shuang, daha zayıf olmak isteyen, boynuzların içine giriyor ve kendisi için çeşitli diyet planları yapıyor. Belli ki çıkıntılı elmacık kemikleri ve çökük bir yüz noktasına kadar zayıftı, anında on yaşındaydı.

İlk çıkışının ilk günlerinde olan Cecilia Cheung'un da bir kollajen yüzü vardı ve herhangi bir donmuş kare güzeldi. Şiddetli sıska fotoğraflarına bakıldığında, mizaç tamamen kaybolur ve görünüm alçalır.

Sammi Cheng bir zamanlar o kadar zayıftı ki korkutucuydu ve sağlığı için endişeliydi. İlk günlerde Zheng Xiuwen'in biraz şişman bir bebeği vardı, ama şimdi olduğundan daha çekiciydi.

Park Shin Hye kamerada daha iyi görünmek için umutsuzca kilo verdi, kilo vermeyi başardığı halde çok zayıf olduğunu ve görünüşünün biraz bozuk olduğunu söyleyen sesler yükseldi.

İyi bir figür tutmak önemlidir, ancak ne kadar ince olursa o kadar güzel, anahtar ılımlı olmak değildir. İyi bir rakam, ılımlı egzersiz ve bilimsel diyet öncülüne dayanmalıdır.Aşağıdaki dört yanlış anlaşılma korunmalıdır!

1. Kilo vermek için diyet. Beslenme eksikliği, normal yaşam aktivitelerini sürdürmek için, bazal metabolizma hızı azalacak ve obez bir vücuda dönüşecektir.

2. Kilo vermek için tek yiyecek. Her gün elma veya sebze gibi tek besinleri tek tek yemek yanlışlıkla yemek alımını önemli ölçüde azaltacağını ve yağ tüketeceğini düşünür, hatta vücut beslenme dengesizliğine neden olur ve sağlığa zarar verir.

3. Hızlı kilo verin. Hızlı kilo verdiğinizde vücudun çeşitli organları zayıf bir kişinin normal işlevine ulaşamayabilir, ancak çeşitli vücut fonksiyon bozukluklarına ve daha fazla rahatsızlığa neden olur.

4. Kilo vermek için egzersiz yapmayın. Her gün sadece diyetinizi kontrol etmek ve iştahınızı kısıtlamak veya herhangi bir egzersiz yapmadan sadece kilo verme yardımcılarına güvenmek, sadece kaslarınızı azaltacak ve vücudunuzun enerji tüketimini engelleyecektir.

Ayrıca kilo verdikten sonra cildin sarkmasını önlemek için size söylemem gereken birkaç ipucu var!

1. Yüzünüzü sıcak ve soğuk suyla yıkayın. Kilo verdikten sonra cilt gevşerse, cildin kan dolaşımını canlandırmak ve cildin metabolizmasını iyileştirmek için yüzünüzü sıcak ve soğuk suyla yıkayabilirsiniz.

2. Kolajeni takviye edin. Cilt sarkması, ciddi kollajen kaybı nedeniyle oluşur, bu nedenle cildinize kollajen de ekleyebilirsiniz.

3. Güneşten korunmaya dikkat edin. Ultraviyole ışınları ciltte daha hızlı besin ve nem kaybına, ultraviyole ışınları ise cildin aşırı okside olmasına ve elastikiyetini kaybetmesine ve cildin gevşeme durumunu kötüleştirmesine neden olan fotoyaşlanmaya neden olur.

4. Cilde masaj yapın. Kilo verme sürecinde, özellikle egzersizden sonra, vücuda masaj yapmak cilt metabolizmasını güçlendirmeye yardımcı olabilir ve ayrıca cildin canlılığını artırmaya yardımcı olabilir.

5. Yeterli uykuyu sürdürün. Yeterli uyku, cildin sağlığının korunmasına yardımcı olabilir ve cildin kendi kendini onarma ve yenileme yeteneklerini geliştirebilir.

6. Kötü alışkanlıkları ve duyguları azaltın. Kısmi çiğneme, kaşlarını çatma, kaşları kaldırma, gözlerini kısma veya karamsar duygular ve ifadeler, aşırı egzersiz veya aşırı kas gerginliği nedeniyle yerel cildin dinlenememesine ve cildin gevşemesine neden olur.