@Chongqing arkadaşlar: Uzun süre maske takmak rahatsız edici, bu lezzetli yemekleri de deneyebilirsiniz
Günümüzde maskeler Chongqing arkadaşlarının olmazsa olmazı haline geldi ve dışarı çıktıkları sürece takmaları gerekiyor!
Ancak maskenin filtre tabakası havadaki nemi süzecektir.Uzun süre takarsanız kaçınılmaz olarak boğazınızı kurutacak ve hatta sinirli hissetmenize neden olacaktır.
Bu durumda panik yapmayın.Uzun süre maske takmanın normal bir tepkisidir.Evde maskeyi çıkardıktan sonra kalbi temizlemek ve ciğerleri nemlendirmek için bu çayları veya çorbaları deneyebilirsiniz.Unutmayın. her türlü baharatlı yiyecekten belirli bir mesafeyi korumak.
Qingxin nemlendirici çay
İçindekiler: 9 gr Amerikan ginsengi, 15 gr zambak, 15 gr Ophiopogon japonicus, biraz şeker kamışı ve biraz bal.
Alıştırma: 1. Yukarıdaki malzemeleri yıkayın, Amerikan ginsengi dilimleyin ve şeker kamışını küçük parçalar halinde kesin.
2. Uygun miktarda su koyun, yukarıdaki malzemeleri ekleyin ve 15 dakika pişirin.
3. Kaynamış çayı çıkarın, ılık hale getirin ve içmeye biraz bal ekleyin.
Lotus Kalp Çayı
İçindekiler: lotus kalbi 2g, çiğ meyan kökü 3g.
Yöntem: Kaynar su ile demleyin, günde birkaç kez için.
Dendrobium Ofiyopogon Çorbası
İçindekiler: Dendrobium 30g, Ophiopogon japonicus 50g, yağsız et 250g.
Alıştırma: 1. Yağsız eti yıkayın, küçük parçalar halinde kesin ve haşlayın. Dendrobium ve Ophiopogon japonicus hafifçe yıkanır.
2. Yukarıdaki malzemeleri çorba tenceresine koyun, 800 ml su ekleyin, yüksek ateşte kaynatın, ardından kısık ateşte 45 dakika pişirin.
Dendrobium Sidney Çorbası
İçindekiler: Dendrobium 30g, Sydney 1, Polygonatum 30g, Domuz Kaburga 250g, uygun miktarda tuz.
Alıştırma: 1. Dendrobium ve yuzhu'yu yıkayın, Sidney'in çekirdeğini çıkarın ve parçalara ayırın, domuz kaburgalarını parçalara ayırın ve ağartın.
2. Tüm malzemeleri tencereye koyun, kaynaması için uygun miktarda su ekleyin, ardından kısık ateşte 50 dakika pişirin, tadına uygun miktarda tuz ekleyin.
Ayrıca beyaz mantar, üzüm, hurma, su kestanesi, elma vb. ağız kuruluğunu önleyici etkiye sahiptir.
Her durumda, bir maske takmayı unutmayın, ancak onu nasıl satın alacağınızı ve doğru şekilde takacağınızı da bilin.
Bir maske nasıl seçilir?
Seçenek 1: Tıbbi cerrahi maskeler solunum yolu enfeksiyonlarını bir ölçüde önleyebilir.
Seçenek 2: N95, DS2 vb. dahil olmak üzere yağlı olmayan parçacıkların %95'ine eşit veya daha fazlasını filtreleyen maskeler.
Kağıt maskeler, aktif karbon maskeleri, pamuklu maskeler ve sünger maskeler önerilmez.
Doğru maske nasıl takılır?
Maskenin daha koyu rengi ön yüzü olup, ön yüzü dışa bakmalıdır ve tıbbi maske üzerinde burun klipsleri için metal şeritler bulunmaktadır.
Yüze bakan yüz tıbbi maskenin arka tarafı yani daha hafif olan tarafı olmalıdır.Ayrıca metal şeritli kısmın maskenin üst kısmında olması gerektiğine dikkat edilmelidir, geriye doğru takmayın. .
Maske nasıl değiştirilir?
Tıbbi standart koruyucu maskelerin son kullanma tarihleri vardır ve maskeler özellikle kişisel kullanım için kullanılır ve birbirinin yerine kullanılamaz.
Genel olarak, maske açıkça kirli ve deforme değilse, her dört saatte bir değiştirilmesi gerekmez, ancak kirli, deforme olmuş, hasar görmüş veya tuhaf bir kokusu varsa, zamanında değiştirilmesi gerekir.
Maskeler nasıl saklanır?
Sıradan sakinler, riskin nispeten düşük olduğu yerlerde tek kullanımlık maskeler kullanırlar.Maskelerin temiz ve yapısal olarak sağlam olmasını sağlamak için, özellikle iç tabakası kontamine olmadığında tekrar kullanılabilirler.Her kullanımdan sonra temiz ve temiz bir yere yerleştirilmelidirler. kuru oda. havalandırılmış yer. Maskeler ayrı olarak saklanmalı ve kullanıcı tanımlanmalıdır.
Maskeler nasıl temizlenir ve dezenfekte edilir?
Tıbbi standart koruyucu maskeler yıkanamaz. Tıbbi alkol de dahil olmak üzere dezenfektanların püskürtülmesi koruma etkinliğini azaltacaktır, bu nedenle maskeleri dezenfekte etmek için alkol püskürtme kullanmak uygun değildir ve ısıtma veya başka yöntemlerle dezenfekte edilemezler. Pamuklu gazlı bez maskeler temizlenebilir ve dezenfekte edilebilir ve diğer tıbbi olmayan maskeler talimatlara göre kullanılmalıdır.
Kaynak: Hualong.com, Sanjiu Yangshengtang.com, Yangcheng Akşam Haberleri Tüm Medya, Yaşam Süreleri, CCTV Haberleri, Hefei.com
