g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Kadınların 30 yaşından sonra hızla yaşlanmalarına karşı dikkatli olun, bu 6 çeşit şekilsiz yiyecek potansiyel katiller haline gelir

Bir kadın 30 yaşını doldurduğunda en çok neden korkar? Hem evli hem de bekar bir şeyden korkar, yani yaşlanmayı hızlandırır. 20 yaşın üzerindeki cilt durumu çoktan geçmişte kaldı Her gün aynada kendimi gördüğümde cildim gittikçe gevşiyor, panikliyor musunuz?

Yavaş yaşlanmak için en azından öz disiplin ilk şarttır, bazı besinler yenemez. O zamanki bağımlılık nedeniyle, sonuç yaşlanmayı hızlandırmaktır, bu yüzden onlara "şekli bozulmuş yiyecek" diyoruz. Orada ne var gördün mü?

İlk kategori: tatlı ve ekşi portakallar Birçok insan bunu düşünemez.Çoğu insan tam bir yemekten sonra bir tane yemenin sindirime yardımcı olacağını düşünür. Ancak portakallar da çok miktarda karoten içerirler Bir seferde çok fazla yerseniz veya yakın gelecekte çok fazla alırsanız kandaki yüksek karoten konsantrasyonu cildin sararmasına neden olur.

Kumlu siyah kuru dut yok

Portakallarla karşılaştırıldığında, kuru dutlar kadınların güzelliği için çok daha iyidir.Alkali maddeler bakımından zengindirler, ister kuru yenir ister suda ıslatılırsa yin besleyebilir ve güzelleştirebilir.

İkinci kategoride ise pastalar insanları şişmanlatıyor. Yiyecekler yoğun ve yoğun olmayan yiyecekler olarak ikiye ayrılır. Yoğun besinler olmayan meyve ve sebzeler dışında et, süt ve tahıl gibi diğer besinler yoğun gıdalardır. Daha az kek ye ve daha çok tam tahıl ye.

Beş Tahıllı Bisküvi

İşyerinde ve derste acıktığınızda kek yemeyin. Beş tane lifli bisküviye sahip olmak daha iyidir. Düşük kalorili ve güçlü bir tokluk hissine sahiptir. Tek parça doludur ve vücut yük olmaz.

Üçüncü kategori olan kimchi, insanları yaşlandırır. Salamura yiyecekler daha az tüketilmelidir, çok sayıda kanserojen içerir ve bu da insanların erken yaşlanmasına neden olabilir. Özellikle kimchi'nin içinde daha fazla tuz var.

Anxi High Mountain Oolong Çayı

Açgözlüyseniz ve yanlışlıkla çok fazla kimchi yerseniz, yemekten sonra bir fincan traş çay içebilirsiniz, bu da vücudun metabolizmasını hızlandırabilir ve iyi bir detoksifikasyon etkisine sahip olabilir.

Dördüncü kategori çikolata, özellikle de bitter çikolata Birçok kadın bitter çikolatanın kalorisinin çok düşük olduğunu düşündüğü için güvenle yiyor. Aslında, çikolata ne olursa olsun, kek gibi, şekli bozulmuş besindir.

Yixuantang gül çayı kombinasyonu

Çikolata kontrolü yapıyorsanız, ikindi çayı sırasında bir fincan sıcak çay ile eşleştirebilirsiniz.Çay, çikolatanın içindeki yağı emebilir ve yiyecek birikmesi olasılığını azaltabilir.

Beşinci kategori, yosun. Yosunun neden tıbbi değeri var? Çok fazla iyot içermesi nedeniyle aşırı iyot alımı ciltte ciddi melanin birikimine neden olur. Lekeler göründüğünde KB olacaktır!

Yunnan yabani şeftali sakızı

Yosunu yemeyin, güzellik için kullanılabilecek pek çok besin vardır. Şeftali sakızı bunlardan biridir. Doğal kolajen olarak bilinir.Her sabah bir kaseye gelirseniz kozmetik ürünlere ihtiyacınız olmaz.

Altıncı kategori, kızarmış deniz ürünleri. Derin yağda kızartılmış yiyecekler az miktarda yenmeli ve sık sık yenmelidir Kızarmış deniz ürünlerinde bulunan peroksijen yağın vücutta metabolize edilmesi zordur, bu da kilo alımına ve yaşlanmanın hızlanmasına neden olur.

Enshi yerel özel tofu cilt

Kadınlar yaşlanmak istemiyor, daha fazla fasulye yemek doğru. Soya sütü, soya peyniri ve tofu derisi, çeşitli yemek yeme şekillerine sahiptir ve soğuk tavada kızartılmış yemekler lezzetlidir.