Yarınki sıcak, Qingdao 35 ! Çığlık at, yılın en sıcak zamanı yeni başladı ~
Finanstan Daha Fazlası
Daha heyecanlı görmeye dikkat edin
Büyük
sıcaklık
Xia Jing evden bıktı ve masayı çiçeklerle oynamaya teşvik ediyor
Hüseyin, Cui ile eğik bir şekilde birleşir ve lotus gölgesi payları böler
Şu anda ateşten kaçının ve şişeyi temizleyin
Dashu, güneşin sarı boylamın 120 derecesine ulaştığı ay takviminin yirmi dört güneş terimindeki on ikinci güneş terimidir. "Ay Düzeninin Yetmiş İki Mevsimi" dedi: "Büyük sıcaklık, Haziran ortası. Isı ve sıcaklık, sıcağın küçük ve büyük kısımlarına bölünür. Ayın başlangıcı küçük, ayın ortası büyük ve sıcaklık şimdi Yahuda." Güneş terimi, yılın en sıcak dönemi olan ve ekinlerin en yüksek sıcaklığa ve en hızlı büyümesine sahip olan "köpek günlerinde" "zhongfu" ile çakışmaktadır.
22 Temmuz 2017
29 Haziran Cumartesi
Yılın en sıcak güneş dönemlerini müjdeleyecek
Harika ısı
Üçüncü yaz
Üç mevsim şiddetli yağmur
İkinci hou toprak nemlendirici ısı
Çürük ot ateş böceği olur
Üçüncü yaz
Dünyada suda ve karada olmak üzere iki türe ayrılmış yaklaşık 2.000 çeşit ateşböceği vardır.Karada doğan ateşböcekleri yumurtalarını ölü çimenlerin üzerine bırakır.Isı sırasında ateş böcekleri yumurtaya dönüşür, bu nedenle kadim insanlar ateş böceklerinin çürükten yapıldığına inanırlar; Demek ki havalar bunaltıcı hale geldi ve topraklar da çok nemli, üçüncü çeyrek zaman zaman şiddetli gök gürültülü fırtınalar yaşanacağı anlamına geliyor ... Bu şiddetli yağmur yaz nemini zayıflatır ve hava sonbaharın başlangıcına geçiş yapmaya başlar.
Harika yaz sağlığı
Harika ısı
Yazın diyet, yaz havasının iklim özelliklerine göre yapılır.Sıcak yaz iklimi nedeniyle vücuda ve gaza zarar vermek kolaydır, bu nedenle vücudu beslemek için genellikle ilaçlı yulaf lapası kullanmak mümkündür. "Huangdi Neijing", "ilaç alınır ve yiyecek takip edilir" ve "onları beslemek için et, meyve ve sebzeler yenir" argümanı vardır.
Bir
İlaçlı yulaf lapası
Tanınmış doktor Li Shizhen, sağlığın korunması için ilaçlı yulaf lapasını övdü ve şöyle dedi: "Her gün büyük bir kase yulaf lapası yemek, aç karnına yetersiz, qi onu yapacak, takviye iyi değil, son derece yumuşak ve yağlı ve yemenin en iyi yolu bu. "Tıbbi yulaf lapası, yaşlılar, çocuklar ve dalak ve mide fonksiyonları zayıf olanlar için uygundur. Bu nedenle, kadim insanlar "dünyanın insanları ikmal eden ilk yiyeceğinin yulaf lapası olduğunu" ve "pirinçle güneş tutulması büyük bir ginseng çuvalından daha iyidir" demişlerdi.
"Tıpın Altı Kitabı" övgüde bulundu: "Japonica pirinç lapası biyokimyasal bir Yukun Dan ve yapışkan pirinç lapası mideyi ısıtmak için harika bir ürün." Yulaf lapası yetiştiriciliğinin insanlar için önemli olduğu görülmektedir. İlaçlı yulaf lapası insan vücudu için faydalı olsa da evrensel olarak kullanılamamaktadır.Her kişinin farklı fizik ve hastalıklarına göre uygun ilaçların seçilmesi ve tatmin edici sonuçlar elde etmek için lapanın hazırlanması gerekmektedir.
iki
İçme suyu
Yaz aylarında su da insan vücudunun vazgeçilmez bir maddesidir. Sıcak havalardan dolayı insan vücudunun suyu çok hızlı buharlaşır ve tüketilir ve zamanla su doldurmak gerekir.Sıradan zamanlarda kaynamış su içmek en iyisidir.Ayrıca yeşil fasulye suyu, krizantem çayı ve diğer yaz bitki çaylarını içebilirsiniz.Daha çok terleyenler şeker, tuzlu su, çay vb. Vücudun elektrolit dengesini korumak ve dehidrasyonu önlemek için tuz ve mineralleri uygun şekilde destekleyin.
üç
Sıcak çarpmasını önleyin
Sıcak havalarda dışarı çıkmamaya çalışın, açık hava spor egzersizleri yapmayın veya fiziksel emek vermeyin.
dört
Duygusal sıcak çarpmasını önleyin
Yaz sıcağında, insanlar sinirlenmeye meyillidir ve genellikle açıklanamayan üzüntü, halsizlik, iştahsızlık ve diğer sorunlardan muzdariptir. Buna "duygusal sıcak çarpması" da denir. "Duygusal sıcak çarpması" özellikle zayıf yaşlılar için yaz aylarında sağlığa, fiziksel ve ruhsal sağlığa çok zararlıdır. Duygusal bozukluklar nedeniyle miyokardiyal iskemi, aritmi ve tansiyona, hatta ani ölümlere neden olabilir. Kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları olan kişilere öfke ve anksiyete gibi aşırı duygulardan kaçınmalarını hatırlatın ve "doğal olarak sakinleşmeye" çalışın.
Beşler
Egzersiz büyük olmamalı
Köpek günlerinde kronik hastalık öyküsü olan hastalar, özellikle orta yaşlı ve yaşlı insanlar, gençlere göre çok daha fazla kardiyovasküler ve serebrovasküler kazalara sahiptir. Orta yaşlı ve yaşlı insanlar, yazın yüksek sıcaklıkta egzersiz yaparken aşırı fiziksel efordan kaçınmalıdır.
