Bozulmuş! Yedikten sonra uzanıp şişmanlamak vücudunuz için kötü mü? Hayır, uzanabilirsin ...
Keyifli bir öğleden sonra
Mengmeng kızarmış tavuğu mutlu bir şekilde bitirdi
Bitmiş süt çayı
Yatağa uzanmak istediğimde
Da Mao onu aniden durdurdu
Annem de bunu söylemiş görünüyor
Da Mao neden birden bire ev hanımı gibi hissetti?
Ben tembelim
Yemek yedikten sonra sık sık yatakta uzanıyorum
Deneyimlemiş olmalısın
İster anne ister arkadaş, sana söyleyeceğim
Bugün editör mutluluğunuz için
Bu konu hakkında cidden konuş
Sana herkesin mutlu olduğunu söyleyeyim
Ve anneme dürüstçe söyleyebilirsin
Bir süre uzanacağım
Çok soğuk bir bilgi bile
neden
Hakkında düşün
Yemek yedikten sonra bir süre var mı
Çok uykulu hissediyor musun?
Çünkü yemekten yarım saat sonra
Sindirimin zirvesidir
Yüksek kan şekeri seviyeleri nedeniyle yemeklerden sonra
İnsülin salgılanmasını uyarır
Aynı zamanda uyku ile ilişkili oreksin içeriği azaldı
İnsanları uyutun
Yemekten hemen sonra yürüyüşe çıkarsanız
Ya da iş
Bu "dikkat" odaklanmak zorunda mı?
Beyin veya kas
Midenizi tüplemek için vaktiniz yok mu?
Ama rahatça uzanırsan
Kendini boşalt
Mide ve bağırsakların yiyecekleri sindirmek için çalışmaya odaklanmasına izin verin
Diğer bir deyişle
Sonra
Neden uzanmakla ilgili açıklamalar olsun ki?
esasen
Bazı insanlar çok dolu
Küfür etmiyorum
Çok dolu
Midede çok fazla şey
Mide üzerindeki baskı da harika.
Şu anda düz uzanmak
Ayrıca gastroözofageal reflüye neden olabilir
Kusabilir
Çok yediğinizde bile mide bulantısı hissedebilirsiniz, değil mi?
Bu yüzden daha az ye
Ne kadar şişman olduğunu gör
Başka bir durum var
Aslında
Geniş anlamda "yatmak"
Aslında uyumak için uzan
Uyurken vücut otomatik olarak
Düşük güç modu
Gastrointestinal hareketlilik azalacak
Sindirmek daha fazla zaman alır
Tabii ki sağlığınız için kötü
Ama uzanıyoruz
Genellikle uzanır ve telefonumla oynarım
Ya da uzanmak ve hiçbir şey yapmamak
Kısacası
Uzanmak sorun değil
Et yetiştirme konusunda endişelenme
Sindirimi de teşvik edebilir
Uzanma, sadece uzan ve uykuya dal
Yemekten yarım saat sonra
Sadece sessizce uzan
Uzanırken
Biri seni rahatsız etmeye gelirse
Sana söyle
Uzanmak
Ona söylemeyi hatırlamalısın
% 80 dolu yediğiniz sürece
Alışkanlık
"
Daha fazla kişiye haber vermek için iletin!
Beğeneceksin
Telefonunuzu asla peçete ile silmeyin! Birçok kişi bu temizlik hatalarını ciddiye almaz
Baharatlı, acı ve ekşi, baharatlı ... "Baharatlı yemek" söz konusu olduğunda bu 6 ilde kimse kimseyi kabul etmiyor
Çocuk otobüse bindikten sonra şoföre dokunup durdu, şoför çocuğun kolunu gördü ve hemen anladı
Çinliler yılda yaklaşık 2 trilyon atıştırmalık yiyor, ancak beslenme uzmanlarının gözünde iyi atıştırmalıklar böyle görünüyor! Önerilen koleksiyon
Çocuğun "yetenek" testi güvenilir mi? Bir ebeveyn bir seferde 60.000 yuan harcadı! sonuç...
kaynak : Bir Xueba (ID: bajie203)
Bu makalenin editörü: Lu Tingjie
Her tıkladığın gibi, bunu ciddiye alıyorum
