g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Pratik örnek

Düşük ağırlık merkezi, geniş aralık

Şimdilerde NBA'in favori MVP'si, dokunmatik porselen ustası James Harden, oyunda harika bir heyecan, çapraz adımlar, geri çekilme atlayıcıları yok ama en öngörülemeyen şey Avrupa adımını attığı zamandır. Mi'nin ayak sesleri, üst ekstremitelerin sallanmasıyla birleştiğinde kesinlikle gol atacak. Hardenin Avrupa adımlarını bugün öğrenelim.

Savunmayı test etmek için üç tehdit + araştırma adımı kullanın. Savunmacı adımları inceledikten sonra geri çekilirse şut atabilir ve geri çekilmezse yarmayı seçebilir.

İlk adım: Sol tarafa hücum etmek için, top önce soldan sağa kaydırılır, el değiştirirken sol ayak sola doğru bir adım atar.

İkinci adım: Top sağ ele çevrildiğinde, topu toplayın ve ardından sağ ayağı sağa doğru hareket ettirin, sonra keskin bir şekilde dışarı çıkın, ağırlık merkezini indirin ve sağa dönün.

Adım 3: Sonunda sağ ayağınızla havalanın, sol ayağınızla sola doğru büyük bir adım atın, topu iki elinizle kaldırın, yön değiştirirken defans oyuncusunu baypas edin (savunma oyuncusu sıkıca bağlıysa, ağırlık merkezini indirin Savunmadan uzaklaşmak için omuzu kullanın)

Avrupa Adımı | Yön Değiştir | Arkanı Dön | Dribble | Beach Buddha | Streetball | NBA | Mükemmel Öğretim Platformu, WeChat'i Takip Et Resmi Hesap: Basketbol Becerileri (ID: nba096)

Ty Lawson 20 saniye caddede yavaşça dolaştı ve kenardaki seyirciler şaşkına döndü

James en büyük beş utanç, smaç, smaç ve dripling yapmakta ısrar ediyor

Irving size tarlayı süpürmek için topaç kullanmayı öğretir

Seni bir skor makinesi yap Kobe Irving yıldızı sana yedi numara öğretir

O'Neal onun kadar esnek değil ve hala sokak basketbolu oynuyor.Tarihin en esnek şişman adamlarından biri yok.

Bir savunma oyuncusu bir driplingde kaç metre uçabilir? Wu Kız tarafından 3 metre sallandın

White Chocolate, genç Wade ile şimdiki arasındaki farktan bahsediyor ve tarihteki en iyi üçüncü şutör.

Kobe uzanırken top sürme pratiği yapabilir. Size temel basketbol becerilerinin ne olduğunu söyleyin

Curry, aptal kardeşine bakıyormuş gibi Harden'ın önünde tuzlamayı taklit etti

Harden devre arasında süper uzun bir pas yaptı ve takım arkadaşının kalın kaşlarıyla oynadı.

Davis basın toplantısında patladı ve mikrofonun açık olduğunu görünce utandı.

Profesörün arka arkaya iki kez sarkan sokak basketbolu, Wu You'nun şiddetinden çok daha güçlü.