[Bugünün ilkbahar ekinoksu] Şiddetli soğuk, ılık bahara gitti, rüzgar kelebekleri ve çiçekleri doğru esiyor! Bahar gezisi için en uygun gün burada!
"Güney Bahçesi baharda yarı yarıya dolduğunda, rüzgar at gibi kokuyor, yeşil erik bezelye gibi, söğütler kaş gibi ve kelebekler gün içinde uçuyor. Çiçek çiyleri ağır, çimen dumanı az, perdeler aşağı sarkıyor, Luoyi'yi rahatlatmak için salıncaklar uykulu ve kirişler ve kırlangıçlar eve dönüyor."
Song Ouyang Xiu
Resim kaynağı: sipachina, lütfen yeniden yazdırmayın
Bu, ekinoks dünyasına çıkmayı anlatan bir kelimedir. Bahar ekinoksunda esinti ılıktır ve çiçekler bereketlidir, dışarı çıkmak için iyi bir zaman. Pekin son iki gündür soğumuş olsa da, havadaki sıcaklık hala durdurulamaz.
bahar ekinoksu
İlkbahar ekinoksu, genellikle güneşin sarı boylamının her yıl ay takviminin 15 Şubat civarında 0 ° olduğu zamanı ifade eder (Gregoryen takvimi yaklaşık 20 ve 21 Mart arasındadır). Zaman dilimi açısından, aynı zamanda güneşin sarı boylamın 0 ° ile 15 ° arasında bulunduğu konumu, yani ilkbahar ekinoksundan Qingming gününe kadar olan dönemi ifade eder ve Gregoryen takvimi yaklaşık 20 Mart - 5 Nisan arasındadır.
İlkbahar ekinoksu, Güneş'in Sarı Sutrasının bir döngüsünün başlangıcıdır. "Fen" kelimesi, doksan günlük baharın ikiye bölündüğü ve o zamandan beri güzel rüzgarlar ve parlak renklerle dolu bir mevsime girdiği anlamına gelir. Bu zamanda, yang doğuda ve yin batıdadır, bu nedenle gündüz ve gece eşit olarak bölünür ve sıcaklık ve soğuk dengelenir, bu da onu yılın en iyi iklimi yapar.
"İlkbahar ekinoksunda yin ve yang yarı fazlıdır. Bu nedenle, gündüz ve gece ortalamadır ve soğuk ve sıcaklık eşittir. "Fen" kelimesi gece ile gündüz, soğuk ve sıcak arasındaki sınırı belirtir. Şu anda, güneşin sarı boylamı 0 derece ve güneşin konumu ekvatorun üzerindedir. Ay Takviminde, "Dou Zhiren ilkbahar ekinoksudur, haftanın günü hakkında ve kuzey ve güney yarım küreler gece ve gündüz bölünür (kutuplar hariç) ve baharın yarısıdır, bu nedenle buna ilkbahar ekinoksu denir."
ilkbahar gündönümü
Xuanniaozhi : "Xuanniao", "kırlangıçların geri döndüğünü biliyor gibi görünen" kırlangıçları ifade eder. Kırlangıçlar ilkbahar ekinoksunda gelir ve sonbahar ekinoksunda ayrılır. "Kırlangıçlar eski yuva çamurunu tanımaya başlar."
Rönesans : Yin ve yang arasındaki ince evre gök gürültüsü, gök gürültüsü titreşiyor ve ekinokstan sonra ortaya çıkan ve ekinokstan sonra sessizce yere giren yang sesi.
Elektriği başlat : Yıldırım ve gök gürültüsü, bahar yağmuru artık Xiaoxiao değil, zaten "çiçeklerin ne kadar düştüğünü biliyor".
İlkbahar ekinoks hava
Mart ayında, heyecan verici güneş döneminin ardından ilkbahar ekinoksunu başlattık, bu ay sıcaklık önemli ölçüde yükseldi, çeşitli bahar mahsullerinin ekimi ve ekimi için yoğun bir mevsim. Bununla birlikte, bazı bölgelerde kuvvetli rüzgarlar, kum ve toz ve hatta bazen soğuk su kaynakları ile hava şiddetli bir şekilde değişir.
İlkbahar Ekinoks Folkloru
Fudan, hiç başardın mı?İlkbahar ekinoks gününde birçok insan "asılı yumurta" oyunu oynayacak. Oynanış basit: taze bir yumurta seçin ve onu düz bir yüzeye dikin. Dahası, yıl boyunca sadece ilkbahar ekinoksuna ulaşmak daha kolaydır. Neden?
Bana söyleme, bunda bilimsel bir gerçek var.
İlkbahar ekinoksu, kuzey ve güney yarım kürelerde aynı uzunlukta gündüz ve gece olan bir gündür. Dünyanın ekseni 66,5 derece eğiktir ve dünyanın güneş etrafındaki dönüşünün yörünge düzlemi, yumurta dikmeye elverişli olan göreceli bir güç dengesi durumundadır. İkincisi, ilkbahar ekinoksu baharın ortasındadır, ne soğuk ne de sıcaktır, kırmızı çiçekler ve yeşil çimenler, hoş yürek, hızlı düşünme, hızlı hareketler, başarıyla dikilmesi kolaydır.
uçurtma uçurmakİlkbahar ekinoksunda, ilkbahar esintisi ılıktır, hava ılıktır ve uçuşan ötleğenler ile çim büyür.
Kite, Çin'de iki bin yıllık bir geçmişe sahiptir. Pekin'de, bahar ekinoksunda hava çoğunlukla güneşlidir.Açık parklarda ve diğer yerlerde, genellikle mavi gökyüzünde uçan renkli uçurtmalar görürsünüz.
İlkbahar ne kadar geç gelirse gelsin ve kalan kışın inatla geri çekilmeye ne kadar isteksiz olursa olsun, insanlar sadece gökyüzünde süzülen uçurtmayı görürler ve baharın burada olduğunu ve pembe ve söğüt yeşili günlerinin çok uzakta olmadığını derinden hissedeceklerdir, bu yüzden uçurtma Pekinlilerin gözünde çuha çiçeği olarak adlandırılabilir.
Bu uçurtma uçurmak sadece eğlenceli değil, aynı zamanda beden ve zihin için de iyi.
Eski bir Çin atasözü vardır: "Uçurtma uzun yaşar." Bu, sık sık uçurtma uçuran insanların daha uzun yaşadığı anlamına gelir. İnsanlar, binlerce mil açık havada sallanan uçurtmaya baktıklarında odaklanma, rahatlık ve sükunet Bu zihinsel durum, gelişmiş sinirsel aktivitelerin düzenleyici işlevini güçlendirir ve vücut doku ve organlarının uyumunu ve sağlamlığını destekler.
Mavi gökyüzü ve beyaz bulutların üzerindeki uçan uçurtmaya bakarken şeref ve utanç unutulur, rahatsız edici düşünceler yoktur, sağlık Qigong'uyla aynı etkiye sahiptir. Etkisi, geleneksel tıp kendi kendine yetiştirme yöntemiyle uyumludur. Güneşli doğada uçurtma uçurmak, en iyi güneşlenmek ve hava banyosudur. Uzuv egzersizlerini koşmak ve durdurmak kardiyopulmoner işlevi artırabilir, metabolizmayı geliştirebilir ve fiziksel zindeliği artırabilir.
Bahar Ekinoks Güneş Terimi Sağlık
İlkbahar ekinoks güneş terimi, gündüz ve geceyi, soğuk ve ısıyı eşit olarak böler ve hava durumu ve fenoloji açısından benzersiz özelliklere sahiptir. Bu nedenle, buradaki editör herkese herkesin sağlığı için aşağıdaki noktalara dikkat etmemiz gerektiğini hatırlatıyor:
1. Giysiler bir derece artar veya azalır, sıcak tutmaya dikkat edin
İlkbahar ekinoksunda, özellikle sıcaklığın hızla yükseldiği gün boyunca hava ısınır. Kuzey sokaklarında da insanların öğle saatlerinde sadece bir parça kıyafet giymesi ve güzelliği seven kızların şişkin giyinmeye istekli olmaması ve hatta bazılarının erken yaz kıyafetleri giymesi yaygındır.
Soğuk, ayakların altından başlar ve soğukken tutmak daha iyidir. Güzelliği seven gençlerin daha az giymesi gerekiyorsa, en azından pantolonlarının, ayakkabılarının ve çoraplarının daha kalın, üst vücut giysilerinin daha hafif ve hafif olmasına dikkat etmelidir.
"İlkbahar sonbahar donlarını örter" atalarımızın bilgeliğinin ve deneyimlerinin bir özetidir.Sağlık için ilkbaharda daha yavaş ve mevsimsel değişikliklere uyum sağlamak için daha az kıyafet kaybetmek daha iyidir.
2. Eski sorunları düzenleyin ve yeni hastalıkları önleyin
Bahar ekinoksunda yang enerjisi zaten güçlüdür, her şey canlanır ve canlılar da aktiftir.Bu mevsimde çeşitli bakteri ve virüsler çok hızlı çoğalır.Herkes soğuk algınlığı, zatürree, kızamık ve diğer yüksek riskli hastalıkları önlemeye özen göstermelidir.
Şu anda, güneş terimleri gittikçe güçleniyor. Hastalık tekrarladığında, iyileşmeye dikkat edin, "durumu en iyi şekilde kullanın" ve bu fırsatı bu eski sorunları iyileştirmek için kullanın.
Üç, bahar zorluklarıyla başa çık
İlkbahar ekinoksunda, "bahar uykululuğu" semptomları, özellikle her gün öğleden sonra giderek daha belirgin hale gelir. Bu belirti giderilmezse, çalışma ve çalışmanın normal ilerleyişini ciddi şekilde etkileyecektir.
1. Öğle yemeğinden sonra kısa bir ara verin
En uykulu zamanlarda, sadece on dakika kestirmek bile yorgunluğu büyük ölçüde giderebilir. Nitelikli arkadaşlar yarım saat kestirebilir. Ofis çalışanları ve öğrenciler sandalyeye oturup kestirebilir.
2. Geceleri uyumaya yardımcı olmak için biraz "ev ödevi" yapın
Akşam yemeğinden sonra vücudun küçük bir hareketi vücudun gerilmesine ve gevşemesine yardımcı olur; Yatmadan yarım saat önce rahatsız edici düşünceleri terk etmek, ruh hali sakin ve uykuya dalmaya elverişli.
3. Yatmadan önce yüzünüzü, ayaklarınızı ve ayak tabanlarınızı yıkayın.
Ayak tabanlarını ovmak kan dolaşımını hızlandırmaya yardımcı olur, iç organları ısıtır, zihni sakinleştirir ve zihni sakinleştirir, bir günlük yorgunluğu giderir ve uykuya dalmayı kolaylaştırır.
4. Yin ve Yang'ı tamamlayan dengeli bir diyet
İlkbahar ekinoksu sırasındaki diyet temiz ve besleyici olmalı, ancak çamurlu olmamalıdır.Çok miktarda qi ve kan sıradan insanlardır ve yeniden doldurmanın taşınması kolay değildir, berrak tonik ise hafif ve berrak qi'nin pürüzsüzlüğüne yardımcı olur.
1. Hafif bir diyet yapın ve daha fazla taze sebze yiyin
Daha taze sebze yemek, insan vücudunun mevsimlerden haberdar olmasına ve doğa ile bütünleşmesine yardımcı olur.
Bahar bambu filizleri, ıspanak, kereviz, pırasa, marul, yeşil soğan, fasulye filizi, sarımsak filizi, mantar, kolza ve diğer mevsim sebzeleri iyi seçimlerdir. Tavuk, yumurta, süt, yam, nilüfer tohumu ve beyaz mantar gibi besleyici sıcak ve tonik yiyeceklerin yanı sıra hepsi bu mevsim için uygundur.
2. Yiyeceklerin bir araya getirilmesi ve pişirilmesinde yin ve yang'ın bütünleşmesine dikkat edin.
Yiyecekler beş özelliğe ayrılmıştır: soğuk, sıcak, ılık, soğuk ve düz. Sıralama ve pişirme sırasında, tam olarak düşünün.
Örneğin balık, karides, yengeç gibi soğuk yiyecekler pişirirken soğan, zencefil, şarap, sarımsak ve sirke gibi sıcak baharatların eklenmesi soğuk yiyeceklerin soğukluğunu giderebilir; sığır eti ve koyun eti gibi sıcak yiyecekler yedikten sonra, Yin ve yang'ın tamamlayıcı etkisini elde etmek için besleyici yin için bazı malzemeler ekleyin.
3. Bol su, yulaf lapası ve çorba için
İlkbaharda Muwang nispeten büyük miktarda su tüketir. Su, yulaf lapası ve çorba içmek karaciğer ısısını giderebilir ve vücuttaki su kaybını tamamlayabilir.
Bahar Ekinoksu sırasında önerilen turistik yerler
Pekin'in en güzel mevsimi ... Şeftali çiçekleri açıyor, kış yasemini teşekkür etmek üzere, manolya ve erik çiçekleri güzelce açıyor ...
Çiçekleri görün Pekin Botanik Bahçesi
Pekin'in parklarının her birinin kendine has avantajları ve kendine has özellikleri vardır, tıpkı bahar çiçekleri gibi. Ama hiç şüphe yok ki, eğer tamamlanırsa, bir botanik bahçesi olmalı.
Fotoğraf: Sanlitun Pikachu
Şeftali çiçekleri, kiraz çiçekleri, kayısı çiçekleri, kış yasemin çiçekleri, erik çiçekleri ... sadece gidin, her zaman sizin için çiçek açan çiçekler olacak!
Fotoğraf: Sanlitun Pikachu
Adres: Xiangshan Wofosi Yolu, Haidian Bölgesi
Biletler: 10 yuan (içeride ayrı turistik yerler var)
Çalışma saatleri: 7: 30-17: 00 (düşük sezon)
Otobüs: Yuntong Hattı 112, Hat 318, Hat 360, Tram Xijiao Hattı, Pekin Botanik Bahçesi İstasyonu
Uçurtma-Haidian Parkı'nda uçmak
Haidian Park 2003 yılında inşa edildi,
Orijinal kraliyet bahçesi olan Changchun Bahçesi'nin arazisinde
Kuruldu.
Tarzda, Changchun Bahçesi'nin doğal zarafetini miras alıyor.
Doğal nefes, kültürel miras ve modern moda koleksiyonudur.
Sessiz ve güzel bir bahçe bir arada ~
Parkta 30.000 metrekare
Yaprak dökmeyen geniş çimlere basabilir,
Pekin'deki ilk ve en büyük açık çimdir.
Dianyuan Çiçek Vadisi'nin hemen batısında,
Uçurtma uçurmak için çok uygun ~
Uçurtma sevenler için
Açık bir mekan en iyi seçimdir.
Burada şunlardan tam olarak yararlanabilirsiniz:
Parkın açık ortamı,
Yürü ve çömel, engelsiz uçmayı hisset ~
Adres: 2, Xinjian Gongmen Yolu, Haidian Bölgesi, Pekin
Ulaşım: 384, 384, 482, 534, 563, 664, 671, 992, 968, 996, özel 5, özel 10 ve Yuntong 108 numaralı otobüs Haidian Park İstasyonu'nda iniyor.
Picnic-Xishan Ulusal Orman Parkı
Xishan Ulusal Orman Parkı'nda bugünlerde bahar esintisi, ince söğütler, yumuşak çimen, akan su, şelaleler, çiçek açan çiçekler ve turistlerin kahkahaları canlı bir manzara oluşturdu.
Fotoğraf: Sanlitun Erik Sosu
Adres: Haidian Bölgesi, Minzhuang Yolu ile Xiangshan Güney Yolu'nun kesişimi
Çalışma saatleri: 7: 00-18: 00 (15 Mart-15 Kasım)
Biletler: 10 yuan
Otobüs güzergahı: 360, 318, 698 numaralı otobüse binin ve Nanhetan İstasyonu'nda inin.
bahar ekinoksu
İlkbahar esintisinde baharın tadını çıkaralım
