Süper model Xi Mengyao ve kumar kralının oğlu aşkla ortaya çıktı, öyleyse neden diğerleri hem kariyere hem de sevgiye sahip olabiliyor? Aslında, süper modeller sadece şu noktayı aldı: şekillendirme z
Sosyal ağdan / kişisel blogdan resim
Xi Mengyao
Görüntü uzantısı okuması: Xi Mengyao
Görsel Çin / İnternet'ten resim
O Youjun
Aşk ilişkilerinin açığa çıkması söz konusu olduğunda, insanlar genellikle kadın yıldızların çeşitli skandallarını düşünür, ancak Victoria's Secret süper modelimiz Xi Mengyao, kısa süre önce Tokyo'da kumar kralının oğlu He Youjun ile seyahat ettiği haberini verdi.
Bazı netizenler, ikilinin Sailor Moon satan bir butikte alışveriş yaptıklarını da belirterek, yanında duran He Youjun, zaman zaman mal seçen Xi Mengyao'ya tavsiyelerde bulundu, ikilinin alışveriş ortamı çok keyifli geçti.
Ayrıca özenli hayranlar, sosyal paylaşım sitelerinde ikisi arasındaki etkileşimin çoktan aşık olmaya başladığını fark ettiler. Örneğin, önceki gece Xi Mengyao, kişisel sosyal ağ sitesinde binanın bir fotoğrafını yayınladı ve binanın LED dış duvarında dev bir kırmızı aşk kalbi parladı.
Xi Mengyao'nun binanın fotoğrafını yükledikten hemen sonra, He Youjun da bu fotoğrafı beğendi ve bu binanın sahibi, aynı zamanda He Youjun'un annesi olan kumar kralının dört odalı eşi Liang Anqi'dir. Netizenler şaşırdı, süper model aşk gerçekten cömert! Bazı medya organları sorunun reddedildiğini doğrulamak için He Youjunun annesine gitse de pembe atmosfer gerçekten durdurulamazdı ~
Sosyal ağdan / kişisel blogdan resim
Xi Mengyao Ins Resim
Görüntü uzantısı okuması: Xi Mengyao
Birkaç hafta önce Xi Mengyao, kişisel sosyal paylaşım sitesinde bir yastık fotoğrafı da yayınladı. Binanın fotoğrafının yayınlanmasından tam 24 gün önceydi. Xi Mengyao da fotoğrafın altındaki bir mesaja 24 yazdı. Bu sadece bir tesadüf veya kasıtlı olarak, çeşitli işaretlerle değil. O kadar yaratıcı ki, Xi Mengyao ve He Youjun skandalına henüz bir yanıt gelmemiş olsa da, ikisi de bekar, bu da netizenlerin bir idol draması yazması için yeterli!
Xi Mengyao - dünyanın en iyi 50 uluslararası süper modeli, Victoria's Secret şovunda defalarca yer aldı; Kumar kralının dördüncü matematik dehası He Youjun, MIT'den mezun oldu, ancak ikisi 6 yaşında kız kardeş ve erkek kardeş "aşk", ama onlar da erkek. Yetenekli kadınların en iyi sözcüsü! Bunu görünce, iyi bir ilişkiye sahip olmak ister misin?
Artık işle çok meşgul olmak için bahane üretme. Süper modeller hem aşkta hem de işte yapabilir. Aslında siz de yapabilirsiniz!
Aşk spor salonundan başlar!
Tıpkı bir tören gibi ... Durumunu değiştirmek isteyen kızlar önce spor salonuyla başlamalı, ama doğru yöntemi mi kullanıyorsunuz? Fitness ile ilgili olarak, hala deli koşarak kilo verebileceğiniz bir durum olduğunu düşünüyor musunuz?
Sosyal ağdan / kişisel blogdan resim
Liu Wen, Xi Mengyao, He Sui
Görüntü uzantısı okuması: Xi Mengyao
Aslında, süpermodeller diyetlerini kontrol etmenin yanı sıra fitness ve şekillendirme konusunda takıntılıdır!
Anahtar, çılgınca kilo vermekten ziyade fitness şekillendirmektir
Özellikle, Victoria's Secret gösterisinden önce Xi Mengyao, mükemmel vücudu sağlamak için fitness ve şekillendirme de gerçekleştirecek.Victoria's Secret meleklerinin zindeliği ve şekillendirme hileleri ile ilgili olarak, Seal King de sizin için profesyonel buldu! Gelin ve Victoria's Secret Angels'ın nasıl sağlıklı bir şekle ve mükemmel bir vücuda sahip olduğunu görün!
Karın kası şekillendirme anahtar:
Victoria's Secret şekillendirme söz konusu olduğunda, birçok kişi uzun ince bacakları ve mükemmel bacak hatlarını düşünür. Ama aslında kas eğitimi için, genel kas grubunu göz önünde bulundurmak daha önemlidir.Victoria's Secret Angels için en sevdikleri, sıkı alt karın kaslarını çalışmak ve böylece uyluk kökü de dahil olmak üzere diğer kas gruplarını çalıştırmaktır. Herkes için şekillendirme eğitimi!
Şimdi Bay Seal ile Victorias Secret Angels'ın en gözde dört karın kas hareketine bir göz atalım ve onları öğrenelim!
Her egzersizin standart tamamlanması 30 saniyedir ve toplam 4 settir.
Görsel Çin / İnternet'ten resim
Fitness
Resim uzantısı okuması: vücut şekillendirme
Victoria's Secret Angel karın kası eğitimi eylemi 1:
Bacaklarınızı kaldırırken kollarınızı esnetin Hareket hızı kendi durumunuza göre ayarlanabilir.
Victoria's Secret Angel karın kas eğitimi eylemi 2:
Karnınızı kuvvet uygulamak, öne doğru eğilmek için kullanın, kollarınız omuz genişliğinde ve bu hareketler baldırlarınızı esnetebilir.
Victoria's Secret Angel karın kas eğitimi eylemi üç:
Mekik çekmeyi seviyorsanız, bu hareket grubuyla suda balık olmalısınız ~
Victoria's Secret Angel karın kası eğitimi eylemi dört:
Son grup biraz zor, tek kolla tüm vücudu desteklemek ve yan yatarken bacağını kaldırmak gerçekten ... Karın kasları yırtılmış gerçekten ...
Haydi millet! Ancak son esneme ve yatıştırıcı eylemi unutmayın!
Görsel Çin / İnternet'ten resim
Esneme yatıştırıcı
Dik durun, boynunuzu çevirin, nefesinizi ayarlayın ve vücudunuzu tamamen gevşetin.
Aynı tarzdaki iki bacak ve omuzlarla, kollarınızı yavaşça kaldırın, nefes verin ve nefes alın, birkaç kez tekrarlayın.
Son olarak, bir kolunuzu kaldırın ve diğer tarafa doğru gerin. Bunu birçok kez tekrarlayın!
Victoria's Secret Angel'ın fitness hilelerini nasıl şekillendirdiğini öğrendin mi?
Fitness alışkanlıklarını geliştirdikten sonra, ruh halinizin bile güzelleştiğini göreceksiniz!
Aslında aşık olup olmamanız çok da önemli değil, önemli olan kendinizi sevmeniz ve mutlu bir hayat sürmenize izin vermeniz!
Sadece daha iyi ve daha iyi hale gelerek daha iyi bir gelecekle karşılaşabilirsiniz. Seal Jun, sıkı çalışan tüm kızları çağırmak için burada!
