Yetkili doktorlar, sadece soğuk algınlığını önlemek için değil, aynı zamanda riniti tedavi etmek için burun boşluğunu temizlemeyi öğretir!
(CCTV Finans "Gerçek mi") Hayatta insanlar kendilerini temiz tutmak ve sağlıklarını korumak için dişlerini fırçalar ve banyo yaparlar, ancak burun boşluğuna nadiren dikkat ederler. İnternette burun boşluğunu temizlemenin vücut sağlığına da faydalı olduğuna dair söylentiler var.Makalede şöyle deniyor: Dış kirleticilerle bir gün vaftiz edildikten sonra, özellikle yüksek grip mevsiminde burun boşluğunda biriken çok sayıda kirletici ve virüs var. Burun boşluğu, burun içindeki normal fizyolojik ortamı koruyabilir ve soğuk algınlığı olasılığını azaltabilir.
Bu söylentinin doğruluğunu öğrenmek için CCTV'nin finans kanalı "Doğru mu" muhabiri uzmanlardan doğrulama istedi.
Kulak Burun Boğaz Baş ve Boyun Cerrahisi Başhekimi, Beijing Chaoyang Hastanesi, Capital Medical University: Wang Ningyu: "Soğuk algınlığını önlemek için burun boşluğunu temizlemek doğrudur. Burun boşluğu, solunum yoluna açılan ilk kapıdır. Burun boşluğu ve burun boşluğunun girişine bölünmüştür. Çoğu mukoza zarlarıdır. Bu mukoza zarı çok fazla polen, toz ve mikrop emer. Bu mikroplar bu yerlere battığında, vücudumuzun direnci düştüğünde soğuk algınlığı veya hastalığa neden olabilir. Yani burun boşluğunu yıkamak aslında tozu, poleni ve bu mikropları yıkamaktır. Bunları yıkayabilirsiniz veya Seyreltme ayrıca burun mukozasının kendi temizleme işlevini de artırabilir. "
Pekin Geleneksel Çin Tıbbı Üniversitesi, Dongzhimen Hastanesi, Kulak Burun Boğaz Bölümü başhekimi Liu Qiaoping: "Çin tıbbı, soğuk algınlığının esas olarak akciğer yetmezliğinden ve dış sağlığın zayıflamasından kaynaklandığına ve dış kötülüklerin istilasına yol açtığına inanıyor. , Tongli akciğer qi. Akciğer qi Tongli normalde Yang'ı yayma ve bastırma, güçlendirme ve koruma ve dış kötülüğe karşı direnme işlevlerini yerine getirebilir. Bu nedenle, burun boşluğunu temizlemek soğuk algınlığını belirli bir ölçüde önleyebilir. "
Peki burun boşluğunu temizlemenin doğru yolu nedir?
Pekin Çin Tıbbı Üniversitesi Dongzhimen Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü başhekimi Liu Qiaoping: Normal şartlar altında günde iki kez temizlik yapabiliriz, bir kez sabah ve akşam bir kez. Kum veya tozla karşılaşırsanız veya çalışma ortamı kirlenirse, içeriye dönebilirsiniz. Normalde soğuk algınlığını önlemek için burun boşluğunu bir temizleme şişesi ile temizlemek için% 0,9 tuzlu su seçebiliriz.Temizlerken kafamızı hafifçe öne doğru eğip burun boşluğumuzu temizleme cihazının tıkalı ucu ile tıkayabiliriz. Sonra ağzınızı açın ve yavaşça nefes alın, suyun bir burun deliğinden girip diğer burun deliğinden ve ağızdan akmasına izin vermek için şişenin altını sıkıştırın. "
Aynı zamanda uzmanlar bize her yıkama için toplam su tüketiminin kendi ihtiyaçlarına göre 250ml ile 500ml arasında bağımsız olarak ayarlanabileceğini ve her iki burun deliğinin de temizlenmesi gerektiğini ve her yıkama süresinin yaklaşık 5 ila 10 dakika olduğunu söyledi.
Peki burun boşluğunu temizlerken nelere dikkat etmeliyiz?
Pekin Çin Tıbbı Üniversitesi Dongzhimen Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü Başhekimi Liu Qiaoping: "İlk olarak, kızarma sıvısının östaki borusuna akmasını ve orta kulak iltihabına neden olmasını önlemek için konuşmayın, burnunuzu sertçe üfleyin ve yutmayın; ikincisi, aspirasyon ve öksürükten kaçınmak için burundan nefes almayın; üçüncüsü, su sıcaklığını kontrol edin , En iyi sıcaklık 32 ila 34 derece arasında, insan vücudu kendini en rahat hissediyor; dördüncü sifondan sonra burnunuzu sert bir şekilde sümkürmeyin, burun kanamasına neden olmamak için burnunuzu karıştırmayın. "
Soğuk algınlığını önlemenin yanı sıra burun boşluğunu temizlemenin insan vücudu için başka olumlu anlamları var mı?
Kulak Burun Boğaz Baş ve Boyun Cerrahisi Başhekimi, Beijing Chaoyang Hastanesi, Capital Medical University: Wang Ningyu: "Ayrıca rinit, sinüzit, alerjik rinit, alerjik olmayan rinit ve radyoterapi sonrası burun boşluğumuzdaki veya nazofarenksdeki tümörlerin yanı sıra bazı postnazal damla sendromlarını tedavi etmek için de kullanılabilir. Astım ve rinit için de kullanılabilir. Bazı hastalar bunu sever. "
Pekin Çin Tıbbı Üniversitesi Dongzhimen Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü başhekimi Liu Qiaoping: "Ayrıca hamile kadınlar ve emziren kadınlar için burun irrigasyonu riniti, alerjik riniti tedavi etmek ve daha güvenli olan soğuk algınlığını önlemek için kullanılabilir."
Peki bu kendi kendini temizleyen burun temizleme yöntemi tüm insanlar için uygun mu?
Pekin Çin Tıbbı Üniversitesi Dongzhimen Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü Başhekimi Liu Qiaoping: "Genel olarak, yetişkinler veya 12 yaş üstü çocuklar tarafından kullanılabilir. Ebeveyn gözetiminde kullanılması en iyisidir. Beyin omurilik sıvısı rinoresi olan hastalar ve burun kafa tabanı gibi bazı insanlar uygun değildir. Açık ameliyat sonrası hastalara ve hematolojik hastalığı olan hastalara izin verilmez. Ciddi kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıklarda, astım ataklarında, şiddetli orta kulak enfeksiyonlarında ve burun boşluğunda yeni yaralarda dikkatli kullanın. "
Son olarak uzmanlar, soğuk algınlığını önlemek ve tedavi etmek istiyorsanız, burun boşluğunun içini temizlemek için özel temizleme sıvıları ve temizlik aletleri yazmanız için hastaneye gitmeniz gerektiğini önermektedir.
(Bu makaleyi düzenleyin: Wei Yuanyuan)
