Saf doğal bir uyku hapıdır, her gün yatmadan önce 1 bardak içip, sabaha kadar sağlıklı bir şekilde uyuyun.

Lily yatıştırıcı çay

Zambakın etkisi sakin ve akciğer yin'i sakinleştirebilir. Aynı zamanda zambak yin besleyici, kalbi temizleyici ve sinirleri yatıştırıcı işlevlere sahiptir ve eksiklik-ısı, uykusuzluk, kalp çarpıntısı ve rüyaları tedavi etmek için kullanılır.

Yeni Zelanda tam yağlı süt ithal etti

Süt iki hipnotik madde içerir: biri beyindeki sinir hücrelerinden serotoninin salgılanmasını teşvik edebilen triptofandır; diğeri ise fizyolojik işlevler üzerinde düzenleyici etkisi olan bir peptiddir. Fiziksel zayıflık nedeniyle nevrastenisi olan kişiler için, süt Uyku etkisi daha belirgindir.

Yabani multifloral bal

Çin tıbbı balın qi'yi besleyen, beş iç organı sakinleştiren ve ilaçları birleştiren etkileri olduğuna inanır.İyi uyumak istiyorsanız, yatmadan önce bir bardak ballı su içmek belirli bir rol oynayabilir.

Kırmızı Hurma, Lotus Tohumu ve Longan Çorbası

Longan ve lotus tohumları, kalbi besleyici, zihni sakinleştirici, dalağı güçlendirici ve böbrekleri besleyici etkilere sahiptir.Kırmızı hurmanın eklenmesiyle orta yaşlı ve yaşlılar ile kronik uykusuzluk çekenler için en uygun olanıdır.

Organik Lavanta Çiçeği Çayı

Lavanta çayı gerginliği giderir, zihni sakinleştirir, nefesi sakinleştirir, hafızayı güçlendirir ve gerginlik ve stresin neden olduğu uykusuzluk için etkilidir. Aynı zamanda gerginliği giderebilir ve duyguları canlandırabilir.

Çiftlik Organik Darı

Darıda bulunan triptofan, insan vücudunda metabolize edilerek serotonin üretilebilir, bu da merkezi sinir sisteminin uyarılabilirliğini engelleyebilir ve belirli bir uyuşukluk hissi yaratabilir. Aynı zamanda, serotonin insan vücudunda daha da melatonine dönüştürülebilir ve melatoninin kesin yatıştırıcı ve uyku tetikleyici etkilere sahip olduğu doğrulanmıştır.

Fetal Krizantem Çayı

Kasımpatı çayının yatmadan önce çay içeceği hazırlamak için ilk tercih olmasının nedeni, yumuşak uykuyu giderici etkisi ve sakinleşmek için en iyi doğal çare olmasıdır.

Avustralya hazır yulaf ezmesi

Yulaf ezmesi, yatmadan önce değerli bir üründür ve bol miktarda N-asetil-5-metoksitriptamin içerir. Küçük bir kase mısır gevreğini kaynatın ve biraz balla karıştırın. Dişlerinizi dolduracak kadar sert çiğnemeyi deneyin. Küçük bir kase uykuyu teşvik edebilir.

Çin'in en ünlü on çayı, belirli bir sıraya göre değil, hepsi çok iyi

Kaç çeşit Wuyishan Zhengyan çayı içtin?

Kırsal kesimdeki insanların nefret ettiği yabani sebzeler! Şehirde taze bir içerik ~

Evlenmemiş kızların da jinekolojik hastalıkları var mı? Eski Çinli doktor vücudun neminin çok ağır olduğunu ve 8 bileşenin hızlı ve doğru olduğunu söyledi.

Bu "siyah" olanlar iyi şeylerdir ve erkekler onları sık sık yer.

8 çeşit süper lezzetli konserve yiyecek, gurmeler gelin ve hangilerini yediğinizi görün

Uzun süreli ikinci el sigara içimi sağlığınız için zararlıdır, akciğerlerinizi "yıkamak ve yıkamak" için lezzetli yiyecekler yiyin

Lezzetli ve patlayan çeşitli atıştırmalıklar, sadece onlara bakın, hepsi salya akıyor

Bal rafine edilmiş meyve çayı lezzetli ve pahalı değil, her sabah ve akşam bir fincan, güzellik ve yaşlanma karşıtı

"O" doğal bir antihipertansif ilaçtır.Kan israfını gidermek ve vücudunuzu daha sağlıklı hale getirmek için günde bir bardak içilir.

Yağın düşmanı, bir zamanlar kilo verme endüstrisini süpüren 8 büyük yağlı çay, hiç içtiniz mi?

Bu çirkin yiyecek kadınlarda büyülü görünüyor, her gün biraz yemek yiyor, detoksifikasyon ve güzellik daha genç görünüyor