İlk nokta: Yemekten hemen sonra uykuya dalmayın

İkinci nokta: vejetaryen yemek

Üçüncü nokta: mekik

Dördüncü nokta: hula çemberine dönün

Beşinci nokta: Daha fazla yoga yapın

Yedinci nokta: iyi bir çalışma ve dinlenme zamanı geliştirin!

Yağları azaltmak için daha fazla egzersiz, yoga öğretimi, kilo kaybı, sağlık rejimi

Lütfen WeChat onaylı herkese açık hesaba dikkat edin: Yoga çalışanları (ID: yogaliren)

DNF'nin yarın raflardan çıkacağı ve Warriors'ın yarını daha çok dört gözle beklediği 8 etkinlik

Girly tek ürün testi erkeklik? Wu Yifan Chen Bolin Jing Boran, güzelliği kadın yıldızlarla karşılaştırmak için dantel kıyafeti giyiyor!

Shandong eyaletindeki devlete ait işletmelerin üçüncü üç aylık raporu yayınlandı. Zhongtai Securities'in işletme geliri net karı "ikiye katlandı"

Coşku modaya olan nihai inançtır, "Moda Ustası" nın AUX RUN kapsamlı turu

Yoga Pilates soba borusu egzersizleri, 15 gün boyunca soba borusuna beş hareket bağlı kalır!

Obsidian: "Dış Dünya" oyuncuları, her NPC'nin yaşamına ve ölümüne karar verebilir

Glazer, Suudi Arabistan'da veliaht prens ile özel bir görüşme yapıyor Manchester United gerçekten kulüp değiştirecek mi?

Yanlış ayakkabı giyen kişilik? Huang Zitao, Yang Mi, Gao Yuanyuan, herkes "mandalina ördeği ayakkabısı" giymeye başlıyor!

Mourinho'nun Guardiola'dan daha aşağı olduğunu söylemeye gerek yok! Gua Shuai biraz önce gördü!

İki haftada 3 kilo vermek için yatmadan önce 10 dakika boyunca 8 yoga pozu uygulayın!

"Dust Rally 2.0" Dünya Ralli Şampiyonası Videosu Takdir Heyecanlı!

Red Man's Hall Kendisine karşı her zaman acımasız olan büyük S, artık şişmanlasa bile dumandan yaşıyor