Şempanzenin vücut geliştirme versiyonu internette popüler hale geldi ve kas ayrımı açık ve kaslı adam kenara çekilmeli
Fitness ve vücut geliştirme endüstrisinin hızla gelişmesiyle birlikte, birçok insanın güçlü bir kas geliştirmek için çok fazla yemek yemesi ve özenle egzersiz yapması gerekiyor. Ancak görünüşe göre bazı canlılar egzersiz yapmadan mükemmel kaslara sahip olabilirler. En etkileyici olanları kangurular, kaplanlar, atlar, orangutanlar, köpekler vb.
Bununla birlikte, son zamanlarda internette, bu vücut geliştirmeci şempanze internette popüler hale geldi. Net kas çizgileri, belirgin kas ayrımı ve kaslı erkeklerin bir kenara çekilmesi gerekiyor.Bu inanılmaz, özellikle bu pazıların nasıl eğitileceği. nın-nin?
Netizenler de bu konuda derinden şaşkınlar çünkü şempanzeler insanlarla nispeten yakın akraba.Neden egzersiz yapmadan bu kadar güçlü kaslara sahipler ve hatta bu tür tendonlara sahip olmak için çömelmeler! Bazı netizenler şunları söyledi: Çok fazla şınav çek, sık sık ağaca asılırsan, bundan daha kötü olmaz!
Şempanze (yukarıdaki resimde görülen gümüş sırtlı goril değil) neden bu kadar güçlü kaslara sahip? Bu soru aslında geçen sene cevaplanmıştı. Bu sadece pull-up yaparak yapabileceğiniz bir şey değil!
1. Şempanzelerin insanlardan daha uzun kas lifleri vardır Şempanzelerin göreceli kas lifi uzunluğu 0,59 ± 0,21 ve insanlarınki 0,44 ± 0,25'tir. Daha uzun kas lifleri, pazılarınızı gösterdiğinizde daha fazla avantaja sahip olduğunuz anlamına gelir. Basitçe söylemek gerekirse, biseps tendonunuz daha uzun ve karnınız kısaysa, tepe noktanız daha kısa; tendon kısa, göbek uzun ve pazılarınızın tepe noktası daha yüksek.
2. Şempanzeler insanlardan daha yüksek oranda hızlı kasılan liflere sahiptir İnsanların aksine şempanze kasları% 67 hızlı kasılan liflerden oluşur ve insanlar yaklaşık% 40 Daha hızlı kasılan lifler daha güçlü kaslar anlamına gelir. Veri testi yoluyla, şempanze kaslarının maksimum güç ve güç çıkışının, aynı parçadaki insan kaslarından 1.35 kat daha yüksek olduğu, yani formda olmayan şempanzelerin bilekle kazanmak zordur.
Peki bu fark nasıl ortaya çıktı? Netizenlerin dediği gibi, daha fazla pull-up yapmanın gerçekten bir nedeni var. Şempanzeler genellikle ağaçlarda yaşar.Kaselet kaslarının tırmanmalarını veya sallanmalarını sağlamak için patlayıcı güce ihtiyacı vardır. İnsanlar uzun mesafeli hareket ve uzun süreli çalışmaya daha uygun olduğu için dayanıklılık daha önemli olacaktır.
Aslında, insanlar ve şempanzeler arasındaki kas hücrelerindeki temel fark, farklı çevresel ihtiyaçlara uyum sağlamak için hala kullanılmaktadır!
