Song Meiling'in uzun ömürlülüğünün gizemini analiz edin
23 Ekim 2003'te Song Meiling 106 yaşında vefat etti. Bir zamanlar "Dünyanın En Güzel On Güzelleri" listesinde zirveye yerleşti. 100 yaşında bile hala ışıl ışıl. Bu efsanevi kadın üç asır nasıl geçti? Uzun ömürlülüğünün ve gençliğinin sırrı nedir?
İş seni gençleştirir
Song Meiling'in çok fazla gücü ve parası var. Yiyecek, giyecek ve herhangi bir şey konusunda endişesi olmayan bir kişi olduğu için mantıklı duruyor.Ayrıca hiçbir şey yapmak istemediğini de söyleyebilir. Ama aslında bütün gün yoğun bir işle meşgul bir insan. Çan Kay-şek'e metinleri ve tercümanları ele almada yardım etmenin yanı sıra, pek çok pozisyonda da bulundu ve her gün o kadar meşguldü ki ışıkları söndürdü.
İç rahatlığı, küçük sohbette endişeleri unutun
Sıradan insanlar gibi Song Meiling'in de yedi duygusu ve altı arzusunun yanı sıra neşe, öfke, keder ve neşe vardır. Bununla birlikte, yaşam deneyimi, bilgisi, zevki ve kültürel geçmişi, yüksek özdenetim yeteneğini belirler. Ne zaman hoş olmayan bir şeyle karşılaşsa, tanıdıklarla sohbet etme ve kalbi hakkında konuşma konusunda iyi bir alışkanlığı vardır, böylece hava birikimi yok olur.
Song Meiling ve Jiang Jingguo anlaşmazlık içindedir. Çan Kay-şek'in ölümünden sonra, Jiang Jingguo, sorun yaratacağından ve kendi gücünü geliştireceğinden korkuyordu, bu yüzden birkaç gün içinde, tüm "hanımefendi çetesi" Taipei'den ve ordudan transfer edildi. Tasfiye, sürgün edilmesi gereken sürgün ve donma olmalıdır. Donma. Song Meiling boşaltıldı ve sergilenecek yer yok. Soong Meiling, Jiang Jingguo'nun eylemlerinden çok rahatsız olmaya başladı ve Jiang Jingguo'yu yüz yüze azarlamak istedi, ama o buna direndi. Yeğeni Kong Lingyi ile yaptığı küçük sohbet sırasında yavaş yavaş dertlerini unuttu ve yavaş yavaş sakinleşti.
Formda kalın ve "kedi göbeği güzelliği" olarak anılın
40 yaşından sonra ortalama bir kadının cildi koyulaşır ve kalınlaşır, sesi kalınlaşır, bel çevresi artar ve göbeği şişer, ancak Soong Meiling 60'lı yaşlarında cildi hala açık, genç ve ışıltılıydı. Song Meiling'i daha sonraki yıllarda Tayvan ve Amerika Birleşik Devletleri'nde görmüş olan Zhang Lingfu'nun karısı Wang Yuling, Song Meiling'in 60 yaşından sonra geri çekilmediğini ve sıradan bir kadına benzemediğini hatırladı. Görünüşe göre sadece 40'lı yaşlarında.Gençliğin güzelliğinin yerini hayatın farklı bir güzelliği aldı.Yaşlı Song Meiling hala çok güzel ve büyüleyici.
Song Meiling özellikle hafta içi meyve ve marul yemeyi seviyor ve her türlü meyveyi yiyor, bu yüzden yağlı yiyeceklere karşı tamamen tabu. Geçmişte sevdiğimden daha az tatlı yemeye çalışırdım. Neredeyse her gün tartılıyor, biraz ağırlaştığı sürece etli yiyecekler yerine hemen yeşil sebze salatasına geçiyor, kilosu standartlara dönerse bazen biftek yer. Böylece ince bedenini koruyabilirim. Gençlerde giyilen cheongsam'lar ve etekler hala yaşlılığa çok yakışıyor. Bu nedenle, personel ona zarif bir isim verdi ve ona "kedi göbeği güzelliği" adını verdi.
Her gün lavman yapın ve masaj yapın
Song Meiling'in her gün yatmadan önce yapması gereken bir şey lavman. Lavmanın amacı toksinleri temizlemek ve detoksifikasyon sağlamaktır. Soong Meiling, çoğu insan tarafından hem zahmetli hem de acı verici kabul edilen onlarca yıldır lavman konusunda ısrar etti, ancak bunu hoş bir şey olarak yaptı. Kadın yardımcısına, her gün güzel bir lavman ve güzel bir banyo yaptığımı, büyük bir metabolik projeyi tamamladığımı ve büyük bir zevkle küçük bir sorunla takas edilebileceğini söyledi. Çabuk uyu, neden yapmayasın? Soong Meiling sabaha kadar uyuyakaldı.
Song Meiling her zaman buz kasını ve yeşim tenini korur, cildi mermer kadar parlak ve temizdir çünkü her gün masaj yapmakta ısrar eder. Her gün şekerlemeden önce veya gece yatmadan önce, iki hemşire sırayla ona masaj yapıyor. Genellikle gözlerden, yüzden başlar, sonra göğse, karına ve ardından alt uzuvlara, ayak tabanlarına ve ayak tabanlarına. Song Meiling çok rahat ve uyuşuk hale gelene kadar tüm vücut masaj yaptı ve hemşire sessizce ayrıldı.
Çin resmini seviyorum
Kitap okumak, Song Meiling'in yıllardır sakladığı bir alışkanlıktır. Her gün New York'taki başlıca İngilizce gazeteleri okuyor. Özgür olduğumda Çin resimleri yapıyorum ve Çin kaligrafisi yazıyorum. 1950'lerden ve 1960'lardan itibaren, Soong Meiling resim yapmayı öğrenmeye başladı ve zamanla onun en sevdiği ve sonraki yıllarda en zahmetli, amatör eğlencesi haline geldi. Taipei'deyken, iki ünlü Çinli resim ustasını Çin resim öğretmeni olarak işe aldı. Soong Meiling, Çin resmini seviyor ve resim öğrenmeye olan hevesi neredeyse uykuyu ve yemeği unutacak noktaya geldi. Sanatsal alemin bu arayışı, ona konsantre olmasını ve zamanın geçişini unutmasını sağladı.
Ressamın uzun ömürlülüğü her zaman, resim çalışmasının konsantre olması, rahatsız edici düşünceleri ortadan kaldırması ve sakin olması gerektiğidir, böylece tüm vücudun kanı engellenir, vücudun tüm bölümleri ayarlanır, beynin sinir sistemi dengelenir ve kan dolaşımı etkin bir şekilde teşvik edilir. Ve metabolizma. Aynı zamanda, ünlü tabloları takdir etmek aynı zamanda bir tür sanatsal alem arayışıdır, hayattan zevk almayı güzelleştirir, insanların mizacını geliştirebilir, endişeleri ve sıkıntıları ortadan kaldırabilir ve yaşamı uzatma amacına ulaşabilir.
